– Nem, majd talán soha nem adja fel a szeretett jade görgő, de van egy másik bőrápoló eszköz nem tudok gondolni: a jade lehúzó. Más néven gua sha eszköz, ez a kis lapos kavics jade dicsérte közel és messze a képességét, hogy véső ki arccsontja nem is tudta, hogy létezik, de-puff másnaposság szem táskák, és verd fel a tárcsát a bőr fényerejét.

de mi is pontosan a gua sha, és hogyan tud egy kis kő olyan sok szépség-előnyt nyújtani? Megkerestük három bőrápolási szakértőt: Dr. Rachel Nazarian bőrgyógyász, David Peters Kínai orvos, valamint Ali Tobia esztétikai szakembert, aki válaszokat adott. Előre, megtalálja a mester tanácsot, meg mindent, amit tudni kell erről a bőrápoló kincs.

mi az a Gua Sha?

míg a “jade scraping” vagy a “gua sha” kifejezések újak lehetnek a füledben, az arc technika valójában évszázadokkal ezelőtt nyúlik vissza. “A technika egy Gua Sha nevű ősi gyógyító technikán alapul,amelyet először egy klasszikus kínai orvoslás szövegében, A Shan Han Lun-ban említettek, 220 CE-ben” – mondja Peters. “Eredetileg a szakemberek” Sha “- vörösséget akartak szerezni, amely arra ösztönzi a bőrt, hogy gyógyítsa meg magát” – magyarázza. “Miután tanulmányoztam mind a japán, mind a kínai hagyományokat, adaptáltam ezt a korai technikát az arckezeléseimhez. Nyilvánvaló, hogy nem használom olyan erőteljesen—láttam, hogy Kínában érmével készült.”

“Eredetileg egy test kezelés, azóta igazított használható arc terápiák, a kaparó mozdulatokkal fejlődik, hogy egy finomabban siklik a technikát” – tette hozzá Ali Tobia. Amint Tobia elmagyarázza, a gua sha olyan módszer, amely elősegíti a nyirokelvezetést, amely segít megszüntetni az interstitialis folyadék által okozott puffadást (a bőr alá csapdába eső folyadék, amelyet fel kell szabadítani a nyirokrendszerbe).

Az Előnyeit Gua Sha

Amíg a mai modern jade kaparás talán kevésbé invazív, akkor még mindig van néhány lenyűgöző eredményeket, beleértve a következőket:

• Serkenti a vérkeringést
• Segíti elő a kollagén
• Megpuhul finom vonalak, ráncok
• Csökkenti a duzzanatokat
• Csökken a gyulladás
• Csökkenti a sötét karikákat
• Ideiglenesen feszesíti a bőr
• Világítja arcszíne
• Sculpts arc izmait
• Kiadások szorító

, Hogyan kell Használni a Gua Sha

Szóval hogyan lehet az előnyöket gua sha otthon? “A gua sha eszközöknek olyan sok fajtája és formája van, hogy valójában nincs egy méretre illeszkedő megközelítés a gua sha használatához”-magyarázza Tobia. Hogy az említett, van néhány alapjait az arc gua sha folyamat minden módszer. Dr. Nazarian szerint a legjobb módszer az enyhe nyomás alkalmazása, ” egyenletes lökéseket alkalmazzon a bőrére, lehetőleg a nyirokáramlás irányába.”

“ezek az előnyök gyakran még az első gua sha kezelés után is nyilvánvalóak” – mondja Tobia.

“szeretek rövid és hosszú löketek kombinációját használni a szükséges területeken” – teszi hozzá Peters. A nyirokcsomók a bőr felszíne alatt helyezkednek el. “Egy könnyű, toll-szerű stroke egy szelíd arc gua sha technika mindössze annyit kell tennie, hogy öblítse a nyirok a szervezet vízelvezető rendszer,” Tobia mondja. A folyamat serkenti a nyirokkeringést és a vízelvezetést, felszabadítva a felesleges folyadékokat, amelyek miatt az arcszín kicsit, jól, felfújt.

zavaros? Tobia leírja számunkra a nyirokelvezetés folyamatát: “olyan, mint egy szemétlerakó. A bőr alatt összegyűlt interstitialis folyadékokat át kell öblíteni a szervezet természetes méregtelenítő rendszerébe. A Gua sha arra törekszik, hogy az összegyűjtött folyadékokat a nyirokrendszerbe juttassa, ahol megtisztítják őket, és visszakeveredik a véráramba.”

“ellentétben a keringési rendszer,” folytatja, ” nincs szivattyú a nyirokrendszer … elvégzésével gua sha technikák, adsz a nyirokrendszer a lökést, hogy meg kell, hogy megszabaduljon magát a folyadékok, amelyek beragadt a bőr felszíne alatt, és ami az arcod, hogy dagad.”

