jogi nyilatkozat: semmiképpen sem vagyok baba alvásszakértő. És nem állítom, hogy az vagyok. Ezt a saját személyes tapasztalataimból, valamint 7 nagyon közeli barát tapasztalatából írom, akik pontosan ugyanazt az alvásképzési módszert alkalmazták.

újonnan vár. Ez az első gyereked, és túl vagy a Holdon izgatottan! Ön megosztja valakivel, hogy lesz barátságos egy édes kis baba X hónapok száma. A válasz – ” Ó, gratulálok! Aludj, amíg tudsz.”vagy” ez félelmetes! Soha többé nem fogsz aludni.”

miért? Csak miért van ez mindenki válasza? Nem csak gonosz és kegyetlen, de nagyon bosszantó is! Csak kiszívtad az egész életet ebből a beszélgetésből. Szó szerint! És meg akarlak pofozni. Semmi sem használt kullancs le több, mint ezek a Megjegyzések! És a mai napig ez az utolsó dolog, amit egy várandós anyának vagy apának mondanék. Mert őszintén szólva, nem hiszem, hogy ez az igazság.

mielőtt elkezdeném a mamákkal kapcsolatos tapasztalatainkat, úgy érzem, hogy itt be kell helyeznem egy PSA-t! Ez a blogbejegyzés semmiképpen sem azt jelenti, hogy dicsekedni, kárörvendés, vagy büszkélkedhet a szülői taktikámról. Ennek valójában semmi köze hozzám, kivéve, hogy képes vagyok olvasni egy könyvet, és követni egy protokollt. Ez nem az én esélyem, hogy királyi módon bosszantsam az alváshiányos családokat odakint. De ez az én esélyem, hogy megosszam veled a legjobban őrzött szülői titkot, amit valaha kaptam!! Csak egy babával kapcsolatos tapasztalataim alapján tudok beszélni. De igazolhatom azt a tényt, hogy 7 legközelebbi barátom ugyanazt a módszert alkalmazta, és pontosan ugyanazokat az eredményeket kapta.

csak igazán hiszek ebben a programban! És őszintén szólva nem hiszem, hogy bármilyen mennyiségű szó, amit itt tudnék írni, elég lenne ahhoz, hogy kifejezzem, mennyire hiszek benne!

láttam, hogy működik. És azon túl, hogy” működik”, láttam, hogy milyen nyugodt és magabiztos tett engem, mint az első alkalommal anya. Fogalmam sem volt, mit csinálok, de tudtam, hogy ha követem a könyvet, minden végül rendben lesz. És sikerült is. És nem csak én voltam. Tom inkább támogatja a programot,mint én. Hallhatnátok, ahogy azt mondja mindenkinek, aki először volt apa barátja, ” ember. meg kell szerezned ezt a könyvet. ez a baba Biblia.”Őszintén annyira szenvedélyes vagyok a program iránt, hogy tanácsadóvá válnék, ha tudnék. haha. De ehelyett a háztetőkről fogom kiabálni, mert azt akarom, hogy minden anyának legyen olyan alvási tapasztalata, mint mi!

jóval azelőtt, hogy valaha megtudtam, hogy terhes vagyok (vagy akár terhes akarok lenni), szó szerint megrémültem az alvás mennyiségétől, amelyet állítólag hiányozni fogok!

szeretek aludni. Aludnom kell. Mindenki körülöttem sokkal boldogabb, ha alszom.

tehát abban a pillanatban, amikor rájöttem, hogy várok, az egyetlen dolog, amit kutattam, az alvásképzés volt. Nem igazán érdekel, hogy milyen szakaszban a babák szeme fejlődött, vagy mi a pulzusszám legyen. De hogyan lehet az őrült kis szörny aludni-igen! Add ide az összes részletet!

olyan szerencsés számomra, hogy őrült kis baseball életmódunk még sokkal fontosabbá teszi az alvásképzést. Tom általában 11:30 körül ér haza egy játékból, 2 óra körül lefekszik, majd a napja 10 körül kezdődik. Elképzeltem a szörnyű forgatókönyveket, hogy sokáig fent maradok Tommal, és szuper korán kelek egy kisbabával. Tudtam, hogy nem tudok így működni, de nem is akartam kihagyni. Szóval nekem is szerencsés, baseball körülvesz egy csomó hasonló gondolkodású, problémamegoldó, hogy a világ feje első nők. És abban a pillanatban, hogy teherbe esik, a baba képzési tudása olyan, mint egy tűzcsapból származó víz.

