nos, jól, jól. Ha nem a régi ellenségünk…hidratálás.

nézd, tudjuk, hogy a hidratáció elengedhetetlen a pattanásokra hajlamos bőr számára. Nagylelkű vízbevitel segít megtisztítani az arcbőr Bőrirritáló toxinok, szennyeződések, tartja a pórusokat, így friss, így tiszta.

de nézzünk szembe a tényekkel: a víz unalmas. Szó szerint semmi íze! És nem is a legjobb a munkájában. Mert tudod, mi jobb az ivóvíznél? Teát inni.

a Tea ugyanolyan hidratáló, mint a víz, de sokkal többet hoz az asztalra: íz, kényelem, és több tucat bőr-egészséges tápanyagok és antioxidánsok.

és olyan sok teából lehet választani, minden ízléshez és bőrápoláshoz. Valahol odakint van egy tea, rajta a nevével, függetlenül attól, hogy inkább a botanikusokat inni, vagy helyileg alkalmazza őket. (Mondjuk, a 40+ aktív növényekkel az Averr Aglow tiszta Bőrkészletében.)

nem biztos benne, hogy mi lehet a tökéletes mérkőzés? Semmi baj. Itt az ideje, hogy öntsön a tea a mi végső listáját 18 főzetek tiszta bőr!

1: Zöld Tea / zöld tea

SEGÍT: gyulladás, anti-aging, méregtelenítés, baktériumok, környezeti károk, védettség

Nem verte a (tea) bush: a zöld tea az egyik tiszta bőr italom. Számos előnnyel büszkélkedhet, könnyen megtalálható, kellemes, füves ízű. Még az immunrendszerednek is jó!

A zöld tea arcszínnövelő ereje elsősorban az antioxidánsok koncentrációjának köszönhető. Az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, hogy megakadályozzák az UV sugarak és a környezeti szennyező anyagok károsodását.

Az ilyen típusú károk megelőzése az 1. lépés egy jó öregedésgátló rutinban. Végtére is, kevesebb bőrkárosodás = kevesebb finom vonalak, ráncok.

ha bőre hajlamos a duzzanatra vagy a kitörésekre, a zöld tea olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek segítenek a gyulladás enyhítésében.

és a zöld tea legalább egy antioxidánsáról is ismert, hogy az emberi bőr külső rétegeiben újraaktiválja a haldokló sejteket. Ezen a területen még gyerekcipőben járnak a tanulmányok, de a tudósokat izgatják a lehetőségek — például a hegesedés csökkentése és a komplexumok általános állapotának javítása.

Matcha

a porított zöld tea Japán formája hihetetlenül tápanyagban gazdag. Még több, mint a rendszeres zöld tea, matcha tartalmaz antioxidánsokat, valamint egyéb vegyületek, hogy ez egy félelmetes méregtelenítő, valamint az abszolút ellensége a bakteriális fertőzések.

A Matcha általában vastagabb és intenzívebben ízesített, mint más zöld teák, néha keserű. A legjobb matcha élmény érdekében keressen kiváló minőségű “ünnepi minőségű” port.

pro tipp: kedvenc italom a matcha egy meleg, megnyugtató matcha latte. De sajnos a tejtermék ismert akne kiváltó. Tehát, ha tisztább bőrt próbál ápolni, adja át a latte-t, vagy próbáljon ki egy nem tejelő helyettesítőt.

2: Fehér Tea

segít: gyulladás, baktériumok, öregedésgátló, környezeti károsodás

A fehér tealevelet még fiatal korban szedjük, majd a betakarítás után nagyon gyorsan szárítjuk. Ez a minimális feldolgozási idő nagyon finom ízt ad a teának. Mivel ez a legkevésbé feldolgozott teafajta, a fehér tea a legtisztább természetes előnyökkel is rendelkezik — mint például az antioxidánsok és a bőrvédő vegyületek legmagasabb tartalma, a katechinek.

mint a zöld tea esetében, a fehér tea antioxidánsai védik a bőrsejteket a szabad gyökök károsodásának semlegesítésével.

eközben a gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságok segítenek a duzzanat és a bőrpír enyhítésében, így a fehér tea tökéletesen illeszkedik az olyan állapotokhoz, mint az akne vagy az ekcéma.

fehér tea is segít megőrizni a bőr természetes kollagén és elasztin, amely folyamatosan keres sima, fiatalos.