Otthon alkalmazok egy 50p méretű (vagy amerikai olvasóink számára körülbelül egynegyed méretű) arcolaj pocsolyát, majd használom a szerszámot az egész arcomon, nyakán és dekoltázsán. Azt találtam, hogy ragyogó azokban a napokban, amikor igazán meg akarom akadályozni az arcmasszázst, vagy ki kell vasalnom egy sajtlap által kiváltott puffadt állkapcsot. Egyáltalán nem nehéz használni. Míg a vadászat gua sha inspiráció, rábukkantam királynő holisztikus bőrápoló Britta szépség Instagram. Her gua sha videók nem csak nagy, hogy a kezét, ha nem biztos benne, hogyan kell használni a gua sha eszköz, de ők komolyan hipnotizáló túl.

milyen gyakran kell Gua Sha?

míg hetente egyszer ajánlott a gua sha-nak, a használat gyakorisága a bőr típusától és a bőr toleranciájától függ. “Amint elkezdesz ismerkedjen meg minél több elégedett a technikák, törekedniük kell arra, hogy használja a gua sha legalább két-három alkalommal hetente,” ajánlja Tobia. “Ha egyszer bekerül egy rutin teljesítő gua sha magad … akkor elérni a legjobb eredményeket csinálja naponta.”

Hogyan válasszuk ki a Gua Sha eszközt

míg a Gua sha-hoz használt kő típusa nem fontos, az alak minden bizonnyal az. Dr. Nazarian azt javasolja, hogy találjunk egy sima, lekerekített, és illeszkedik a görbület a kívánt területet kezelni. “Kényelmesnek kell lennie a tapadáshoz-folytatja -, így egyenletesen alkalmazhatja a stroke-ot a bőrére.”

Tobia javasolja a gua sha szerszámokat, amelyek mindkét szélén változó kontúrokkal rendelkeznek, hogy megtalálják a megfelelő görbületet, hogy illeszkedjenek az arcod szögéhez” – magyarázza. Ha ez úgy hangzik, ijesztő, tovább Tobia bölcs szavai a fejemben: “Ha egy eszköz van néhány különböző szögekből pedig görbék mentén a szélét, hogy lesz az ön számára több lehetőség, főleg, ha megtanulják, mit dolgozik.”A különböző kontúrok azt is lehetővé teszi, hogy használja a szerszámot a különböző részein az arc, beleértve az állkapocscsont, arccsontja, Tobia mondja nekünk.

a kő anyaga is valami, amire figyelni kell. “Egyes kövek antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek különösen jól illeszkednek az arctechnikákhoz”-magyarázza Tobia. “Néhányan, mint például a nefrit jáde és az ametiszt – folytatja -, természetesen lehűlnek, ami segít ellensúlyozni a technika melegítő hatását (még enyhe siklómozgással is, van néhány természetes súrlódás, amely stimulálja a keringést és meleget okoz).”Végül a Tobia természetes nyugtató hatása miatt ajánlja a rózsakvarcot bárkinek, akinek reaktív bőre van.

bizonytalan, hogy a gua sha eszköz jól készült-e? “Az autentikus kristályból vagy más természetes anyagból készült minőségi eszköz gyakran valamivel nehezebb lesz, mint egy kopogtató vagy mesterséges szintetikus eszköz”-magyarázza Tobia. “És míg a kő súlya végső soron személyes preferencia kérdése lesz, egy nehezebb eszköz segíthet jobb eredmények elérésében, egyszerűen azáltal, hogy a kezedben nagyobb jelentőséggel bír a technikák végrehajtása során, ami lehetővé teszi a mélyebb behatolást (ami nagyobb stresszt/feszültségmentességet biztosít).”

követi a miszticizmust, vagy transzcendentális nézetei vannak a kristályok erejéről? Ha igen, “a kiváló minőségű gua sha eszközökben általánosan használt anyagok közül sok olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megtisztítani a csakrákat és feloldani a qi-t” – magyarázza Tobia.

vásároljon kedvenc Gua Sha eszközeinket

a gua sha eszköz megvásárlása előtt fontos figyelembe venni annak minőségét és anyagát. “Ez nem egy olyan terület, ahol sarkokat kell vágni” – emlékeztet Tobia. “Jobb, ha egy vagy két kiváló minőségű eszközt kapsz, mint az olcsóbb eszközök beszerzése … nemcsak a magasabb minőségű kövek hosszabb ideig tartanak, hanem sokkal terápiás hatást is biztosítanak” – fejezi be.

“egyesek úgy vélik, hogy a kövek különböző energetikai tulajdonságokat tartalmaznak, de inkább a fizikai hatásokra összpontosítok” – teszi hozzá Peters. “Sebészeti minőségű rozsdamentes acélt használok, így megfelelően sterilizálható, de függetlenül attól, hogy a szerszám jáde vagy rózsakvarcból készül-e, a legfontosabb dolog a mozgás. Akár egy rizskanállal is kezdheted, ha akarod.”

Tobia saját ajánláslistával rendelkezik a kezdő gua sha felhasználók számára. “Általában azt tanácsolom az ügyfeleimnek, hogy olyan eszközökkel kezdjenek, amelyek különböző kontúrokat kínálnak a széleken.”Tobia is megjegyzi, hogy fontos megtalálni a gua sha eszköz, amely mind sima ferde, valamint legalább egy faragott fog széle, hogy”segít, hogy finoman emelje fel a bőrt, ahogy siklik a szerszám.”

folytassa a görgetést szakértőink legjobb gua sha csákányaihoz.