Hack megfázás és influenza káddal és Epsom só
- Vegyünk egy forró fürdő, tartózkodó forró vízben tíz percig.
- kifelé, és meleg ruhában és zokniban tekerje be.
- ugorjon a takaró alá, és engedje meg magának, hogy 15 percig izzadjon, így az indukált láz ideje újraindítani az immunrendszert.
- forró folyadékokat, például csontlevest vagy elektrolitos italokat inni, hogy megakadályozzák az izzadás kiszáradását.
Dr. Carlson hozzáteszi, hogy bár ritka, vannak olyanok, akiknek nem szabad forró fürdőbe ugrani anélkül, hogy először ellenőriznék orvosával. “Ellenjavallatok közé tartozik a speciális keringési betegség, vagy a közelmúltban szívrohama (kell kerülni, hangsúlyozva, a szív), a helyi rosszindulatú daganatok, az emberek beszűkült érzés, azok, akik a nyílt sebek, azok pedig elrendelte, hogy tartsuk a szívritmus-le (aktív tachycardia, stb.). Kérdezze meg orvosát, mielőtt ezt a módszert használja” – mondta.
esszenciális magnézium hozzáadása
száz évvel ezelőtt az átlagos étrend magas volt a magnéziumban,de a talaj kimerülése az átlagos napi fogyasztást körülbelül 500 mg-ról hozta. 200 mg-ig. Csökkent magnéziumszint társul ekcéma, pikkelysömör, akne, és rengeteg más körülmények között.
Epsom só, más néven magnézium-szulfát, használják székrekedés (gondolom tej Magnesia™) generációk, de más értékes Felhasználási. A NIH (Nemzeti Egészségügyi Intézet) által közzétett tanulmány szerint ” az egyik legfontosabb mikrotápanyag; ezért a biológiai rendszerekben betöltött szerepét széles körben megvizsgálták. Különösen az Mg erős kapcsolatban áll az immunrendszerrel, mind a nem specifikus, mind a specifikus immunválaszban.”
egyszerűbb értelemben a magnézium jó az immunrendszer számára. Ez is növeli a csontsűrűséget, aktiválja a D-Vitamin, csökkenti a csontritkulás a menopauza után, csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség, illetve magas vérnyomás, valamint csökkenti a zsíros építmény a szív artériák falára. A magnéziumhiány hozzájárulhat a szorongáshoz. Egyes tanulmányok szerint a magnézium csökkentheti a migrén gyakoriságát és intenzitását.
forró víz + Epsom só
Az epsom-só hozzáadása a forró fürdővízhez ideális feltételeket teremt a maximális felszívódáshoz — a magnézium legjobb immunrendszerét a bőrön keresztül közvetlenül a véráramba juttatják. Dr. Carlson figyelmeztet arra, hogy túl sok magnéziumot használ, vagy túl gyakran használja, ha valaki már más magnéziumpótlókat vagy magnéziummal nem kapható gyógyszereket szed. Ha szájon át veszi, a nagy dózisú magnézium hasmenést okozhat, de az epsom só áztatása teljesen megkerüli ezt.
a forró fürdővízhez hozzáadott négy csésze epsom só teljes adag magnéziumot biztosít. A lábfürdőt használóknak csak két csésze epsom sót kell használniuk. A sók hozzáadása a láz-indukáló forró fürdő növelheti az előnyöket, ha Hacker hideg és influenza hibákat, és egy teljes adag esszenciális magnézium.
mivel a szezonális influenza és rhinovírus törzsek egyre inkább gyógyszer-és oltóanyag-rezisztenssé válnak, itt az ideje, hogy minden “hack”, más néven. népi orvoslás technika, a múltból a mai kihívásokhoz.