3: Earl Grey

segít: stressz, öregedésgátló, környezeti károsodás

Az earl grey tea keverékek egyik megkülönböztető jellemzője a bergamottolaj hozzáadása. Jó hír, mert a bergamottról ismert, hogy csökkenti a stresszt, sőt a depresszió kezelésére is használják. A szag önmagában csökkentheti a szorongást, a bergamott pedig népszerű az aromaterápiában.

hagyja, hogy a bergamott varázsoljon az Ön számára kívül-belül! Az Averr Aglow nyugtató bergamottolajat használ mind a hibátlan tápláló Krémünkben, mind a tiszta bőr Elixírünkben.

Earl grey tea keverékek is tartalmaznak hangulatjavító aminosavak, mint az L-theanine, így a mentális egészség egy extra lendületet.

hogyan segít mindez a bőrén? Stressz hormonok, mint a kortizol, CRH hozzájárulhat a pattanások, így csökkenti a szorongás szintje segíthet megelőzni ezeket a stressz pattanások.

és a tealevelek earl grey-ben is tartalmazzák kedvenc bőrvédőinket: antioxidánsokat. Antioxidánsok segít semlegesíteni a szabad gyököket, és védi az arcszínt a környezeti károk. Ezt kapd ki, korai öregedés!

4: Rooibos

segít: környezeti károsodás, öregedésgátló, hormonális egyensúlyhiány

más néven “vörös bokor tea”, a rooibos egy dél-afrikai teafajta, sima, dió ízű.

mint más teák, rooibos csomagolás antioxidánsok, amelyek segítenek megelőzni a szabad gyökök károsodását, és lassítja a korai öregedés.

a Rooibos cinket is tartalmaz, amely ásványi anyag, amely segít megőrizni a bőr fiatalos megjelenését és korrigálja a potenciálisan pattanást kiváltó hormonális egyensúlyhiányt. Valójában a cink annyira jó a bőrére, hogy megszerezte a 99 legjobb élelmiszer listáján szereplő funkciót a tiszta bőrért!

5: borsmenta / Spearmint

segít: hormonális egyensúlyhiány, emésztés, öregedésgátló, környezeti károsodás

Ha a gyógyteák a lekvár, ne aludjon a mentán. Eltekintve attól, hogy hűvös, frissítő ízű, hogy ugyanolyan otthon meleg, hideg időben, menta teák is nagy az egészségre. Akár megy a borsmenta, spearmint,vagy egy egzotikus menta fajta, ez a csoport sokat kínál.

hormonális egyensúlyhiányban szenved? A menta teák segíthetnek kiegyensúlyozni a dühöngő hormonokat, és lassítják a faggyútermelést, más néven a bőrolajat. Azok számára, akik olajos, pattanásokra hajlamos komplexiókkal rendelkeznek, a pórusok eltömődésének csökkentése minden bizonnyal egy lépés a helyes irányba.

mint a hagyományos teák, menta is jön tele antioxidánsokkal, amelyek védik a bőrt a szabad gyököktől, valamint megakadályozzák a korai öregedés.

bónusz: Menta teák kiváló hazai jogorvoslati hányinger, egyéb emésztési problémák. Ez segíthet végig a tiszta bőr utazás, mint a bél egészség és a bőr egészségét kíváncsian összefonódik.

és ne feledkezzünk meg a menta fantasztikus aktuális tulajdonságairól! A borsmenta kimutatták, hogy lassítja a baktériumok növekedését, és segít megnyugtatni a viszkető bőrbetegségeket, mint például az ekcéma és a dermatitis. Szeretjük a finom érintés borsmenta a fiatalító lényege test lengyel, amely segít méregteleníteni a bőrt, és hozzon létre egy tápláló spa-szerű élmény minden bőrtípusra.

6: kamilla

segít: alvás, stressz, gyulladás, környezeti károsodás, anti-aging, baktériumok

saját alvási tea hangulatot teremteni? A kamilla a válasz. A pihentető hatásairól híres kamilla hozza az összes hangulatos hangulatot.

a kamilla csökkenti a pattanást kiváltó stresszhormonokat, például a kortizolt és a CRH-t. Ugyanakkor növeli a pihentető hangulatjavító hormonokat, mint például a szerotonin és a melatonin. Ez az egyensúly nyugodt érzést kelt, ami segíthet az alvás enyhítésében.

a minőségi alvás elengedhetetlen a bőr egészségéhez. Rest segít megőrizni a mentelmi erős, megakadályozza a sötét karikák, szem alatti táskák, sőt csökkenti a pattanások fellángolások. A kamilla csökkenti a gyulladást, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Csak még két módon, hogy segít irányítani a pattanások!

végül, de nem utolsósorban, a kamilla segít megvédeni arcbőrét a nap károsodásától és a szabad gyököktől, az antioxidánsoknak, például a kvercetinnek köszönhetően.

hosszú történet rövid? A kedvenc tea a szél le is lehet a kedvenc tea ragyog fel!

