Mit tehetek?

először dolgozzon orvosával, hogy kitalálja, hogyan lehet a legjobban kezelni. Még akkor is, ha nem gyógyítható, lehet, hogy képes lassítani, és kezelni a tüneteket műtét, gyógyszer, és egyéb kezelések.

akkor is sokat a saját, hogy jobban érzi magát fizikailag és érzelmileg:

p > Pace magát. A rák, sőt néhány kezelése is eltörölheti Önt. Próbálja meg tartani a nap egyszerű, energiatakarékos a fontos tevékenységek. És ne légy szégyenlős, ha pihenned kell.

beszélje meg a tüneteit. Orvosa segíthet mindenféle gyakori problémák a rák és a kezelések, mint a székrekedés, gyomorpanaszok, és a fájdalom. De csak akkor, ha valamit mondasz róluk. Gyakran forduljon orvosához, hogy megkapja a szükséges ellátást.

maradjon aktív. A testmozgás felemeli az energiát, és segít leküzdeni a szorongás, a depresszió, a stressz. Kérdezze meg orvosát, hogy mi a biztonságos az Ön számára.

hajlamos a testére. A rendszeres testmozgás mellett próbáljon ragaszkodni az egészséges étrendhez, a többit pedig meg kell kapnia. Ha nem érzi, hogy sokat eszik,a dietetikus segíthet.

keresse meg a kikapcsolódás módját. Ez tartja a hangulatot és az energiát. Szánjon időt egy könyv olvasására, sétáljon, hívjon egy barátot, masszírozzon, vagy próbáljon meg meditálni. Vagy az összes fenti. Menj a legjobb munkákkal az Ön számára.

tartsa a kapcsolatot. A családod és a barátaid segíthetnek feldolgozni azokat az érzéseket, amelyeket a rák kelthet. Ők is fut ügyintézés, tartsa meg a cég, és növeljék a szellemek. Lehet, hogy megpróbál egy terapeutához menni, vagy csatlakozni egy támogató csoporthoz. Néha könnyebb beszélni olyan emberekkel, akik nem olyan közel állnak hozzád.

dolgozzon orvosával, és próbáljon pozitív maradni. Több módja van az állapot kezelésére, mint valaha. Orvosa segíthet abban, hogy átgondolja, melyik a legjobb az Ön számára.