KLAFS GYIK jól-lét

Amikor egy szaunában, vagy a hatás önként alá a testet, hogy extrém körülmények között – egy hagyományos szauna közötti hőmérséklet 90°C, 100°C-on, hogy követi a lehűlés, néha alul, 0°C, Míg a szaunában a hőmérséklet, a bőr gyorsabban emelkedik, mint a hőmérséklet a készülék belsejében a test, amely valójában soha nem növeli a több, mint 1-2°C. A szaunában körülbelül 10 perc elteltével azonban a bőr hőmérséklete 40-42°C-ra emelkedik.a technikai zsargonban ez hipertermia néven ismert, és a szauna használatának egyik pozitív hatása. Ez jelentősen serkenti és növeli a forgalmat a különböző anyagok-az anyagcserét, más szóval. A testhőmérséklet 37°C-ról 38-39°C-ra emelése olyan, mint egy mesterséges láz. Ellentétben a szervezet maga, számos baktérium és vírus, amely lehet, hogy minket beteg nem tud megbirkózni az ilyen magas hőmérséklet, ami azt jelenti, hogy a szauna lehet hatékony módja a fertőzések elleni küzdelem, mielőtt azok támadnak.