7: Jasmine

segít: környezeti károsodás, öregedésgátló, keringés, sebgyógyulás, baktériumok

egy nagyon virágos tea, amely a kínai konyhában gyakori, a jázmin tea túl parfümös néhány ízléshez. De ha szereti a virágos teákat, a jázmin népszerű választás a bónusz bőr előnyeivel.

tele bőrvédő antioxidánsokkal, a jázmin egy újabb tea, amely készen áll arra, hogy megvédje arcszínét a környezeti károktól. Azt is ismert antibakteriális és sebgyógyító tulajdonságait, amelyek segítenek megelőzni, illetve talpra akne pattanások.

a jázmin még az erek ellazításával és tágításával is ösztönzi a jó keringést. Fontos! A véráramlás létfontosságú oxigént és tápanyagokat hordoz, amelyek táplálják a bőrt, egészségesek és ragyogóak.

8: csipkebogyó

segít: gyulladás, környezeti károsodás, öregedésgátló, tompa bőr

itt Averr Aglow, mi <3 csipkebogyó! Ezek a bájos gyümölcsök nőnek rózsabokrok, hasonlít az imádnivaló kis szerelemgyermek egy áfonya, retek. De ők nem csak aranyos — ők is egy lenyűgöző forrása a bőr-fokozó vitaminok és antioxidánsok.

különösen a csipkebogyó tele C-vitamin és E. Ez a teljesítmény combo segít növelni a kollagén, felderül a bőr, és megvédeni az arcszínt a szabad gyökök károsodását. Csipkebogyó is nagyon hatékonyan csökkenti a gyulladást, nyugtató a duzzanat és bőrpír oh-so-közös akne hajlamos bőr.

a legjobb koncentráció a vitaminok, ásványi anyagok, akkor lehet, hogy a tea friss csipkebogyó…de elég nehéz megtalálni őket. Ha friss csipkebogyó nem áll rendelkezésre, a szárított csipkebogyó még mindig tiszta bőrű lyukasztót csomagol!

nem kap elég csipkebogyót? A tiszta bőr elixír magában csipkebogyó, hogy betölt a bőr fiatalító C-vitamin leleplez egy egészséges ragyogás.

10: gyömbér

segít: gyulladás, emésztés, immunitás

gyömbér pattan. Mézeskalács. Ginger…teát? Így van. Az a fűszeres gyökér, amely felmelegíti a sült krumplit és a téli desszerteket, egészséges, bőrbarát infúzióvá is alakítható.

a gyömbér tea segíthet enyhíteni a gyulladást, beleértve azt a fájdalmas vörös duzzanatot olyan állapotoktól, mint az akne és az ekcéma.

mint a menta, gyömbér is népszerű hazai orvosság hányinger, emésztési problémák. Ez a bél-agy-bőr tengelynek nevezett kis dolognak köszönhetően szélesebb körű hatással van az egészségére és az arcszínére. Tehát az emésztés tisztítása segíthet a bőr tisztításában is!

még azt is javasolták, hogy a gyömbér segíthet megvédeni az immunrendszert a megfázás elkerülésével.

a gyömbér tea meleg, megnyugtató ízű, kissé fűszeres éllel. Vásárolhat előre elkészített gyömbér tea zsákokat,de otthon is könnyedén készíthet gyömbéres teát, ha forró vízben áztatja a hámozott gyömbért.

10: Kurkuma

segít: gyulladás

A kurkuma kiváló egészségügyi előnyei miatt felkapott, a kurkuma tea sem kivétel.

A kurkuma a gyömbércsalád része, és hasonlóan a gyömbérhez, erős gyulladáscsökkentő hatású. A kurkuma tele van az antioxidáns kurkuminnal, amelyről azt mondják, hogy erősebb, mint néhány gyulladáscsökkentő gyógyszer. Otthoni jogorvoslat a győzelemért!

a duzzanat és az irritáció nagy szerepet játszik olyan bőrbetegségekben, mint a pattanások és az ekcéma. Tehát a kurkuma tea képessége a gyulladás megnyugtatására kiváló módja annak, hogy természetesen visszatartsa a fellángolásokat.

