eljön egy pont az életünkben, ahol, függetlenül attól, hogy mennyire sikeresek vagyunk, meg kell kérdeznünk, miért vagyunk itt, mit csinálunk, és hová megyünk. Néha, ha feltesszük ezeket a kérdéseket, az segíthet felmérni céljainkat és életmódunkat, és javítani őket a jobb fizikai és mentális egészség érdekében. Más esetekben – talán amikor alacsonynak vagy kiszolgáltatottnak érezzük magunkat-azon tűnődve, hogy mi az élet értelme, felerősítheti a depresszió, a szorongás és az üresség érzését.

emberként egyediek vagyunk az állatvilágban, többek között azért is, mert a beteljesülés és a boldogság megtalálására törekszünk az életben. Célunk, hogy többet tegyünk, mint enni, aludni, reprodukálni és biztonságban maradni. Ez a jelentéskeresés az idők kezdete óta jellemzi az embereket, és ez minden kultúrában központi kérdés. A tudósok szerint a jelentés keresése úgy tűnik, hogy kódolva van a természetünkbe: az agyunk nagyobb, és ezzel együtt az a képesség, hogy értékeljük a dolgokat az alapvető szükségleteink kielégítése mellett.

és többet tehetünk, mint értékeljük az élet pozitív és örömteli aspektusait. A negatív élmények értelmének keresése olyan képesség is, amely egyedülálló az emberek számára, és pontosan ez az, ami arra késztet bennünket, hogy megkérdezzük: “mi az élet értelme”. Szóval hogyan tudunk választ találni? Nézzünk néhány gyakorlati ötletet.

mi az élet értelme?

mi van, ha az élet célja az volt, hogy elfelejtsük a kérdést: “Mi az élet értelme?’! Talán nincs egyetlen dolog, ami önmagában értelmet ad, de maga az utazás segíthet megtalálni a célt. Amikor az utazásról beszélünk, annak minden aspektusát értjük, a kellemes élmények ízesítésétől a hibáktól való tanulásig.

Mi az élet értelme? Mind a jelentés, mind a cél

de ahhoz, hogy az utazás értelmes legyen, a saját választásainak kell lennie. Vannak, akik a gazdagságban és a hírnévben próbálnak értelmet találni, de ez nem feltétlenül a te történeted. Élő lényként egyedülálló helyzetben vagy, hogy eldöntsd, mi legyen a célod. Nem a születést választottuk, hanem azt, hogy hogyan éljük az életünket és hogyan élvezzük.

“mi van, ha az élet célja az volt, hogy elfelejtsük a kérdést:” Mi az élet értelme?””

ehhez segít, hogy tudatosan megalapozott legyen a jelenben. Az éberség gyakorlása nagyobb tudatosságot teremt arról, hogy mit jelent élni. Segít az elmédnek, hogy jobban kapcsolatba lépjen az érzelmeivel, reakcióival és az öt érzékével. Ez a fajta tisztaság megnyithatja a szemét olyan dolgokra vagy tapasztalatokra, amelyek segítenek abban, hogy az életed célokkal élj. Az éberség nem az egyetlen dolog, ami egyértelműséget hozhat nekünk: vannak olyan kérdések, amelyeket feltehet magának, hogy ösztönözze a célkeresést.

A 3 kérdés, amely segít megtalálni a jelentést

az élet értelmének keresése olyan hatalmas, hogy az indulás gondolata túlterheltnek érzi magát. Az élet lényegének felfedezése egy egész életen át tartó utazás, és a lépések és szakaszok nem lesznek mindenki számára azonosak. Vannak azonban olyan kérdések, amelyeket a helyes útra helyezhet a felfedezés utazásának megkezdéséhez.

1. Mit szeretnél, hogy emlékezzenek rád?

emberként hajlamosak vagyunk a jelenre és a jövőre összpontosítani. Ha megvizsgálja ambícióit, előfordulhat, hogy csak arra korlátozódnak, amit ebben az évben, jövőre, a következő évtizedben elérni szeretne. De gondoltál már arra, hogy mire akarsz emlékezni? A válasz erre a kérdésre általában kapcsolódó karrier, vagy a spirituális célok helyett anyag is, aztán gondoltam, ez segít, hogy a fókuszt a valódi lényege a lét.

