Nut-Free Monkey Munch Trail Mix
készen áll, hogy megragad egy gyors snack az úton? A DIY Convenience Foods sorozat részeként elkészítjük saját diómentes trail mixünket.
amikor gyerek voltam, a trail mix kissé újdonság volt. Hippi újdonság. Általában egy melange dió, magvak, szárított gyümölcs, szentjánoskenyér chips, ez egy szórakoztató snack, hogy kemping vagy közúti utak.
ma a trail mix szinte desszert lett! A múlt héten megnéztem a boltban a kereskedelemben gyártott verziókat; egyesek csak diófélék és csokoládéval borított cukorkák! Nem látom, hogy ez annyira más lenne, mint egy cukorka. És 14,59 dollár volt egy 44 unciás konténerért. Nem feltétlenül jó olcsó enni.
mi olyan buta, hogy nyomvonal mix talán a legegyszerűbb dolog a nap alatt, hogy!
mivel a lányom mogyoróallergiáját az elmúlt héten megerősítették, küldetésem, hogy több mogyoró – és diómentes ételt készítsek, hogy tudjam, hogy negatív következmények nélkül élvezheti őket. Ez a mogyoró nélküli majomkenyér csak egy dolog!
így trail mix magát.
házi nyomvonalkeverék készítése egyáltalán nem nehéz. Csak az a kérdés, hogy egy csomó hozzávalót dobjunk egy tálba, és jól keverjük össze. De belegondoltam az összetevőimbe.
szárított áfonyát, banánforgácsot, pörkölt és sózott napraforgómagot, csokoládés darabokat, pörkölt és sózatlan pepitát ettünk. A sós és édes kiegyensúlyozott keverékéért dolgoztam. Bár a lányomnak más diója is lehet, mint a mandula vagy a kesudió, úgy döntöttem, hogy ezt az egy anyát szabadon készítem, ami közel áll ahhoz, hogy teljesen allergén mentes legyen.
kísérletként vettem egy zsák Enjoy Life Chocolate Mega darabokat, amelyek gluténmentesek, búzamentes, tejtermékmentes, földimogyoró mentes, fa diómentes, tojásmentes, szójamentes, Halmentes, Kagylómentes. Nos, ez fedezi a dolgokat, nem igaz? Aggódtam, hogy ízlésmentesek lesznek, de nagyon jók!
nyilvánvaló, hogy ha az allergia nem jelent problémát az Ön számára, akkor bármilyen diót, szárított gyümölcsöt, magot és csokoládét használhat.
így olcsóbb.
minden hozzávalót külön vásároltam meg, és prémium összetevőket vásároltam a Trader Joe ‘ s-tól és a csíráktól. Nem kell ezt tenned. Fogd meg, mi illik a pénzügyi, étkezési céljaidhoz.
itt van, hogy ment nekem:
- allergén-mentes csokoládé chips $1.27
- napraforgómag $ 0.60
- pepitas $1.50
- áfonya $1.00
- banán chips $0.50
összesen költött 32 uncia mix: $4.87. Ez úgy működik, hogy 15 cent unciánként. Alternatív megoldásként a “candy mix” élelmiszerbolt 33,2 cent unciánként.
saját nyomvonal mix körülbelül a fele az ár, így jobb az Ön számára! FYI: nem vagyok nagy rajongója a banán chipsnek, de nagyon tetszett nekik ebben a keverékben. Tiszteletére banán chips szakács kókuszolaj, I dub ezt a diómentes majom Munch Trail Mix.
Print Recipe Add to Collection Go to Collections
Nut-Free Monkey Munch Trail Mix
Ingredients
- 1 cup dried cranberries
- 1 cup banana chips
- 1 cup chocolate chunks
- 1/2 cup sunflower seeds
- 1/2 cup pepitas
Instructions
-
In a large bowl, combine all the ingredients.
-
Store in an airtight container in a cool place.
Notes
Nutrition
ez a DIY kényelmi ételek sorozatának része.
nem akar kihagyni egy bejegyzést ebben a sorozatban? Iratkozzon fel 31 napos DIY kényelmi étel itt. Get frissítések e-mailben itt.