sokan felfedezik magukat abban, amit most egyoldalú házasságnak neveznek. A pszichológusok szerint ez gyakoribb, mint valaha.

megy a szüleik házában az ünnepekre, lógni a barátaikkal, megy nyaralni, ahol akarnak menni. Nincs sok beleszólásod az ügybe. Aztán egy nap azon tűnődsz, hogy miért és mikor jelentkeztél erre.

egyoldalú házasság jelei

tudod, hogy egyoldalú kapcsolatban állsz, amikor úgy érzed, hogy több erőfeszítést teszel a kapcsolatba, mint a partnered. Ha úgy érzi, bizonytalan magadról vagy a kapcsolat, elkeseredett, csalódott, vagy kimerült azáltal, hogy megadja, amit akarnak, Ön nem egyenlő partnerség. Más tünetek féltékenyek a partnerére, úgy érzi, mintha a nehéz emelést a partnerségben végezné, vagy úgy érzi, hogy partnere irányítja. Néha, azonban, ez annyira finom, lehet, hogy egy egyoldalú kapcsolat, és nem is veszik észre.

“a tudatosság mindent megváltoztat” – mondja Dr. Jill P. Weber klinikai pszichológus a menyasszonyoknak.

Dr. Weber elmagyarázza: “tudom, hogy sok nő olyan életet választ, amelyet” sextimacy-nek ” nevezek, amely szexet kínál az érzelmi intimitás megszerzéséhez.”De a probléma az, hogy sokan nem kapják meg az intimitást. “Szexitmacy csapdának” nevezi.”

ügyfeleinek hiányzik az ” érzelmi intimitás.”Egymás után jönnek be az irodájába, panaszkodva a “kimerítő” és kiábrándító kapcsolataikra. De azt mondja: “azáltal, hogy kitartóan kapcsolatban maradsz magaddal, könnyebb lesz elválasztani a saját vágyaidat másoktól, és amikor teljesen őszinte vagy, akkor hiteles önmagad vagy.”

hogyan lehet megjavítani egy egyoldalú házasságot

tehát miután rájött, hogy egyoldalú házasságban van, és úgy érzi, hogy meg akarja változtatni a dolgokat, mit csinálsz ezután?

rájönnek, hogy lehet, hogy ők nem te.

a hook-up kultúra, mint ahogy sok ember a 20-as, 30-as “jött age” szociálisan, néhány közülük csak nem rendelkeznek a készségek navigálni egy bonyolult felnőtt kapcsolat. És lehet találni, hogy ezek a “kapcsolat megtámadta” az emberek lehet, hogy korábbi partnerek, ahol nem volt barátság vagy valódi kötés. “Sokan szexuális összefüggésben fejlesztették ki értékérzetüket” – magyarázza Dr. Weber. Ezért, meg kell állapítaniuk az érzetüket ezen a kontextuson kívül, hogy fenntartsák a hosszú távú kapcsolatot.

a cél-mondja -, hogy érzelmi intimitás és érzelmi közelség legyen a kapcsolat Szexuális aspektusával együtt.”

beszélje meg a meg nem nevezett.

sokan panaszkodnak a barátaikkal, a családjukkal és mindenki mással való kapcsolatukról-mindenki, kivéve azt a személyt, akivel kapcsolatban állnak! Ha elégedetlen a dolgok menetével, beszélnie kell a partnerével. Lehet, hogy fogalma sincs arról, hogy elégedetlen vagy, és azt gondolhatja, hogy minden nagyszerű. Hozd fel, ha mindketten nyugodtak, nem dühösek, és nem zavarja a munka.

“a szegény kommunikátorok gyakran arra támaszkodnak, hogy érzéseiket fizikai vagy szexuális módon fejezzék ki, ami megnehezítheti a kapcsolat kialakulását” – mondja Dr. Weber. “Ha nem beszél a haragjáról,vagy érzelmileg állítja magát, akkor sebezhetővé válik az egyoldalú kapcsolat fenntartása.”

Állj fel magadért.

partnere megkapja, amit akar, miért nem csinálod ugyanezt? Állj ki magadért, és kérdezd meg, tényleg akarsz-e lábtörlő lenni egész életedben. Írja le, amit akar. Akkor kérd meg. Ha nem kérdezed, Nem érted. Mint minden kapcsolatban, akár társkereső, elkötelezett, vagy házas, amikor a dolgok durvaak, két választása van: hagyja, vagy jobbá tegye a dolgokat.

emelje fel önbecsülését.

hagyja abba az energiáját a jóváhagyásuk megszerzésében—ahelyett, hogy mindig gondoskodna arról, hogy mit gondolnak rólad, aggódnia kell, hogy mit gondolsz róluk. Összpontosítson más dolgokra, például karriercélokra vagy más projektekre. Ne legyen olyan elérhető. Hagyja, hogy a partnere hiányzol! Cserélje ki a kimerült önálló egy erősebb önálló azáltal, hogy brutálisan őszinte a partnere, és hozzon létre egy hiteles kapcsolat. Dr. Weber azt javasolja, hogy nézd meg a “szeretet történetét”, és jegyezd fel az egyes kapcsolatok hatalmi dinamikáját. Bár érdemes lehet egy erős “alfa”, aki a vezető a kapcsolatot, akkor is nem akarja őt, hogy ellenőrizzék akkor. Ez egy közös kapcsolat dilemma.

tudja, mit akar.

nem kell “rendeznie” egy egyoldalú kapcsolatot, ha tudatosítja partnerével, hogyan érzi magát. Mélyen, kapcsolatban állnak veled, mert törődnek veled. Minden kapcsolatnak növekednie és fejlődnie kell. Döntse el, hogy mi az üzlet megszakítók, mit lehet élni, vagy anélkül, és ne legyen szégyenlős tárgyalási. Legyen ez egy win-win helyzet.

ne félj a változástól.

is, Kezdje a dolgok megváltoztatásával. Változtassa meg a rutinját, változtassa meg tevékenységét. Keress valami újdonságot,utazz el. Menj több randit, és több móka. Kifejezze háláját a partnerének, így jobban akarnak csinálni. A kapcsolatoknak szeretetre, figyelemre, érzelmi kötődésre és romantikára van szükségük a túléléshez. Csak azt kell, hogy több, hogy az Ön oldalán.