konfliktust, hogy az I nyilatkozat hatékony kommunikációt teremt

a szülők és gyermekeik közötti kapcsolatok erősebbé válhatnak a serdülőkorban. Van azonban esély arra, hogy a tinik és tinik évei alatt valamikor a gyerekeink csalódást okoznak nekünk, vagy akár dühössé is tesznek minket. Tényleg. Megtörténhet! A kérdés az, hogy ezeket a pillanatokat használjuk-e a szorosabb kapcsolatok lehetőségeinek megteremtésére vagy sem. A szóválasztás egyszerű változása — ” én “a” te ” helyett-segíthet elkerülni az érvelést. Az I nyilatkozat valódi játékváltó is lehet a hatékony kommunikációhoz.

amikor mi vagyunk a legjobbak, azt akarjuk, hogy gyermekeink a tapasztalatokból növekedjenek, és soha nem akarnak semmit tenni az önbecsülésük vagy a kapcsolatunk károsítása érdekében. A jobb énünk azonban nem mindig irányítja cselekedeteinket fűtött pillanatok alatt. Amikor csalódottak vagyunk, néha azt akarjuk, hogy a gyerekeink bűnösnek érezzék magukat. Amikor dühösek vagyunk, néha azt akarjuk, hogy megbüntessék őket azért, amit tettek.

időtúllépés és az I utasítás ideje

időtúllépés. Mindkettőtöknek. A szülői nevelés nem történik jól a pillanat hevében. A leckék nem szívódnak fel nagy feszültség idején. Azt akarod, hogy a kamaszod mind a tapasztalatból növekedjen, mind pedig megértse, miért zavartak téged. Ez az, ahol egy i nyilatkozat jön szóba.

természetes, hogy megbeszéléseket kezdünk ” veled.””Ezt tetted…”, ” mindig…” vagy “így lehet …” – ez a megközelítés általában nem produktív. Ezek a viták szinte mindig visszaütnek, mert védekező vagy szégyenben gyökerező válaszokat generálnak — ” nem …”, ” nem…”, vagy “nem vagyok!”Amikor az emberek úgy érzik, védekező tart csak egy pillanatra, mielőtt válnak támadó —” te vagy az, aki…!”Nincs nyerő ilyen típusú érvek.

megtanulhatjuk, hogy sikeresen navigáljunk a kihívásokkal teli pillanatokban az empátia, a megértés és a közelség elérése érdekében. A fűtött pillanatok betekintést nyújtanak mások érzéseibe, és lehetőséget adnak arra, hogy mélyebben értékeljük saját érzéseinket. Például megtanulhatjuk, hogy a leginkább dühösnek érezzük magunkat, amikor a legjobban törődünk. Ez azt jelenti, hogy a leginkább frusztráló, sőt őrjítő pillanataink lehetőséget adnak arra, hogy megújítsuk és elmélyítsük a megértésünket arról, hogy mennyire törődünk egymással.