és ha küzdenek duzzadt szem alatti zsákokkal, örüljetek! Az Averr Aglow kurkumát használ mind az Ageless Eyes Day Cream, mind a Satin Eyes Night Mask-ban, hogy simítsa és törölje a finom bőrt a szem körül. Viszlát, fáradt megereszkedett. Helló, fiatalos ragyogás!

szüksége van mindkét szemkrémre? A duóval a tökéletesen friss Szemkészletünkben nyugtató nappali és éjszakai lendületet adhat a szemének.

kurkuma tea táskák állnak rendelkezésre a piacon, vagy saját keveréket készíthet a kurkuma porral. A kurkuma teát frissen reszelt kurkuma gyökérből is készítheti…Ha rá tudod venni a kezed. Nézze meg az ázsiai élelmiszereket a környéken, kezdeni.

11: Sáfrány

segít: környezeti károk, öregedésgátló, gyulladás, vércukorszint, stressz

sáfrány, a “legdrágább fűszer a világon”, a crocus virágokból betakarított luxe árucikk. Lehet, hogy indiai vagy mediterrán konyhában találkozott vele. Azt is lehet áztatni egy arany, felemelő tea.

A Sáfrány ismert gyulladáscsökkentő. Olyan vegyületeket is tartalmaz, mint a safranal és a crocin, amelyek antidepresszáns és hangulatjavító tulajdonságokkal rendelkeznek.

ez jót tesz a mentális és fizikai egészségnek, beleértve a bőrt is. Csökkenti a stresszt vezet alacsonyabb szintű akne-kiváltó hormonok, mint a kortizol, CRH, segít megelőzni a pattanások, mielőtt elkezdik.

valami hasonló mondható el a sáfrány vércukorszintre gyakorolt hatásáról. A vércukorszint csökkentésével és a cukorszabályozó inzulinra való érzékenységének növelésével a sáfrány elősegítheti a cukor által kiváltott kitöréseket a rügyben.

sáfrány is tartalmaz mindenféle antioxidánsok, segít leküzdeni a környezeti károkat, valamint fenntartani a természetesen fiatalos arcszíne.

még helyileg is nagyszerű! A sáfrány az egyik csillagnövény, amely tökéletesen friss Szemkészletünkben táplálja a nappali és éjszakai krémeket. Amellett, hogy foglalkozik a finom vonalak, ráncok, ezek a krémek használata természetesen nyugtató összetevőket, mint a sáfrány, kurkuma, hogy segítsen enyhíteni a szem alatti duzzanat. Tehát megkaphatja azt a fényes szemű, ébredt-szerű-ezt a megjelenést!

készen áll a főzésre? Önmagában a sáfrány erős, földes ízű lehet, amely keserű. Sok tea-Szerelmes azt javasolja, hogy párosítsák más aromákkal, például citrommal, kardamommal vagy mentával. (Sáfrány és menta? Úgy hangzik, mint egy recept a tiszta bőr sikeréhez!)

12: pitypang

segít: környezeti károsodás, öregedésgátló, immunitás, méregtelenítés, emésztés

meglepetés! Tudta egyáltalán, hogy pitypangot lehet enni? Kiderül, hogy ezek a vidám gyomok teljesen ehetőek, a salátákban való felhasználástól a régi iskolai pitypang borig.

ami a teát illeti, gyógynövény infúziót készíthet pitypang szirmokból vagy gyökerekből. A füstös, pirítós pitypang gyökér tea különösen tele van antioxidánsokkal és immunerősítőkkel, amelyek jót tesznek a bőrnek (és általában az egészségnek).

a pitypang antioxidánsai segítenek megvédeni a bőrt a károsodástól, miközben támogatják az immunrendszert, hogy megvédje a káros baktériumokat,mint például a C. acnes — más néven a baktériumok sok kitörése mögött.

a pitypang gyökér tea segíti az emésztést és a méregtelenítést is, ami jó bónusz azoknak, akiknek problémakomplexiójuk van. Miért? Mert a boldog bél hozzájárul a boldog bőrhöz!

