Maca por kínál rengeteg energetizáló egészségügyi ellátások, de milyen módon lehet beépíteni, ez a szuperétel a mindennapi étrend? Íme egy maroknyi kedvenc maca por receptek, hogy növeljék az energiaszintet, enyhíti a stresszt, és támogatja az általános egészségi és jólét.

Chia puding maca-val

Ez a chia puding maca recepttel hihetetlenül tápláló és finom módja a nap elindításának! A maca por finom, édes íze zökkenőmentesen keveredik a pudingdal. Chia magok hozzá egy szép textúra, és egy nagy lökést az Omega-3 esszenciális zsírsavak a diéta. Próbálja ki a mandulavaj és a mandulatej kombinációját az egészséges egyszeresen telítetlen zsírokhoz és fehérjékhez, hogy a reggeli éhségérzetet elfojtsa. Reggelire tegye le a chia pudingot friss eperrel!

Maca-Macaroons

szeretjük ezt a receptet maca-macaroons, mert ez teszi néhány legegészségesebb, yummiest cookie-kat, amit valaha is találkozik. Csak természetes alapanyagokból készült, ezek a macaroons is hihetetlenül könnyű elkészíteni-szakács nélkül! A süti tészta elkészítéséhez a recept az összes hozzávalót, például nyers Brazil diót, aprított kókuszdiót, maca Port és Medjool datolyát egy élelmiszer-feldolgozóban egyesíti és őrli. Ezen a ponton a tésztát golyókká alakítják, extra kókuszdióban hengerelik, majd lapítják. Csak így, készen állnak enni!

kakaó ital

gazdag és álmodozó, ez kakaó ital a végső élvezet minden csokoládé szerető, egészség dió. Ez az ízletes ital tele van fehérjével kendermagból és antioxidánsokkal valódi kakaóporból és kakaóporból. A Maca por és a kakaó hangulatjavító hatásai a nap folyamán mosolyogni fognak. Az a tény, hogy ez a finom csokoládé ital is hihetetlenül egészséges, mindenképpen érdemes mosolyogni!

banán kenyér energia harap

szoktál vágyni, hogy remek banán kenyér ízét anélkül, hogy az összes kalóriát? Ezek a banán kenyér energia harap készült banán, maca por, mandula, hogy újra megteremtse az ízek egy frissen sült kenyér banán kenyér. Ezek a finomságok finomak és kielégítőek, és könnyen hozhatók, ha gyors snackre van szüksége. Ezeket az energiacsípéseket chia magokban vagy goji bogyókban is forgathatja, hogy még több szuperétel tápanyagot robbantson fel!

Chocolate Maca Raspberry Smoothie

talán az egyik legegyszerűbb és legnépszerűbb felhasználási módja a maca pornak, ha turmixba keverik. Ez a csokoládé maca málna turmix a gyümölcsös kakaó boldogság bájos kombinációja, hogy örömet szerezzen ízlelőbimbóinak! Ahogy rúgni vissza, hogy élvezze ezt a frissítő turmix, akkor boldog lesz, hogy tudja, hogy az összetevők, mint a maca por, kókuszolaj, málna keményen dolgozik, hogy tartsa az immunrendszert erős.

melyek a kedvenc maca por receptek?