tudta, hogy az összes orvos irodai látogatásának akár 90%-a stresszhez kapcsolódik?

most már tehet valamit, hogy enyhítse a stresszt az életedben. A Cleveland Clinic Stress Meditations által kínált Wellness & A világhírű Cleveland Klinika Megelőző Orvostudományi osztálya klinikailag bizonyított relaxációs technikákat gyakorolhat, amelyek segítenek csökkenteni és ellenőrizni a stressz érzéseit.

A Wellness & A Preventive Medicine department olyan wellness programokat kínál, amelyek táplálkozással, testmozgással és stresszkezeléssel támogatják az egészséges életet. Rendezte: New York Times bestseller author and wellness authority, Dr. Michael F. Roizen, The Wellness & Preventive Medicine department helps people achieve optimal well-being and a high quality of life. Cleveland Clinic stressz meditációk az első mobil alkalmazás által kínált Intézet.

hét különböző relaxációs technikát alkalmazva a Cleveland Clinic Stress Meditations könnyen használható és rendkívül hatékony. A gyakorló ezeket a technikákat, akkor befolyásolja az egészségügyi sorsát, és változtatni az életed, annál jobb.

mit tehet még a Cleveland Clinic stressz-meditációk az Ön számára:

• Súgó lehetőséget, hogy érzem magam, még az irányítást a stresszes érzelmek
• Lehetővé teszi, hogy élvezze a jelen—, illetve kevésbé aggódtak a jövőben
• Lehetővé teszi, hogy jobban érezd magad az életed
• Csökkenti a kockázatot a fejlődő stressz okozta betegségek

a Start az egyik a hét relaxációs technikák:

Tudatában, Lélegzet – Nap
Tudatában, Lélegzet – Este
ct
Irányított Képek
Éberség, Hogy
Szerető Kedvesség Meditáció
Hegyi Meditáció

Töltse le most:

• Letöltés az iOS alkalmazást az App Store-ban