így jön Bridget. Nagyon kedves barátom, akivel egy szezonban játszottunk. De egy szezon elég hosszú volt ahhoz, hogy életem egyik legfontosabb kapcsolatát építsem. Bridget egy csodálatos anya két, egy nővér az iskolában jelenleg szerzés mesterei, és egy edző a program neve Moms On Call. Egy évvel azelőtt, hogy Bridgetnek volt a lánya, Miller, figyelte, hogy egy másik baseball anya sikeresen használja ezt a programot a lányával. Bridget kipróbálta a programot-elképesztő eredményeket látott -, és azóta pozitív hatással volt rám és 6 barátomra.

Bridget and her gorgeous daughter Miller at my baby shower

Tudjon meg többet a hídról itt. Kérjük, lépjen kapcsolatba vele a konzultáció!

amint megláttam, milyen következetes és könnyű volt Bridget és a lánya élete, tudtam, hogy szükségem van rá! A tudós bennem szereti a tényeket. Bizonyíték kell. Ha van klinikai bizonyítéka, hogy valami következetesen működik egy tisztességes mintamérettel-benne vagyok . Amit nem voltam le volt ” próba-hiba.”Különösen nem, amikor az alvásról van szó! Van egy húgom, egy anya, egy nagymama, egy MIL, 3 nővér törvények, és számtalan barátok, akik már gyerekek.

az utolsó dolog, amit akartam, hogy folyamatosan szűrjük át 50 ezer javaslatot, hogyan lehet a gyerek aludni.

egy dolog kipróbálása 3 napig. Nem tudom, hogy működik-e. Más a gyerekem? Valami baj van velük? Valami rosszat csinálok? Megkérdezem a családtagot, aki ezt javasolta? Aztán feladom, és megpróbálok egy másik módszert. Igen. Ez nem nekem való! Azt akartam, hogy egy kipróbált és igaz módszer, hogy tudtam követni az elejétől a végéig, és magabiztosan hangolja ki az összes többi fecsegés az én ” falu.”

és ez az, amit tettem! Körülbelül egy hónappal az esedékesség előtt olvastam a MOC könyvet. Valójában ez az egyetlen könyv, amelyet 10 hónapos terhesség alatt olvastam!! És abban a pillanatban, amikor az őrült kis Hölgyem itt volt, naponta legalább 5-ször utaltam rá. A mi Bibliánk volt. Ha valami történt, Tom első szavai a következők voltak: “hol van a könyv? Mit ír?”

Tehát mi az anyukák ügyeletben?

Moms On Call egy átfogó alvás képzési program által tervezett két nővér, anyukák ki Atlanta, GA. Ez a két hölgy fejlesztette ki ezt a programot a csecsemőkkel dolgozó ápolói tapasztalataikból, valamint a barátok és a család állandó kérdéseiből. A program segítségével a készlet 3 könyvek, valamint a swaddle. És bízz bennem – a swaddle messze különbözik minden swaddle a bolygón!! Ön is kérheti a személyes tanácsadó (ami az, amit tettem). Ez a személy a nap 24 órájában elérhető telefonon vagy e-mailben. Bármilyen kérdést feltehet nekik, hogy hogyan vágja le a csecsemőket a körmökre, hogy reteszelje a technikát, hogy miért ébred fel a gyerekem minden 2 órában enni. És a legjobb az egészben-minden egyes tanácsadónak regisztrált nővérnek és anyának kell lennie. Milyen csodálatos ez!

figyeljük meg, hogy vékony ezek a könyvek

Ok – így a könyvek veszi át, toddlerhood de én személy szerint úgy gondolom, 0-6 hónapos a kuplung könyv. A könyv szuper vékony, könnyen olvasható, egyenesen a lényegre. Ez végigvezeti Önt minden szempontból a baba életét 0-6 hónap. Hogyan kell beállítani egy egyszerű fürdő helyzetet, hogy mire van szüksége a gyógyszeres szekrényben. Végigjárják a szoptatást, a palack etetését vagy a kettő közötti átmenetet. Úgy értem, szó szerint minden szempontot lefedünk.

