Articles

Hawaii Szénaboglyák

Ezeket a finom Hawaii Szénaboglyák kezdeni egy ágy rizst, majd egy kanál csirke mártás, szósz, majd adjuk hozzá az összes kedvenc feltét. Ők teszik egy gyors weeknight étkezés segítségével összetevőket van kéznél.

a gyors és egyszerű vacsorák azok, amikről a hétköznapok szólnak. Ne hagyja ki az én egyszerű 30 perces ételek, beleértve Penne Arrabbiata, Pesto csirke és zöldség, és Tostadas.

Hawaii szénakazalokat szolgált át fehér rizs, egy tálba egy kanállal.

Hawaii szénakazalokat szolgált fehér rizs, egy tálban egy kanállal.

a Hawaii szénakazal mindig is az egyik kedvencünk volt, mert mindenki képes volt testreszabni a tálat, hozzáadva a legjobban tetszett összetevőket.

Hogyan készítsünk Hawaii Szénakazalokat:

1. A szósz:

Habverővel együtt tej, kukoricakeményítő, vaj, csirke bouillon tészta, fűszerek, víz egy nagy serpenyőben közepes lángon. Szakács 7-10 percig, gyakran kevergetve, amíg a keverék megvastagodik.

két folyamatfotó házi mártás készítéséhez Hawaii szénakazalokhoz.

két folyamatfotó házi mártás készítéséhez Hawaii szénakazalokhoz.

2. Készítse elő a feltét.

a Hawaii szénakazalokhoz szükséges öntetek.

a Hawaii szénakazalokhoz szükséges feltétek.

3. Összeszerelés:

adjon hozzá egy réteg rizst a tálhoz. Tegye fel csirkével és mártással, és a kedvenc feltét.

készítsen előre és fagyasztási utasításokat:

az előrejutáshoz: Készítse el a rizst, szakács a csirkét, majd a mártást 1 nappal előre készítse el. A rizst és a mártást külön kell tárolni a hűtőszekrényben.

a fagyasztáshoz: a Hawaii szénakazal mártás jól lefagy. Hagyja teljesen lehűlni, miután megvastagodott, és legfeljebb 2 hónapig tárolja a fagyasztó biztonságos tartályában. Felolvasztjuk a hűtőszekrényben egy éjszakán át, majd lassan melegítsük fel a tűzhelyen.

Kövess a FACEBOOK-on, a Twitteren, az INSTAGRAM-on és a Pinteresten további remek receptekért!

Hawaii szénakazalokat szolgált fehér rizs, egy tálban egy kanállal.

Hawaii szénakazal

a Hawaii szénakazal rizs csirkével, ananásszal, az összes kedvenc öntetével és egyszerű házi mártással. Egy gyors weeknight vacsora készült, amit már a kezét!
4.84 6 szavazatból

Print Pin Hozzáadás az étkezési tervemhez menj az étkezési tervhez

tanfolyam: főétel
: American

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 3 hours 20 minutes

Servings: 5
Calories: 257kcal
Author: Lauren Allen

Ingredients

  • ▢ 2 1/2 cups cold milk
  • ▢ 3 Tablespoons cornstarch
  • ▢ 3 Tablespoons butter
  • ▢ 2 teaspoon chicken bouillon paste or cubes or powdered
  • ▢ Salt and pepper , to taste
  • ▢ 1/2 teaspoon onion powder
  • ▢ 1 teaspoon garlic powder
  • ▢ 1 cup water
  • ▢ 3 cups chicken uncooked, or cooked
  • ▢ Hot cooked rice , for serving

Topping Ideas:

  • ▢ Pineapple
  • ▢ Chow mein noodles
  • ▢ Green onion
  • ▢ Shredded Cheese
  • ▢ Sliced Olives
  • ▢ Tomatoes
  • ▢ Toasted Coconut
  • ▢ Peas
  • ▢ Celery
  • ▢ Bell peppers
  • ▢ Slivered almonds

utasítások

  • Készítsen rizst a csomag utasításai szerint.
  • egy kis serpenyőben habverővel együtt tej, víz és kukoricakeményítő. Adjunk hozzá vajat, húslevest, sót, borsot, hagymás Port és fokhagymás Port.
  • forraljuk fel, gyakran kevergetve. Ha a nyers csirke, ízesítsük sóval, borssal, majd add a bankot, Csökkenti a hő -, szakács, amíg a csirke főtt keresztül szósz is megvastagodott, hogy mártás állaga. Ha maradék szakács csirkét használ, keverje hozzá a végén.
  • a kiszolgáláshoz adjunk hozzá egy kanál rizst egy tálba. Öntsön csirke mártást a tetejére. Adja hozzá a kívánt önteteket.

Megjegyzések

kövesse az utasításokat: készítse el a rizst, szakácsolja a csirkét, és készítse el a mártást 1 nappal az idő előtt. A rizst és a mártást külön kell tárolni a hűtőszekrényben. Fagyasztó utasítások:a Hawaii szénakazal szósz jól lefagy. Hagyja teljesen lehűlni, miután megvastagodott, és legfeljebb 2 hónapig tárolja a fagyasztó biztonságos tartályában. Olvassza fel a hűtőszekrényben egy éjszakán át, majd melegítse újra a tűzhelyen.

táplálkozás

kalória: 257kcal | szénhidrátok: 11g | fehérje: 17g | zsír: 16G | telített zsír: 8g / koleszterin: 80mg / nátrium: 907mg / kálium: 359mg / rost: 1g | cukor: 6g / A-Vitamin: 408iu / C-Vitamin: 16mg | kalcium: 144 mg/vas: 1mg
elkészítette ezt a receptet?Tag @Tastesbeterfromscratch on Instagram # Tastesbeterfromscratch!

próbálta már ezt a receptet?!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük