Narancs marhahús keverjük megsütjük
hogy a saját take-out ezzel a recepttel narancs marhahús keverjük megsütjük. A recept tartalmaz bélszín steak szakács édes, sós mártással, majd dobta a friss narancs szegmensek. A szósznak csak 4 összetevője van!
szeretem a jó keverjük megsütjük vacsorára, és ez a narancssárga marhahús sem kivétel. A legjobb az egészben, hogy a vacsoraasztalon nincs idő, és ez gyerekbarát!
div>
A Stir fry nagyjából a végső gyorsétterem – percek alatt szakácskodik, és általában meglehetősen egészséges is. Ez a narancssárga marhahús keverjük megsütjük sem kivétel-tart, mint valami, amit kap a kedvenc kínai étterem, de lehet, hogy magad az idő lenne, hogy töltse fel a család, hogy menjen el vacsorázni.
hogyan készít narancssárga marhahúst?
Ez a recept vékonyra szeletelt marhahússal kezdődik. Bélszín steaket használtam, de a New york-i szalag, a ribeye vagy a szárnyas steak is működni fog. A vékony szeletelő steak trükkje az, ha a húst részben fagyasztják. Ha fagyasztott hússal kezdi, várjon, amíg részben leolvad, hogy elkezdje a szeletelést, vagy ha friss hús van, tegye be a fagyasztóba 30-45 percig, hogy megszilárduljon.
a marhahús gyorsan beleolvad a serpenyőbe, majd itt az ideje az édes és sós szósznak. Gondolod, hogy ez a mártás csak 4 összetevővel rendelkezik?! Igaz, ez a narancssárga marhahús keverjük megsütjük szól az egyszerűség.
a mártás és a hús elkészítése után friss narancsot és zöldhagymát keverünk a keverékbe. Adjunk hozzá egy megszórjuk szezámmag, és kész! Ne felejtsük el, hogy egy fazék rizst, mielőtt elkezdené a szakács a húst, így a rizs kerül sor, ugyanakkor, mint a keverjük megsütjük. Ez tényleg nem lesz könnyebb, mint ez a narancssárga marhahús keverjük megsütjük, így a következő alkalommal, amikor gondolkodik rendelési take-out tedd le a telefont, és bejutni a konyhába!
még mindig éhes? Kövesd a vacsorát az Állatkertben a Facebook-on, a Twitteren, az Instagram-on és a Pinteresten további remek recept ötletekért!
Több Stir Fry Receptek
- Teriyaki Sertés Stir Fry
- Steak Bors Stir Fry
- Csirkét, Spárgát Stir Fry
- Teriyaki Csirke Stir Fry
- Méz, Fokhagyma, Rák Stir Fry
Print Pin
Orange Beef Stir Fry
Összetevők
- 2 egész narancs
- 2 narancsot hámozott, majd vágjuk szegmensek
- 2 gerezd aprított fokhagyma
- 2 evőkanál szójaszósz
- 1 1/2 kiló díszítve, kicsontozott hátszín, rostélyos keresztmetszet, vagy dagadó steak, vágva, 1/2 hüvelyk vastag csíkokra
- 1 evőkanál kukoricakeményítő
- 1 evőkanál repceolaj
- 3 zöld hagyma szeletelve
- só , bors ízlés szerint
- 1 evőkanál szezámmag
- Párolt rizs z
Utasítás
-
Bele egy kis tálba, lereszeljük a héja 1 narancs, majd szorítani a leve 2 narancs. Adjuk hozzá a fokhagymát és a szójaszószt a tálhoz. Keverjük össze a kukoricakeményítőt egy evőkanál hideg vízzel, majd adjuk hozzá a kukoricakeményítő keveréket a tálba.
-
melegítsen 1 evőkanál olajat egy nagy, nem tapadó serpenyőben magas hőn. Munka tételekben (hozzátéve, több olajat, ha szükséges), barna marhahús minden oldalról, 3-5 perc; szezon a húst sóval, borssal, majd át egy tányérra.
-
öntsük a levet a serpenyőbe, majd forraljuk szirupos állapotban, körülbelül 1 percig. Tegye vissza a marhahúst a serpenyőbe; adjon hozzá narancsszegmenseket és zöldhagymát. Dobd, amíg bevonva, majd melegítjük át. Tetejét szezámmaggal tálaljuk párolt rizzsel, ha szükséges.