de-a könyvük teljes elve az, hogy gyermeke aludjon! A garancia az, hogy ha követi a programjukat, gyermeke 12 órát alszik az éjszaka 3 hónapos korában. Tehát minden olyan koncepció, amelyet lefednek, fürdési idő, etetési idő, játékidő, mindez olyan ütemtervet épít, amely minden este 12 órás alváshoz vezet!

swaddles és swaddling technikájuk Kuplung! Mint senki más.

és működik! Parker 12 órát aludt 10 hetes korában. A mai napig éjjel 12 órát alszik, napközben pedig 3 órát szunyókál.

és nem csak én voltam. Láttam 7 más barátok azonos eredményeket ezzel a programmal. Közülük kettő elég édes volt ahhoz, hogy véleményt írjon a MOC programról:

“mint első alkalommal anya & hosszú ideig tartó kontroll freak, az ügyeletes anyukák óriási segítséget nyújtottak nekem. A legértékesebb szempont az ütemterv! Ez adott nekünk tudatlan szülők egy útitervet, amely lehetővé tette a kitérők naponta. Elkezdtem használni az ütemtervet, amikor Ella Rose körülbelül 2 hetes volt, és átadta mindenkinek, aki figyelte őt, hogy a menetrendje következetes legyen, még akkor is, ha a miénk nem volt. a könyvek is nagyon hasznosak voltak. A gyerekek nem jönnek kézikönyvek, sajnos, de az anyukák ügyeleti könyvek olyan közel, mint ez lesz. Olvastam a 0-6 hónapos könyvet, amíg terhes voltam, és ez, ellentétben a legtöbb kéretlen tanácsot, segített felkészülni az őrült első néhány hónapban az anyaság. Nagyon ajánlom!”

– Lindsay

“a MOC volt a legjobb ajánlás, amelyet új anyaként kaptam. Ez nagyon tömör és könnyen olvasható és Referencia. Ideális tanácsok etetéshez, alváshoz, betegségekhez és általános újszülött ellátáshoz. A reflux baba aludt az éjszaka 10 hetes aludt 10-12 órát egy éjszaka óta. Minden várandós szülőnek elmondom. Hívő vagyok! (és a swaddles!).”

– Kate

tehát itt van néhány dolog, amit személyesen szerettem a MOC – ról, és miért ajánlom mindenkinek:

