Hogyan lehet elkerülni a rettegett Dráma háromszöget
Ön áldozat, üldöző vagy mentő? Ha ember vagy, valószínű, hogy különböző helyzetek lesznek, amikor mind a háromnak tekintheti magát (vagy mások látják). Edzőként nehéz tudni, hogy az ügyfelek melyik szerepet találják kimerítőbbnek. Ez egy mérgező dinamika. Szerencsére egy felhatalmazó ellenszer van kéznél.
a dráma háromszöget (amelyet először Stephen Karpman írt le 1961-ben) a pszichológiában használják annak az alattomos módnak a leírására, ahogyan “áldozatokként”, “üldözőiként” és “megmentőként” mutatjuk be magunkat.”Bár mind a három “szerep”, és egyik sem igaz, hogy kik vagyunk valójában, mindannyian elkaphatunk egy olyan ciklust, amelyet nehéz elmenekülni.
üldözője vagy megmentője a rettegett Dráma háromszögben fotó: miss Coco Peru Misscocoperu.com
az áldozat úgy látja, hogy az élet velük történik, és tehetetlennek érzi magát a körülményeik megváltoztatására. Az áldozatok hibáztatják az üldözőt, aki lehet személy vagy helyzet. Mivel tehetetlen, az áldozat látszólag megmentőt keres a probléma megoldására. Az áldozatok is van egy alattomos érdeke érvényesíteni a problémát, hogy megoldhatatlan.
A Mentő viszont úgy tűnik, hogy segíteni akarnak, az áldozatot, de valójában úgy működik, ahogy azt célozza, hogy a mentő saját kell tekinteni, Ez fontos ahhoz, hogy itt, hogy amikor arról beszélünk, hogy a mentő ebben a helyzetben nem jelenti azt, hogy valaki például egy tűzoltó, aki foglalkozik a valódi vészhelyzet becsületes úton. A mentő meghatározása a dráma háromszögben olyan személy, aki úgy tűnik, hogy törekszik az áldozat problémáinak megoldására, de valójában olyan módon teszi ezt, hogy az áldozatnak kevesebb hatalma van, a megmentő többet élvez, mint az áldozat.
felismeri a szorongáson alapuló és a problémákra összpontosító elmejáték ezen formáját? Önfenntartó, és arra tervezték, hogy az áldozatot erőtlennek tartsa egy olyan dinamikában, amely a feszültség és a megkönnyebbülés hullámvasútját hozza létre.
évekig általánosan elfogadott volt, hogy a “rettegett Dráma háromszög” kezelésének egyetlen módja az volt, hogy egyszerűen tudatában legyünk, és hatalmas akaraterőt gyakoroljunk a játszott szerepek felett. Aztán 2005-ben egy Orvos az Edző, David Smaragd Womeldorff -nem szereted ezt a nevet – megjelent egy új modell, amely most kezd széles körben használnak, hogy megkönnyítsék a csapatmunka termelékenység szervezetek szerte a világon.
a háromszöget először Stephen Karpman írta le, MD. TED* lehetővé teszi az előfizetőnek, hogy ki a Dráma, Háromszög, ahol a shift ki a szerepeket, az áldozat, üldözője, mentő, valamint lehetővé teszi számukra, hogy beköltözik a felhatalmazási szerepek a teremtő, kihívó, az edzővel. Udvariasság: Thepowerofted.com
ellentétben a rettegett Dráma háromszög, amely probléma középpontjában, TED (a felhatalmazás dinamikus) orientált a szenvedélyek. Nagyon a célokra és az eredményekre koncentrál. A TED egy tanítási történet az önvezetésről, amelynek alapelvei és keretei Wolmerdorff saját tanulmányain alapulnak, amely az egyének és szervezetek széles körével való együttműködésről szól. Röviden, kínál fel egy nagyon szükséges ellenszere a dráma háromszög.
A TED (a felhatalmazás dinamikus Womeldorff létrehoz egy új háromszög, amelyben:
az áldozat átalakul alkotó
Az üldöző veszi a szerepét Challenger
a mentő vállalja a dinamikus új szerepét edző
természetesen minden ilyen műszakban igényel hatalmas mennyiségű képzelet és bátorság. Annak, aki mindig is áldozatnak tekintette magát, óriási húzás lehet, hogy kreatívvá váljon, és talán először fontolja meg, mi a hosszú távú célja vagy látása. Az alkotók az eredményekre összpontosítanak, nem pedig a problémákra. Igen, természetesen mindig problémák merülnek fel, de TED arra ösztönöz bennünket, hogy ezeket az akadályokat olyan kihívásoknak tekintsük, amelyek arra kényszerítenek bennünket, hogy tisztázzuk céljainkat.
azáltal, hogy a Womeldorff “baby steps” – nek hívja, mint alkotók, világosabbá tesszük az életünkben megpróbálandó eredményeket.
a háromszög végső szerepe az edzőé. Ahelyett, hogy látnák kötelességüket, hogy megmentsenek valakit, az edző olyan kérdéseket tesz fel, amelyek segítenek az egyénnek tájékozott döntések meghozatalában. A megmentő és az edző közötti legfontosabb különbség az, hogy az edző úgy látja, hogy az egyén képes döntéseket hozni és megoldani a saját problémáit.A megmentő számára az áldozat törött. Az edző számára az ügyfél kreatív, találékony és egész.
függetlenül attól, hogy jelenleg az áldozat, a megmentő vagy az elnyomó szerepét játssza, szeretném meghívni Önt, hogy lépjen be a Challenger, az edző vagy az alkotó erősebb, szenvedély-alapú szerepébe.
mint Református mentő, aki ma már profi edző, az áldozatokat alkotóknak tekintem, akik arra várnak, hogy megszülessenek, és egyenlőként találkozom velük.