hegedülés, vagy hogy kis mozgások a kezét és a lábát, sok oka lehet, hogy tapasztalja ezeket a mozgásokat leginkább a munkakörnyezetben, vagy otthon. Miközben nyugtalan lehet, általában társul, hogy nem fizeti megfelelő mennyiségű figyelmet, hogy a projekt vagy helyzetet, vannak bizonyos esetek, amikor ezek a kis mozgások hasznos lehet,—mint, miközben megpróbálja megoldani összetett kérdések. Más helyzetekben azonban a hegedülés nagyobb kérdésekre utalhat, amelyek tudatlanul sújtják Önt.

Ha úgy találja, hogy a fidgeting vált túlzott, akkor lehet élni egy nem diagnosztizált rendellenesség—az egyik, amely képes bemutatni magát ezeken a mozgásokon a lábak és a karok. Tehát azok számára, akik szenvednek a túlzott izgulástól, felfedeztük a haj forgásának és lábcsapolásának leggyakoribb okait.

a Vantage Point Recovery orvosai szerint egy viselkedési egészségügyi és trauma gyógyító klinika Kaliforniában, a fidgeting egyik leggyakoribb oka a kezeletlen figyelem-hiány / hiperaktivitás rendellenesség (ADHD). Ha folyamatosan hegedülsz, beszélsz, másokat félbeszakítasz, és nem boldogulsz jól olyan tevékenységekben, amelyeknek csendesnek kell lenniük, akkor itt az ideje, hogy újraértékeld a nyugtalanságodat. Továbbá, ha a nyugtalanság tette a törzs sok a személyes, szakmai kapcsolatok, akkor lehet, hogy ideje, hogy konzultáljon orvosával.

egy másik gyakori rendellenesség, amely a nyugtalan láb szindrómához kapcsolódik, olyan rendellenesség, amely általában éjszaka vagy amikor pihenni próbál, mondja a neurológiai rendellenességek Nemzeti Intézete, és agyvérzés. A rendellenesség kellemetlen érzést hagy a lábadban, ami úgy érzi, hogy mozgatni kell őket, még akkor is, ha a test többi része nyugodt. Bár nem sokat tudunk a nyugtalan láb szindróma okairól, hosszú inaktivitási időszakok ösztönözhetik, mint például az autós túrák, a távolsági járatok és más olyan tevékenységek, amelyek hosszabb ideig ülnek.

ha nem tudsz a legtöbb helyzetben maradni, annak a ténynek tudható be, hogy nem tudsz ellenállni az impulzusoknak vagy az autizmus által okozott érzékszervi motoros kérdésekkel foglalkoznak-mondja Emily rastall, a Seattle Children ‘ s Autism Center klinikai pszichológusa. Bár nincs diagnosztikai teszt az autizmusra, a vele küzdő felnőttek gyakran ezt teszik anélkül, hogy tudnák, hogy szenvednek a rendellenességtől. Ha úgy találja, hogy nehezen értelmezhető, amit mások gondolkodás és kifejező keresztül a testbeszéd, vagy nehezen szabályozható érzelem és lépést tartani a beszélgetést, majd, együtt a fidgeting problémák tapasztal, ez utalhat az autizmus.

ahogy az Uppsalai Egyetem kutatói megállapították, az éjszakai állandó ingerlés a menopauza kezdetére utalhat. Ez a tanulmány a svéd nők belépő menopauza megállapította, hogy a nyugtalan láb szindróma gyakrabban, mint nem kíséri tünetek jellemző a változó hormonok, mint az éjszakai izzadás, fáradtság. Alapvetően, amint azt a tanulmány rámutat, a hormonok kimerülése izgalmat okozhat, különösen éjszaka.

Mivel a poszt-traumás stressz zavar gyakran eredményez koncentrációs nehézségek, de az az érzésem, hogy mindig legyen résen, szenvedők lehet mozogni, mint egy módja annak, hogy a csatorna a felgyülemlett energiát, egy tanulmány szerint megjelent RAND Corporation. Ha tapasztalt egy traumatikus esemény, hogy te most újra tapasztalható keresztül Flashback, rémálmok, vagy csak egy általános fizikai kényelmetlenséget a gondolat, hogy az esemény arra a pontra, ahol ez zavarja a mindennapi életben, akkor a fidgeting utalhat egy sokkal nagyobb kérdés.

Mozogni is lehet a közvetlen következménye, hogy nem képes kifejezni egy bizonyos érzelem, valamint bizonyos esetekben, valójában a végén cseréje az ismeretlen érzelem, vagy kisebb, vagy túlzott mozog. Az úgynevezett elmozdulási viselkedés, a betegek úgy találják, hogy a hegedülés biztonságosabb, mint az érzelmek kifejezése, amelyekhez nehezen férnek hozzá.

Nem számít, hogy extrovertált, hogy úgy érzed, bizonyos szociális helyzetek—mint az első randi, vagy nagy társadalmi összejövetelek, ahol a szociális állóképesség biztos, hogy tesztelték—még mindig hihetetlenül idegesítő. Így, lenne értelme, hogy a szorongás úgy érzi, amikor tenser társadalmi helyzetek vezetne túlzott izgul. Röviden, testünk reagál ezekre a stresszes helyzetekre azáltal, hogy érzelmi kimenetet használ.

Az állandó haját rángatta meg a köröm-harapás is előfordulhat, hogy pont az a tény, hogy megpróbálják megoldani egy problémát, ami teljes figyelmet igényel, a kutatások szerint megjelent az American Journal of Megelőző Gyógyszert. Sőt, az állandó nyugtalan bizonyítja, hogy valóban nagy termelékenység, a vizsgálatok azt mutatják, hogy a lába megérinti talán javasoljuk, hogy folytassa a feladata, ahelyett, hogy hagyja abba, ha úgy érzed, tanácstalan. Tehát a következő alkalommal, amikor a szomszédos munkatársa megrovja a lábad megérintését, csak óvatosan mondja meg nekik, hogy mozgása elkerülhetetlenül segít a problémák hatékonyabb megoldásában, mint a többi kollégája.

a Mayo Klinika szerint, ha több mint 400 milligramm koffeint fogyaszt, akkor a Mayo Klinika szerint a anyag. A koffein leggyakoribb forrásai a fekete kávé, a fekete tea, a szóda, az energiaitalok és a csokoládé, amelyek mindegyike feleslegben fogyasztva olyan tüneteket okozhat, mint szédülés, hasmenés, láz, álmatlanság, fejfájás, és—igen, kitaláltad—izgul. Ha elkezdi érezni a szélsőséges tünetek, mint a hallucinációk, mellkasi fájdalom, azonnal forduljon orvoshoz.

az Unalom talán a legnyilvánvalóbb oka a túlzott nyugtalan, mert a test megpróbálja megtalálni a módját, hogy mindig elfoglalt, egy tanulmány szerint megjelent Neuropsychologia. Ez a tanulmány megállapította, hogy az emberek, akik tapasztalták unalom gyakran használt fidgeting (mint a túlzott villogás, láb-megérinti), hogy legyen éber. Továbbá arra a következtetésre jutottak, hogy a hegedülés az unalomtól való menekülés eszközét jelentheti, teljes mértékben lehetővé téve az elméd vándorolását vagy “álmodozását”.”