2. Ha szupererőd lenne, melyik problémát oldanád meg először?

komoly problémákból nincs hiány a világon, és bár nem mindig a mi kezünkben van megoldani őket, arra gondolva, hogy melyik problémát részesítené előnyben, utalhat arra, hogy hol vannak a fő aggodalmak. Ha ezt tudja, elkezdheti keresni a módját, hogy elvégezze a részét. Például, ha úgy találja, hogy azt szeretné, hogy vessen véget a világ éhség, érdemes eltölteni egy kis időt önkéntesség egy leveskonyhában, vagy hozzon létre egy közösségi Élelmiszer-Kert.

3. Mi az egyetlen tevékenység, ami miatt elveszíti az idő nyomon követését?

mindannyian tudjuk, hogy az idő elhúzódik, amikor olyasmit csinálunk, amit nem szeretünk. De az ellenkezője is igaz: vannak olyan tevékenységek, amelyek időt repülni, mert kap a teljes figyelmet, és hogy nekünk egyfajta beteljesülés. Az idő elvesztését, amikor valamit csinálsz, úgy hívják, hogy megtalálod az áramlást, és ez egyértelmű jele annak, hogy a tevékenység megérinti azokat a dolgokat, amelyek életre kelnek minket. Így, ha több időt töltesz ezekben a tevékenységekben, segíthet abban, hogy értelmesebb életet élvezz.

Ezek a kérdések csak a kiindulási pont: írtunk egy cikket a jelentés keresésének más módjairól.

mi az élet értelme? Elég

nem kétséges, hogy az élet célja megismerése közelebb hozhat a boldogsághoz. De ha megpróbáltad kideríteni, mi a szereped az életben, és nem találtál választ, ne kínozd magad. Az emberek tapasztalatai különbözőek, nem mindenki fogja egyszerre megtalálni a helyes választ.

hála: miután elég lehet elég / WAYHOME studio

mi több, rohanó választ találni csak akkor tesz nyomás alatt, ami stresszt okoz. Ehelyett próbálja meg más szemszögből látni: ha még nem találta meg a választ, egyszerűen a “létezésnek” elegendőnek kell lennie. Íme négy javaslat, hogyan lehet ezt a munkát:

1. Keresse meg a bőséget, ha elegendő

a hála erejét a tudomány bizonyítja. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyek már az életedben vannak, hogy áldottnak és hálásnak érezd magad. Az éberségi gyakorlaton keresztül rengeteg dolgot találhatsz ezekben a dolgokban,és azt tapasztalhatod, hogy elég… elég!

2. Kényeztesse magát a kényelmetlenséggel

Az élet néha úgy érezheti magát, mint egy felfelé irányuló csata, abban az időben, amikor azon tűnődhetünk, hogy mi az élet értelme vagy a nehéz időkben. Az életben tapasztalható kényelmetlenség azonban elkerülhetetlen, és ha megpróbálunk értelmet találni ezekben a tapasztalatokban, az gyakran frusztrációhoz vezet. Próbáld meg elfogadni az életet azért, ami az, és tudd, hogy a nehéz idők nem tartanak örökké.

“felfedezni, hogy mi az élet értelme egy egész életen át tartó utazás, és a lépések és szakaszok nem mindenki számára azonosak.”

3. Hagyja, hogy az intuíció vezesse Önt

Az élet értelmének megtalálása analitikus gondolkodást igényel, de néha a logikai érvelésnek nincs minden válasza. A legfontosabb az, hogy egyensúlyba hozzuk a racionális gondolatokat az intuícióval, ami néha ellentmond minden logikai érvnek. Figyelj és bízz a belső hangodban, mert általában tudja, mi a jó és helyes neked!

4. Felejtsd el, amit mások gondolnak, vagy csinálnak

néhány ember úgy tűnik, hogy az életük célja kitalálódott, de összehasonlítva magát velük nem hasznos. Az élet lényege, hogy a saját feltételeid szerint és a saját tempódban éld át, és ez legyen a fő hangsúly. Ugyanezen okból, ne hagyja, hogy más emberek véleménye befolyásolja Önt, amikor arról van szó, hogy mit talál értelmesnek, vagy hogyan találja meg ambícióját, szerepe vagy célja.

következtetések

Tehát mi az élet értelme? Ha van egy dolog, ami igaz a legtöbbünk számára, az az, hogy az élet lényege az, hogy a dolgokat a legteljesebb mértékben éljük meg, bármit is jelent ez a “legteljesebb” az Ön számára. Ne rohanjon a törekvés értelme. Ehelyett tegyen egy pontot arra, hogy örömet találjon abban, ami már van, és próbáljon meg mindent megtenni, hogy megalapozottnak érezze magát a jelenben. Egy bizonyos ponton, megtalálja a választ, amit keres, és időközben, élvezze az utazást! ●
fő kép: / Song_about_summer