13: rozmaring

segít: gyulladás, baktériumok, környezeti károsodás, öregedésgátló, vércukorszint, stressz, alvás

őrült tea rajongók vagyunk, akik közül néhányan otthon is saját rozmaringot termesztenek. Szóval hogyan nem vettük észre, hogy a rozmaring tea egy dolog?

komolyan, ez az infúzió úgy néz ki, mint a méh térde. Rosemary kullancsok minden doboz egy egészségesebb életmód (és egészségesebb bőr):

— A rosmarinsavhoz hasonló vegyületek a rozmaringot gyengéd gyulladáscsökkentő hatásúvá teszik, tökéletes pattanásokra hajlamos bőrre.

— az antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságok segítenek a fertőzések leküzdésében és a sebek gyógyításában, lerövidítve a gyógyulási időt egy csúnya kitörés után.

— a rozmaring segíthet a vércukorszint szabályozásában. Ennek több tucat pozitív előnye van, amelyek közül nem utolsósorban megakadályozza a pattanást kiváltó inzulin tüske kialakulását. Nem, köszönöm, sugar breakouts!

— az antioxidánsok segítenek megelőzni a szabad gyökök károsodását, például a napsugárzás vagy a környezeti szennyező anyagok miatt.

— Rozmaring is kimutatták, hogy alacsonyabb szorongás, valamint javítja az alvás minőségét, miközben akne-kiváltó hormonok, mint a kortizol pedig CRH sakkban.

rozmaring is szereti megmutatni a dolgokat, mint egy helyi összetevő. Az Averr Aglow-nál rozmaringot használunk két kedvenc termékünkben: a fényes arcszín festék és a szatén szem éjszakai maszk. Készen áll a lazításra egy hosszú nap végén? Hagyja, hogy a festék egyensúlyba kerüljön, és helyreállítsa a bőrt, miközben a szemmaszk megnyugtatja és megfiatalítja a szem körüli kényes területet.

14: citromfű

segít: stressz, emésztés, gyulladás

Ez a friss gyógynövény pontosan azt teszi, amit egy jó tea kellene: segít a hideg és pihenni.

citromfű, egy kellemesen citrusos növény, amely valójában a menta család, kimutatták, hogy megnyugtatja a szorongás, és fokozza a hangulatot.

ha hajlamos a stressz kitörések, ez azért van, mert a szorongás racsnis fel hormonok, mint a kortizol, CRH, ami aztán növeli az olajtermelés, és vezet blokkolt pórusokat. Tehát azáltal, hogy megnyugtatja az idegeit egy szép csésze citromfű teával, segíthet levenni ezeket a kitöréseket a hágón.

a citromfű tea szintén jó lehet az emésztéshez. Ez az állítás még folyamatban van további kutatások, de ez minden bizonnyal ígéretes extra előny. (És ami közvetve segítheti a bőrödet.)

a saját citromfű infúziójának kipróbálásához egyszerűen meredek friss vagy szárított citromfű levelek forrásban lévő vízben.

helyileg a citromfű segíthet megvédeni a bőrt a baktériumoktól és a gyulladástól a nyugodtabb, egészségesebb ragyogás érdekében! Próbálja ki a mi fan-kedvenc, a fényes arcszín festék.

15: Hibiscus

segít: unalmas bőr, öregedésgátló, immunitás

szeretjük a gyógyteákat vagy egy jó csésze earl grey-t, de néha a szív valami gyümölcsös csavarral akar valamit. Vegyünk dolgokat trópusi irányba egy torta, frissítő csésze hibiszkusz teával.

Ez a vibrálóan vörös sör nem csak szép. Vitaminokkal is tele van — különösen a C-vitaminnal, amely az egyik kedvenc bőrápolási titkunk. A C-Vitamin a tökéletes trifecta: fényesítő, regeneráló, védő.

magas C-vitamin szint teszi hibiszkusz tökéletes választás, hogy növeljék az immunrendszert, felderül az arcszíne, és megfiatalítja a bőrt egy kollagén boost. Dobd be a válogatott bőrbarát zsírsavak, mi pedig arról szól, hogy egzotikus hibiszkusz élet!

16: Málna

segít: gyulladás, emésztés, immunitás

van valami jobb, mint egy tökéletes, nyár érett málna?

málna levél tea segíthet nyugodt duzzanat és gyulladás, ami ideális azok számára, akik ingerlékeny, akne hajlamos bőr. Azt is javasolta, hogy ez a tea segíthet megnyugtatni feltételek, mint a pikkelysömör, ekcéma.

málna levél tea is segít a bőr közvetve javítja az emésztést, és fokozza az immunrendszert a C-vitamin. Ez a két általános egészségügyi előny, bár látszólag független, ténylegesen hozzájárulhat a tiszta arcszínhez.

