Ha a terv magában foglalja a hormonok kikapcsolását vagy leállítását, akkor általában ez egy fokozatos folyamatnak kell lennie egy bizonyos idő alatt. Leggyakoribb ajánlásom a következő:

1. csökkentse az ösztrogén napi adagját a következő alacsonyabb szintre 2-4 hetente, amíg a legalacsonyabb dózist el nem éri

2. ha az alacsonyabb ösztrogén tünetei jelentősek lesznek, akkor tartsa fenn az aktuális dózist több hétig, és ha szükséges, növelje a következő legmagasabb dózist 2-4 hétig

3. a legalacsonyabb dózis elérése után, majd a kezelés után váltakozó napok és a kezelés után

4. a tapasz viselői esetében az utolsó tapasz a rendelkezésre álló legalacsonyabb adag mellett nem követhető

5 kezeléssel. az elválasztás vagy a leállítás során használjon progeszteron krémet vagy nem hormonális alternatívákat, ha lehetséges…ezek lehetnek E-vitamin és szójafehérje ételek, valamint szükség esetén gyógynövény-kiegészítők, például Promensil vagy Remifemin

6. beszéljétek más lehetőségek a csont-egészségügyi, szív-és érrendszeri egészség, valamint a nem-ösztrogén hormonok, mint a progeszteron és androgének egy testre szabott terv hormon egészség.

különböző lehetőségek hormon Támogatási kezelés

a klasszikus lépés-bölcs megközelítés minden kezelés magában próbál a legegyszerűbb és gyakran legbiztonságosabb terápia, mielőtt erősebb, gyakran intenzívebb stratégia. Mégis, egyes betegek agresszív stratégiát választhatnak, ha a tünetek súlyos zavarokat okoznak. A legtöbb beteg esetében a relatíve rövid távon alkalmazott, gondosan kiválasztott vényköteles hormon-kiegészítő nagy előnyökkel és alacsony kockázati profillal rendelkezik. Miután a súlyos tünetek stabilizálódtak egy ideig, a betegek megpróbálhatnak egy alacsonyabb adagolási programot, vagy lassan teljesen leállíthatják a vényköteles hormonokat. Egyes kutatási vizsgálatok arra utaltak, hogy bizonyos típusú rákok és kardiovaszkuláris események esetén nagyobb a kockázat bizonyos betegcsoportokban. Függetlenül attól, hogy valóban vannak-e újonnan azonosított fokozott kockázatok vagy sem, óvatosan kell eljárni bármilyen vényköteles (és nem vényköteles) gyógyszer vagy termék alkalmazásával.

a hormonális támogatás első lépése:

1) növelje a kiegészítő E-vitamint napi 800-1000 egységre. Ez általában biztonságos és hatékony (rendszeresen ellenőrizze a vérnyomást). Egyes jelentések ellenére általában úgy gondolják, hogy az E-vitamin előnyei vannak a szív-és érrendszeri, valamint a mellproblémáknak is.

2) növelje a táplálkozási szója alapú ételeket, sőt szükség esetén vegye figyelembe a szójafehérje-kiegészítőket is (lásd az élelmiszerforrás listáját a fitohormonok alatt).

második lépés:

válasszon tudományosan támogatott, természetes progeszteron-kiegészítőt és / vagy Vitamin/táplálkozási és növényi kombinációt:

1) természetes progeszteron krém 20-40 mg naponta a bőrre. Kínálunk egy recept erejét bio-azonos progeszteron krém. Ez USP gyógyszerészeti minőségű természetes progeszteron a legjobb minőségű elérhető.

tekintse meg a betegek tájékoztatóját, vagy látogasson el ezen a weboldalon található termékeink oldalára a rendkívül sikeres képlet teljes leírásához.

2) Promensil 500 mg. napi vagy Remifemin gyógynövény kombináció … a pult felett.

3) Estroven növényi kombináció … a pult felett.

a kulcs az összetevők összehasonlítása és a gyártó megbízása a minőség és a konzisztencia szempontjából. A legfontosabb összetevők a fekete Cohosh, Dong Quai, Izoflavinoidok és az esti kankalin olaj.

harmadik lépés:

konzultáció Összetett vagy vényköteles hormonpótló termékekkel kapcsolatban. Egyes betegeknek fontolóra kell venniük a hormonpótlást olyan speciális orvosi előnyök fényében, amelyek meghaladhatják a lehetséges kockázatokat. Ezek az állapotok lehetnek súlyos menopauzális tünetek, osteoporosis, jelentős szexuális diszfunkció, Alzheimer-kórtörténet, vagy hüvelyi és húgyhólyag problémák. Azok a nők, akiknek kórtörténetében emlőrák, méhrák vagy bármilyen női rák vagy vérrögök jelentős kockázata áll fenn, általában nem használhatnak bizonyos ösztrogéntermékeket (legalábbis nem folyamatosan). A természetes progeszteron termékek általában biztonságosak ezen betegek számára.

a menopauza/ perimenopauza hormonkezeléséről irodánk politikája a következő: úgy gondoljuk, hogy a legújabb tanulmányok és a Média eltúlozták a hormonterápia kockázatát. A gyógyszergyártók és a túlbuzgó orvosok talán eltúlozták a hormonok előnyeit. Az igazi tények az, hogy egyes nők esetében valamilyen hormonterápia elengedhetetlen az életminőség szempontjából, más nők esetében pedig bizonyos hormonok veszélyesek, ezért kerülni kell. A nők többsége esetében az egyénre szabott megközelítést kell alkalmazni a beteg szükségleteinek, kockázatainak és tapasztalatainak gondos elemzésével.

