ha van egy patológia, ami a sicatic ideg érzékeny, a neurodynamics veszélybe kerülhet. Amikor egy ideg érzékeny, a környező izmok feszültséget generálnak, hogy megpróbálják megtartani az ideget. Normál mozgással az ideg siklása most már korlátozott, és valójában kötegelté válhat, és feszültség alá helyezhető. Ez még rosszabb fájdalmat, bizsergést vagy zsibbadást okozhat. Az ülőideg esetében ez gyakran feszültségként jelentkezik a fenékben, a combcsontban és a borjú izmokban. Hasonlóképpen, ha van egy alsó hátsó patológia vagy fenék izomprobléma (például piriformis izomfeszesség), amely egy ideg megcsípéséhez vezet, az ülőideg egy bizonyos ponton rögzíthető a hossza mentén.

az isiász hatékony kezelése érdekében a fizioterápiának és az önkezelésnek arra kell irányulnia, hogy helyreállítsa az ülőideg és a gerincvelői idegek normális mozgását és siklását, amelyek hozzájárulnak annak kialakulásához. Ezt speciális idegi siklógyakorlatokon keresztül lehet elvégezni (néha idegi fogselyemnek nevezik). A legfontosabb, hogy ezek a gyakorlatok nem nyújtják az ülőideget,vagy nem húzzák szorosan, hanem oda-vissza csúsztatják. Ennek az a hatása, biztató normális neuro-dinamika, és csökkentheti néhány védő izomtónus, amely korlátozza mozgását az ideg. A többmodális program részeként az idegrepülő gyakorlatok beépítése segít a fájdalommentes mozgás javításában és a fájdalom csökkentésében.

az alábbi videók néhány különböző gyakorlatot mutatnak be, amelyek célja az ülőideg normális siklásának helyreállítása, valamint a gerincvelői idegek gyökerei, amelyek hozzájárulnak annak kialakulásához. Számos változat létezik, azonban ezek az alapgyakorlatok általában hatékonyak.

az első videóban a beteg a hátára fekszik. Itt egyesítik a boka és a nyak mozgását annak érdekében, hogy a gerincvelő szövetében és az ülőidegben mozgást hozzanak létre. Ahogy flex a nyakát, hogy pont a lábujjait, s húzza a boka felfelé terjed ki a nyakát (így a neurális szövet suhant ahelyett, hogy meghúzta tanított mindkét végén). Ez a mozgás hajlamos a gerincvelői idegek gyökereinek és a gerincvelőnek a siklására.