A C-Vitamin szintén bőrápoló erőmű. Ezért örülünk annak, hogy a C-gazdag málna magolajat felvesszük a hibátlan Táplálékkrémbe. Ez a finoman vastag hidratáló segít egyensúlyt, majd újjáéleszteni bármilyen bőrtípus, így cserélni, hogy a száraz vagy olajos arcszíne egy friss, harmatos ragyogás!

egy figyelmeztetés a málna szerelmeseinek: túl sok jó dolog lehet. Túlzott mennyiségű málna levél tea fogyasztása hashajtó hatású lehet. Tehát élvezze mérsékelten!

17: áfonya

segít: emésztés, méregtelenítés, öregedésgátló, környezeti károsodás

Ha tetszik áfonyalé (vodkával vagy anélkül), az áfonya tea lehet a gyümölcsös, tiszta bőr infúzió az Ön számára!

mint sok más Tea itt a mega-listán, az áfonya tea antioxidánsokkal van ellátva. Ezek az antioxidánsok segítenek megvédeni a bőrt a károsodástól, valamint megakadályozzák az öregedés jeleit.

és ha az emésztés az egyik probléma, add áfonya a rövid lista mögött gyömbér, menta. Az áfonya elősegíti a bél egészségét, gátolja a káros baktériumok jelenlétét az emésztőrendszerben, segítve a szervezet zökkenőmentes működését. Ahogy korábban már említettük, az egészséges emésztésnek titkos keze van a bőr tisztaságában és jólétében.

mi a helyzet a jólét többi részével? Ha valaha is volt UTI, akkor valószínűleg ismeri cranberry híres méregtelenítő képességeit.

röviden: ez a tea határozottan növeli a forgást.

most, ha csak áfonya használható a kedvenc bőrápoló termékeiben. …Ó, várj, lehet!

helyileg alkalmazva az áfonya bőrvédő antioxidánsokat és hidratáló zsírsavakat helyez el, amelyek segíthetnek a bőr tiszta, harmatos felületének kialakításában. Ezért használjuk az áfonyamagolajat a fiatalító esszencia testlakkban. Ez a gyengéd, spa-szerű hámlasztó bozót luxus minden bőrtípusra!

18: Kombucha

segít: méregtelenítés, környezeti károsodás, öregedésgátló, emésztés

valószínűleg hallottál már a kombucháról, és talán már kipróbáltad is. Először ez az erjesztett tea csak az egészségügyi üzletekben található meg. De az utóbbi időben, kombucha folyamatos növekedése népszerűsége szerzett ez egy hely a környéken élelmiszerbolt.

tehát miért olyan vadak az emberek?

a Kombucha fő hírneve a méregtelenítő, bél-egészséges probiotikumok koncentrációja, amelyeket holisztikus életmód részeként értékelnek. Az ötlet ez: mivel oly sok belső rendszerünk összekapcsolódik, az egyik (ebben az esetben a bél) gondozása testszerte egészségügyi előnyökkel jár. Az egyik ilyen előny javíthatja a bőr tisztaságát!

de ez nem minden, amit a kombucha tehet. Mivel antioxidánsokban gazdag zöld és fekete teákból erjesztik, a kombucha számos antioxidánst tartalmaz. Így segít megvédeni az arcszínt, valamint megakadályozza a korai öregedés.

Tehát mi a legjobb módja annak, hogy ezeket a teákat a rutinba dolgozzuk?

nincs kemény és gyors szabály arra, hogy mennyi teát kell inni, de a konzisztencia segít. Mint minden életmódváltásnál, a tea fogyasztásának előnyei fokozatosan jelennek meg. Tehát egy véletlenszerű csésze tea havonta nem igazán fog észrevehető különbséget tenni az egészségre vagy a bőrre.

Miután megtalálta a megfelelő teát az Ön számára, javasoljuk, hogy igyon legalább egy csésze naponta. Vagy, ha lett egy die hard tea rajongó, 3-5 csésze naponta valóban fel a játékot! Fontolja meg, hogy egy egész csésze teát egyszerre készítsen, hogy ösztönözze magát arra, hogy többet inni.