a hőmérséklet egyre melegebb, a nap hosszabb, és az iskola majdnem ki a nyáron. Tudod, hogy ez mit jelent? Ez a medence szezon! Itt az ideje, hogy rúgni vissza, pihenni, élvezni egy kis móka a nap ezen a nyáron. A törülközővel, fürdőruhával és napszemüveggel együtt győződjön meg róla, hogy a megfelelő fényvédő van az úszáshoz. A vízálló naptej elengedhetetlen része az úszásnak, különösen a Phoenix-I hőségben és napsugárzásban. Nem minden napvédő egyforma. Csak azért, mert a fényvédő magas SPF (napvédő faktor) minősítéssel rendelkezik, nem jelenti azt, hogy víznek van kitéve. Meg kell választani a megfelelő fényvédő a tevékenység, valamint, hogy megbizonyosodjon arról, hogy védi a bőrt!

Fényvédő úszás

először tisztázzuk. Az SPF minősítés valóban számít, de messze nem az egyetlen tényező, amikor a megfelelő fényvédőről, a vízről vagy bármely más alkalmazásról döntenek. Minél magasabb az SPF minősítés, annál jobb. Az SPF 40 vagy annál jobb minősítésű fényvédő jó hely a kezdéshez. Minél alacsonyabb a szám, annál többet kell alkalmazni a tevékenység előtt, majd újra alkalmazni az egész idő alatt kívül. Miközben az úszás legjobb fényvédőjének alkalmazásáról beszélünk, beszéljünk arról, hogyan kell alkalmazni. Mielőtt úgy dönt, hogy egy dip a medencében, egy jó ökölszabály, hogy 30 vagy úgy perccel az alkalmazás után, mielőtt kiteszi magát a nap. Ez időt ad a fényvédőnek, hogy áztassa a bőrt, hogy megfelelően működjön. Ne feledje továbbá, hogy az” egy és kész ” alkalmazási mód nem működik. A fényvédőt minden órában egyszer kell alkalmazni, ha ki van téve – még gyakrabban, ha alacsony SPF-es napvédő krémet választott (amint azt korábban említettük). Rendszeresen vigye fel a fényvédőt a testére, hogy biztos lehessen benne, hogy minden területet lefed. Gyakran kihagyott területek közé tartozik a fejbőr és a nyak hátsó része. Van valaki, aki segít elérni a hátad minden területét, ha szükséges. Amikor megmutatta a kis gyerekek, hogyan kell ezt csinálni, néha hasznos, hogy beépítenek egy dalt, mint a “Fej, a Vállak, a Térdem, a bokám” kapcsolja alkalmazása naptej egy játék, hogy segítsen nekik szállj be a szokása, hogy mindig rajta vízálló naptej, mielőtt úszás vagy bármilyen más aktivitás a nap.

Ön védett?

nem minden termék ugyanúgy kezeli a védelmet. A nap mind UVA, mind UVB sugarakkal rendelkezik. Néhány napvédő véd az egyik ellen, nem pedig a másik ellen. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a címkéket a kínált védelem típusairól. UVB sugarak okoz több a leégés látjuk, és úgy érzi, azonnal. Az UVA sugarak a hosszabb távú károsodást okozzák, ami ráncokhoz és bőrrákhoz vezet (bár mindkét sugarak bizonyos mértékig hozzájárulhatnak ehhez). Meg kell találnia egy olyan terméket, amely védi mindkét típusú sugarat. Most, általánosságban elmondható, hogy sajnos nincs semmi a piacon, amelyet technikailag “vízállónak” tekintenek.”Ez azonban nem jelenti azt, hogy aggódnia kell a ha nem kap védelmet a nap sugaraitól, miközben élvezi a vizet. Például, kivéve, ha abszolút előnyben részesíti a fényvédő spray használatát, testápoló—vagy fizikai fényvédő-használata jobb a vízben való használatra. És ha úgy dönt, spray-napvédő, biztos, hogy különösen alapos alkalmazása fényvédő területeken, mint a tetejét úszni pelenkák — attól függően, hogy a szög tartja a doboz, a nap lehet elérni a bőrt, annak ellenére, hogy a fényvédő nem. Függetlenül attól, hogy spray-t vagy testápolót használ-e, győződjön meg róla, hogy újra megjelenik a vízből való kilépés után. Mindkét típusú védelem elfuthat, különösen akkor, ha le van vonva. Bár az FDA csak 80 percig tanúsítja a vízálló fényvédőt, ezeknek a termékeknek a használata is hasznos lesz.

lejárt?

mint a legtöbb megvásárolt termék, a fényvédőnek lejárati ideje is van. Ha a jelenlegi fényvédő már egy ideje ül, ellenőrizze a lejárati dátumot győződjön meg róla, hogy nem használ valamit, ami nem tesz jót. A jó hír az, hogy a legtöbb úgy van kialakítva, hogy három évig tartson, így megengedheti magának, hogy egy ideig ott üljön. De ha kétségei vannak, ugorjon egy új üvegre. Jobb félni, mint megijedni! Magától értetődik, de a bőr védelme a naptól nem vicc. Nem számít, ha mindennapi ember vagy az utcán, vagy olyan híresség, mint Hugh Jackman. Az ausztrál színész, aki fiatal életének nagy részét a napsütésben töltötte, legalább ötször kezelték bazális sejtes karcinómát. Ő már nagyon nyitott az ő kezelések, valamint a fontosságát, hogy vigyázzon a bőr a nap. Ha bármilyen kérdése van a bőrrák elleni védekezésre irányuló egyéb lépésekkel kapcsolatban, beleértve a képzett szakembert, ellenőrizze a gyanús anyajegyeket, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, és ütemezzen egy találkozót. Segíteni jöttünk.