mind a férfiak, mind a nők, a szexuális vágy változó, attól függően, hogy a személy és tényezők mindenféle, a stressz a környezeti körülmények változása.

már beszéltünk arról, hogyan lehet növelni a kondicionáló tényezők női libidóját, amelyek ezeket a csökkenéseket okozhatják, most a libidó csökkenését kezeljük a férfiak esetében.

mi a libidó

a libidó a szexuális vágy. Az orvostudományban a libidó szintjét szabályozzák, mivel az egyénnél a szokásosnál alacsonyabb libidó lehet valamilyen fizikai vagy pszichés rendellenesség tünete. Valójában a libidó-eltéréseket Freud a legtöbb személyiségzavar tünetének tekintette, a szexterápia pedig a freudi elméletek hosszú része volt.

mivel társadalmilag a férfi libidót nem ugyanúgy érzékelik, mint a nőstényt, mivel megszoktuk, hogy a férfiak nyíltan kifejezik libidójukat, míg a nőknél a szexuális izgalom általában nagyon gyakran a magánszférában van.

hogyan jelenik meg az alacsony libidó

amikor a libidó csökken, a férfiak már nem érdekeltek a szexben. A korábban kívánt tárgy jelenlétére gyakorolt fizikai reakciók halványabbá válnak, a szexuális fantáziák eltűnnek vagy csökkennek.

a férfi libidó csökkenésének okai

bár a libidó csökkenését egyszerűen valamilyen trauma és a gyermekek eljövetele okozhatja, vagy korai életkorban is előfordulhat felnőttkorban, normál szexuális teljesítmény után, különböző okok miatt:

• pszichológiai tényezők: a libidót leginkább befolyásoló kérdések mentális betegségek, különösen azok, amelyek magukban foglalják a depressziót és/vagy a szorongást. Ilyen körülmények között olyan hangulatcsökkenés következik be, hogy a test nem reagál normálisan az ingerekre. Is, bizonyos gyermekkori trauma vagy a szexualitás elnyomásának története, vagy szexuálisan bántalmazták, hozzájárulhat a szexualitás elkerüléséhez.
• hormonális tényezők: mivel a libidó fizikailag a tesztoszteron helyes szekréciójától függ, az alacsony tesztoszteron alacsony libidóhoz vezet.
• fizikai tényezők: néha, valamilyen betegségben szenvedve, vagy valamilyen deformitással vagy diszfunkcionalitással, szexuális vagy sem, a szexuális vágy eltűnik vagy csökken.
• farmakológiai tényezők: végül meg kell érteni, hogy bizonyos gyógyszerek szedése gátolhatja a szexuális vágyat, vagy más típusú szexuális zavarokat okozhat. Ezek a hatások gyakoriak például a depresszió kezelésére.

Hogyan növelhető a libidó

számos módja van a libidó növelésére, néhány népszerű bölcsesség alapján, mások pedig az orvosi előírásokra reagálnak. Az egyik vagy a másik kiválasztása csak a magazin problémájának súlyosságától függ: ha ez egy lemorzsolódás vagy enyhe libidó, a stressz tüske vagy a túlzott fáradtság miatt, például valószínű, hogy elegendő a teljesítmény javítása vagy bizonyos természetes gyógymódok használata, míg ha valami továbbra is valószínűleg orvosi kezelésre van szüksége.

olyan élelmiszerek, amelyek növelik a libidót

számos olyan élelmiszer van, amelyek afrodiziákumoknak tekinthetők, vagyis olyan összetevőkkel rendelkeznek, amelyek képesek aktiválni a vérellátást. Mindenesetre ezek a leghasznosabb ételek:

• diófélék: bár hatásuk inkább a szexuális teljesítményre, mint a vágyra vonatkozik.
• avokádó: elegendő E-vitamint tartalmaz ahhoz, hogy közvetlenül befolyásolja a szexuális étvágyat.
• : a kérgében található citrullinnek köszönhetően az erek relaxációját hasonló módon éri el, mint az értágítók, például a Cialis vagy a Viagra.
• Ginseng: amelynek bevitele az erekció kapacitásának javulását feltételezi.
• Maca: ha a libidó csökkenése a hangulat visszaesése miatt következik be, a maca segíthet.
• Sáfrány: javítja a szexuális étvágyat.
• Oysters: akiknek magas cinktartalma javíthatja a szexuális teljesítményt, és akiknek a hüvelyhez hasonló megjelenése stimulálhatja a képzeletét.
• algák (különösen kombu): remineralizálja a testet, növeli az életerőt és a szexuális étvágyat.

természetes gyógymódok

• fahéj mézzel: egy teáskanál ezt a gyógyszert minden reggel stimulálja vitalitását, és fűtőértékű és stimuláló tulajdonságaival eléri, hogy a szexuális étvágya javul.
• napfürdők: E-vitamint biztosítanak a szervezetnek.

férfi libidó orvosi megoldásai

az orvostudományból származó megoldások két típusból állnak:

• pszichológiai terápia: függetlenül attól, hogy a libidó csökkenésének eredete pszichés, mintha valami fizikai lenne, általában pszichológiai terápiára van szükség, mivel a libidó elvesztése és a csökkent szexuális vágy általában társul, vagy bizonyos esetekben az önbecsülés csökkenését okozza. Egy másik post már beszéltünk arról, hogy hogyan neveljem az önbecsülés, de ha megfigyeljük, hogy ez nem elég, terápia segíthet visszanyerni a bizalmat meg is gyógyítja a gonoszt, mert hiányzik a vágy.
• farmakológia: a farmakológiai kezelések szexuális stimuláción alapulhatnak, amelyekhez közvetlenül a nemi szervek területére ható értágítókat vagy hormonterápiát alkalmaznak a tesztoszteron növelésére, de általában más problémák kezelésére is szükség van, a depressziótól a magas vérnyomásig. Ez problémát jelent, mivel az ellentétes hatásokkal járó Gyógyszerkölcsönhatások játszanak szerepet. Ezenkívül, a pszichológiai terápiától eltérően, a gyógyszeres kezelésnek fizikai kockázata van.