1. ahogy korábban mondtam – kiküszöbölte a próbaverziót és a hibát. Mint alváshiányos anya, senki sem akar kísérletezni az alvással. Suzie Kuzin javaslatának kipróbálása 3 napig, majd kíváncsi, hogy működik-e vagy sem. Váltás Mary néni javaslatára 3 éjszakára. Yada yada yada. Ez egy kipróbált, igaz, bevált módszer volt, amelyhez ragaszkodtam, mint egy mentőcsónak. És működött! Ez kiküszöbölte a frusztrációt mind nekem, mind Tomnak, és magabiztosságot adott nekem, mint egy vadonatúj anyának, akinek szó szerint fogalma sem volt arról, hogy mit csinálok.
2. ez egy gyönyörű ütemtervet állított be, amely őrülten megkönnyítette az életem. A program része, hogy felébreszti a babát, hogy a nap folyamán táplálja őket (igen, anyám majdnem meghalt, amikor ezt mondtam neki). De ez megkönnyítette a napjaimat. Ha Parker sírt, akkor nagyrészt tudtam, hogy éhes vagy nedves vagy valami más. Ha a tervezett ideje körül volt enni, éhes volt. Ha nem, valószínűleg valami más. Ez a strukturált rutin is megkönnyítette számomra, hogy kijussak a házból. Tudtam, hogy ha ő volt a tervek szerint enni 1pm én sem kellett a. kell tenni az én megbízások és otthon etetni neki 1: 00 vagy b. Meg kellett állítanom a megbízásaimat, és megetetnem a kocsim hátsó ülésén egy parkolóban – amit számtalanszor megtettem! De az ütemterv egy csomó találgatási munkát végzett, és a mai napig is struktúrát adott nekem. Mi is sokat utaztunk, amikor Parker kisbaba volt (23 járat, mielőtt 1 éves lett, hogy pontos legyek-olvassa el az utazási tippeket itt), és a menetrend ugyanaz maradt. Ez lehetővé tette számunkra, hogy otthonról, a tavaszi edzésre, a baseball szezonra, valamint számtalan szállodára és nagyszülőre menjünk a kettő között. De Parker tudta, hogy van következetesség az út mentén. Mindig tudta a beosztását, és hogy mire számíthat, függetlenül attól, hogy hol vagyunk. Ami egy boldog kisbabának és egy sokkal boldogabb anyának készült!
3. a könyv elmagyarázza, miért működik minden. Mint mondtam, szívből tudós vagyok, és szeretem a bizonyítékot és az okokat. És a nővérek, akik írták a programot, ezt magyarázzák. De egyszerű szavakkal, amelyek könnyen olvashatók. Például azt mondják neked, hogy 12 hetes korban a baba GI-traktusát eléggé fejleszteni kell ahhoz, hogy elegendő ételt fogyasszon a nap folyamán, hogy éjszaka 12 órás alvásra elégedetten tartsa őket. Ezt nem tudtam! És ez teljesen megnyugtatott, hogy a gyerekem egész éjjel alszik!
4. a könyv olyan betekintést nyújt, amelyet csak a tapasztalt anyák tudnának. Amikor először anya vagy, küzd, hogy egyszerűen túlélje, az utolsó dolog, amire gondolhat, a dátum éjszaka. haha. De ez újra megtörténik, és ezt a könyvet író tapasztalt hölgyek is tudják. Tehát az út mentén hasznos tippeket adnak, amelyek a jövőben a könnyű átmenetek színpadát állítják be. Átmenetek, amelyeket egy vadonatúj anya nem tud előre látni. Például azt sugallják, hogy apa adja az utolsó éjszakai etetést egy üvegben – még akkor is, ha szoptat. Ez több okból is (mindegyik a könyvben magyarázható), de az egyik az, hogy a jövőben, amikor vacsorázni vagy randizni szeretne, a baba rendben van, ha egy palackot vesz egy bébiszittertől, nem pedig szoptat. Zseniális, igaz! Ki tudta?
5. olyan strukturált, mint a program, valójában sok rugalmasságot tesz lehetővé. Ez volt a legnagyobb gond a mi őrült életmód. Mit csinálnék, ha Parker lefekvése lenne, és ez lenne a 9. játékrész, és Tom dob, és nem tudtam elmenni? Ne aggódj! A zseniális hölgyek, akik a programot írták, beépítették az úgynevezett “őrült napokat”. Napok, hogy megy le a menetrend. Elmagyarázzák, hol lehet kiigazításokat végezni az ütemterv befogadására. Bizonyíték arra, hogy működik-a Parker-t a szezonon kívüli 7am-7pm ütemezésről a szezon során 10am-10pm ütemezésre váltottuk át, majd a következő szezonon kívüli 8am-8pm ütemezésre. Ez egy strukturált terv kígyózik szoba.

a könyv végén egy” tipikus napot ” mutat be az első 6 hónap minden egyes szakaszára. De magában foglalja az” őrült napokat ” olyan napokra is, amelyek a menetrenden kívül esnek.

Itt van, mit kell kezdeni az Anya telefonon:

ugrás a Anyukák a Hívás honlapján, hogy kapcsolódó források:

• könyvek
• swaddles – KELL – igen különbözik a többi swaddles
• egy személyes tanácsadót, hogy végig minden lépés

Anya Hívja azt sugallja, ezek a termékek pedig elfogadom, hogy ők egy biztos!

a fehér zaj gép kuplung a békés alvás

fekete függöny – ezek a P szoba – PBK

palackok – még akkor is, ha szoptat, egy palackot ajánlanak a nap utolsó táplálására – és ezt hasznosnak találtuk