pörkölt burgonya és spárga
pörkölt burgonya és spárga tökéletes köret csirke! Hibátlan crunch és nagy íz, spárga tárcsázza fel a nyam, míg a piros burgonya biztosítja a hagyományos spin, amit biztos, hogy az egyik megy ételek.
pörkölt burgonya és spárga
gyakran növényi mellékételeket szolgálunk fel egyedül álló zöldségfélékkel. Könnyű csak szakács brokkoli vagy dobja a sárgarépát, de ötvözi a két zöldség, mint a spárga, burgonya, valóban az út.
a családomban nem mindenki képes kezelni a spárga növény erős ízeit (tudok~), de nagyon könnyen fel fogják zabálni ezeket a burgonyát.
készítsd össze őket, és nem számít, ki hagyja hátra, mert ez nekem több!
akkor is kihagyja a parm helyett szitálás egy kis citrom, rozmaring, ha meg akarja változtatni az ízeket.
végül ez az étel rendkívül sokoldalú, szinte minden főétkezéshez illeszkedik-valójában ez az alsó kerek sült tökéletes vacsora!
Lapozzunk lefelé egy nyomtatható változata ezt a bejegyzést, beleértve az összes mérést és utasításokat, így végig a konyhában anélkül, hogy a telefon.
itt van, milyen összetevőket kell gyűjteni az induláshoz:
- a friss spárga
- piros burgonya
- olívaolaj
- darált fokhagyma
- só, bors
- Reszelt Parmezán sajt
RELATED köret RECEPTEK: Kályha Tetején édes Burgonya, Uborka, Saláta, Spenót, Tört Burgonya, Gomba, Hagyma
RELATED SPÁRGA RECEPTEK: Spárga Töltött Csirke, a Rák meg a Spárga Salátával, Szalonnás Tekert Spárga, Kemencében Sült Spárga, Fokhagymás Sült Spárga, Spárga Pizza, Sajtos Sült Spárga
Sült piros krumpli, spárga
melegítsük Elő a sütőt 400 vonal egy tepsibe pergamen papír.
helyezze a burgonyát fokhagymával és 2 evőkanál olívaolajjal kevert tálba.
jól keverjük össze, hogy egyenletesen bevonjuk.
szakítsa meg a friss spárga végeit és dobja el.
helyezze a spárgát a sütőlapra, és szitálja le a maradék 2 evőkanál olívaolajjal.
használja a kezét a spárga egyenletes keveréséhez. Spárgát szórjon egy rétegben a sütőlapra. Adjunk hozzá burgonyát a sütőlaphoz, egyetlen rétegben tartva.
megszórjuk sóval, borssal. 
Sült zöldségek 20 percig.
ellenőrizze a burgonya donenitását, és ha szükséges, folytassa a sütést 2-5 percig, vagy amíg meg nem puhul.
vegye ki a sütőből és tálalja aprított sajttal.
inkább otthon hagyja a burgonyát? Próbálja ki ezt a sült spárgát. 
Spárga köretek
több Kell, spárga köret lehetőségek? Próbáld
- Sajtos Sült Spárga, illetve Ezek Baráti
- Szalonnás Tekert Spárga (remek előétel~)
- Kemencében Sült Spárga Parmezán
- Sült Burgonya, Spárga,
- Spárga Lepény
- Spárga Pizza
- Sült Spárga (normál)
- Spárga Töltött Csirke
Összetevők
- 1 csokor friss spárga
- 4-5 piros burgonya, vágva, 1″ db
- 4 evőkanál olívaolaj, megosztott
- 1 teáskanál darált fokhagyma
- só, bors
- Reszelt Parmezán sajt
Utasítás
- melegítsük Elő a sütőt 400 vonal egy tepsibe pergamen papír.
- helyezze a burgonyát fokhagymával és 2 evőkanál olívaolajjal kevert tálba. Jól keverjük össze, hogy egyenletesen bevonjuk.
- törje le a friss spárga végét, és dobja ki. Helyezze a spárgát a sütőlapra, majd szitálja a maradék 2 evőkanál olívaolajjal. Használja a kezét, hogy keverjük össze a spárga és kabát egyenletesen. Spárgát szórjon egy rétegben a sütőlapra. Adjunk hozzá burgonyát a sütőlaphoz, egyetlen rétegben tartva.
- megszórjuk sóval, borssal.
- sült zöldségeket 20 percig. Ellenőrizze a burgonya donenitását, és ha szükséges, folytassa a sütést 2-5 percig, vagy amíg meg nem puhul. Távolítsa el a sütőből, majd tálaljuk aprított sajttal.
táplálkozási információk:
hozam:
4
kiszolgáló méret:
1
adagonként:kalória: 459teljes zsír: 14g telítetlen zsír: 2gtrans zsír: 0gUnsaturated zsír: 12gkoleszterin: 1mgsodium: 141mgcarbohidrátok: 74gFiber: 7gsugar: 5gprotein: 9g
a táplálkozási információkat automatikusan kiszámítják az összetevőkkel és a kiszolgálás méretével, és lehet, hogy nem pontosak. Kérjük, mindig ellenőrizze a saját táplálkozási alkalmazásait is.
elkészítette ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg fényképét a Pinteresten