könnyen pörkölt sózott zöldborsó + Egészséges Snack
több hónapos születésnapi ünnepségek és babaváró, el lehet képzelni, hogy már volt a méltányos részem {vagy több 🙈} torta. És amíg szeretem az édességeimet, készen állok egy kis szünetre. Adja meg ezeket a könnyen pörkölt sózott zöldborsót, és megvan a tökéletes egészséges snack!
az elmúlt években sült sózott zöldborsót vásároltam a csírákból, és szeretem őket. Ami még fontosabb, a kicsik szeretik őket. De az utóbbi időben megváltozott a szállítójuk, és úgy tűnik, sehol sem találom őket a kék és sárga kocka nélkül. Nem vagyok teljesen ellenzi, hogy még mindig vásárol őket, szeretem, hogy tele vannak a fehérje, rost, de azt akartam, hogy ha én is ugyanolyan könnyen, hogy a saját otthon.
gyors keresést végeztem, és azt tapasztaltam, hogy egy kis olajjal és sóval könnyen elkészíthetem őket. Úgy döntöttem, kókuszolaj, hogy fokozza a borsó rejlő édesség, csak egy kis tengeri só ízét. Azonban, akkor biztosan hozzá más fűszerek, hogy megfeleljen az ízlése preferenciák, vagy változtatni a dolgokat! Fokhagyma só, fekete bors, füstölt paprika néhány fűszerek azt tervezem, hogy próbálja meg a következő alkalommal.
nem mondhatom, hogy ezek a pörkölt sózott zöldborsó ugyanúgy kiderült, mint a boltokban vásároltak, kicsit kisebbek, míg a borsó nagy része tökéletesen ropogott, néhányuk kissé rágós maradt. De azt mondhatom, hogy még mindig szuper finomak voltak, csak három összetevőből készültek, és az 1 éves gyerekem szerette őket! Határozottan egy recept {ha három összetevőt hívhat receptnek.. Újra és újra készítek. 
nyomtatási Recept
könnyen pörkölt sózott zöldborsó
Ingredients
- 16 oz bag frozen organic peas thawed
- 2 teaspoon – coconut oil
- 1 teaspoon – sea salt
Instructions
-
Preheat your oven to 400 degrees.
-
Lehetővé teszi a borsó, hogy olvadás, majd elterjedt az egyetlen réteg nagy hátlap antenna alaposan folt a tiszta papírtörlővel, hogy távolítsa el annyi nedvességet, amennyire csak lehetséges. (Két percig a sütőbe tettem őket, hogy kicsit kiszáradjak).
-
adjunk felolvasztott és szárított borsót nagy tálba, olvasztott kókuszolajjal szitáljuk, fokhagymás sóval meghintjük, majd egy rétegben visszadobjuk az alumíniumfóliával bélelt nagy sütőlapra.
-
süssük a sütőben 30 percig, majd keverjük, csökkentsük 375-re, és süssük további 15 percig, vagy amíg ropogós nem lesz. Ellenőrizze minden olyan gyakran, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem éget. Úgy találom, hogy hagyja, hogy kissé lehűljenek, hogy ropogós legyen. Élvezd!
táplálkozás