A masszázs segíthet a cellulitisz csökkentésében, és ez sokak által megosztott cél. Míg a gödröcskék aranyosnak tűnhetnek a gyerekek arcán, hirtelen sokkal kevésbé kívánatosak, amikor a combjainkban és az alján helyezkednek el. Sok nő, cellulit okozhat szorongást, hogy a pont abbahagyják a ruhát szeretnének viselni; de ez egy nagyon gyakori bőrprobléma.

mi a cellulit?

bárki kialakulhat cellulit, méretétől függetlenül. Egyszerűen fogalmazva, ez akkor fordul elő, ennek eredményeként a kidudorodott zsírlerakódás a bőr alatt, ami csomós szabálytalanságok elsősorban a fenék, combok, gyomor sok nő (bár ez is hatással lehet néhány férfi). Amikor ezek a zsírsejtek felhalmozódnak a kötőszövetek között, akkor a bőr dermis rétegének különböző területein húzódik és kinyúlik; okozza azokat a bosszantó gödröcskéket.

hogyan lehet megszabadulni a cellulit?

bár a cellulitra nincs csoda gyógymód, vannak módok annak csökkentésére. Először is, az optimális testtömeg segíthet abban, hogy a gödröcskék kevésbé nyilvánvalóak legyenek – így a rendszeres testmozgás jobbá teheti a cellulit megjelenését. A testmozgás azonban csak eddig mehet – egy másik nagyszerű módja a rettegett bőr állapotának leküzdésére, valamint a problémás területek célzására masszázs. Ezek a munka által szakítás zsírszövet által alternatívaként csipkedte kiszorítja őket, gördülési a kövér távol kötőszövet. Ez viszont csökkenti a bőr kidudorodott felületét, és mindent simábbá tesz.

nem számít, melyik masszázs technikát alkalmazzák, a cellulit masszázs fő hangsúlya ezeknek a zsírlerakódásoknak a terjesztése. De segít a cellulit képződmények körüli szövetek stimulálásában, a vérkeringés és a nyirokfunkciók fokozásában is.

általában egy masszázs indul a lábról, és felmegy a testbe, hogy növelje a véráramlást a keringési rendszer perifériás vénáin és kapillárisain keresztül.

itt van öt különböző technika, hogy lehet használni:

dagasztás masszázs. Ez magában foglalja a kombinációs préselés, emelés alternatívaként-csakúgy, mint a dagasztás tésztát. Az ujjakat olyan kényes területeken használják, mint a felkarok, a belső térdek és a borjak; míg a combokat, a gyomrot, a csípőt és a feneket kézzel végzik.

Ez használ egy wringinging mozgás-ugyanazt használjuk, amikor mi cseng ki egy nedves törülközőt -, de megragadja részei a bőr helyett. Ez egy ragyogó módszer flabb területeken, mint a fenék, csípő, comb.

Ököllel lehet nagy eszközök zúzás a csomók, dudorok által hozott cellulit. Knuckles használják pummel és lebontják makacs zsírlerakódás, hogy üljön a bőr alá; okozza őket, hogy feloldódjon gyorsabb és kap kipirult az anyagcsere-rendszer.

Ahelyett, hogy a kezét, ez a népszerű masszázs használ speciális ecsettel, amely serkenti a vérkeringést a területeken cellulit hozott. Szilárd sörtékből áll, amelyek serkentik a véráramlást és felszabadítják az elzáródott ereket.

“s”. Helyezze a hüvelykujját derékszögben, hogy megragadja a cellulit által érintett területet, amennyire csak lehetséges, ez a technika ellentétes irányú csavaró mozgást alkalmaz a zsírlerakódásokra gyakorolt nyomás alkalmazására. Ez a csavarás ellentétes irányban ” S ” – t képez, innen a név.

a masszázsok sok más előnyt kínálnak. Íme néhány önmasszázs tipp, amely azonnal jobban érzi magát.