ezt rendszeresen (évente) újra kell elemezni, mert a lehetőségek, igények, helyzetek és alternatívák is változnak. Egyes hormonok készítsen egy potenciális kockázata gyorsuló mellrák növekedés, növekvő thromboemboliás kockázat, epehólyag kockázatokat növeli MEGLÉVŐ szív-érrendszeri betegség (szintetikus progesztinek, különösen Provera úgy gondolják sokan, hogy a tettes a lipid-változás, valamint CVD kockázat). A hormonok határozottan segítik a csont szilárdságát, a húgyhólyagot és a hüvelyi szöveteket, és valószínűleg az egészséges érrendszereket. A legtöbb kutató úgy véli, hogy előnyös a kognitív (agy) funkció.

Ha a vazomotoros tünetek, mint például a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a szívdobogás jelentős problémát jelentenek, akkor mérlegelni kell a hormonok önmagában történő alkalmazását. Ha egy nőnek méhe van, akkor az ösztrogént valamilyen módon ki kell egyensúlyozni a progeszteronnal. Ha alacsony dózisú lokális ösztrogént alkalmaznak, mint például az ösztriol, az Estrace krém, az Estring vagy a Vagifem, az ösztrogén alkalmazásával járó kockázatok nagyon alacsonyak. Ezeket a termékeket lehet használni legalább ideiglenes jelleggel szinte minden nő, még azok is, a szokásos ellenjavallata ösztrogén.

általában szeretjük a nem orális útvonalakat, ha a beteg beleegyezik, például tapaszokat, krémeket, cseppeket és gyűrűket. Elkerülve az orális utat, elkerüli az “első áthaladást májhatáson keresztül”. Ez azt jelenti, hogy alacsonyabb dózis alkalmazható, mivel a hormont nem kell megemészteni a véráramba jutáshoz. A helyi útvonalak lehetővé teszik a hormon felszívódását közvetlenül a véráramba.

Íme néhány vitamin, gyógynövény, táplálkozási és általános egészségügyi tippek:

ne feledje, alapokat

Jó diétás Rost Alacsony zsírtartalmú, Magas kalcium (használjon kiváló minőségű kiegészítő, ha élelmiszer-források, nem megfelelő)

A hőhullámok/Éjszakai Izzadás:

Természetes Progeszteron Krém

a ligetszépe olaj

Fekete Cohosh (10-60 csepp)

a Dong Quai (2 kapszula)

Vitex (Chastberry, Szemérmes Fa) 2 kapszula 3-szor egy nap)

Az alvászavarok:

Természetes Progeszteron Krém
Macskagyökér (2 gm kapszula)

a melatonin 2 mg

A Kimerültség, hangulatváltozás, Alacsony Libidó:

Természetes Progeszteron Krém

Szibériai Ginzeng (200 mg-1000 mg naponta 3-szor)

a Kerti Zsálya (3 csésze tea naponta)

Golgotavirág (14-15drops folyékony)

Vitex (Chastberry, Szemérmes Fa) 2 kapszula

a Rendszeres Testmozgás, vagy Fitness Program

a Lehetséges előny a gyógynövény-kombináció, mint a Avlimil

A Hüvelyi Szárazság:

egy jó minőségű, vízbázisú síkosító szükség

Ösztriol Hidratáló Krém a jobb hüvelyi erejét, rugalmasságát, valamint kenés

*ez a kiváló természetes ösztrogén hüvelyi krém érhető el az office…

Borágó Olaj (2-8 kapszula)

a Dong Quai (2 kapszula)

Vitex (Chastberry, Szemérmes Fa) 2 kapszula

A Hüvelyi Kenés:

Sok új hüvelyi kenőanyagok kereskedelmi forgalomban kaphatók már. Ezek közé tartozik az Astroglide, a Slippery Stuff, a Gynemoistrin, a Replens és a KY Jelly új verziói. Két kiváló minőségű termék áll rendelkezésre az irodában diszkrét vásárláshoz. Minden kiválasztott terméknek vízbázisú legyen. A vaginális érzékenység nehezebb eseteiben a hüvelyi krém vagy hasonló termék (Estrace krém, Vagifem tabletta, Estring) rövid lefolyása gyors és tartós javulást eredményezhet.

a menopauza étrendi ajánlásai:

1. Fogyasszon kisebb, gyakoribb ételeket vagy harapnivalókat.

2. Csökkentse az egyszerű cukrok és a finomított szénhidrátok fogyasztását.

3. Növelje a fitohormonok, különösen a szójafehérje – alapú élelmiszerek magas bevitelét. (lásd a listát)

4. Növelje a kalciumban gazdag ételeket. (Tej, joghurt, sajt, teljes gabona stb. – lásd a listát)

5. Növelje a vízbevitelt, 1-2 liter naponta.

6. Egyél legalább egy bórban gazdag ételt naponta. (Lásd a listát)

7. Csökkentse vagy megszüntesse a koffeint.

8. Csökkentse vagy megszüntesse az alkoholt.

9. Csökkentse a sóbevitelt.

10. Csökkentse az állati fehérje bevitelét.

Hot Flash Trigger Foods: (Ne forró flash napló nyomon minták villog)

a Savas ételek, mint a narancs, paradicsom, a bogyók

Fokhagyma, Hagyma Alkohol

Gyömbér

a Koffein

Forró Italok

Bors

Só

Csoki

a Fűszeres Ételeket,

Kövér

Cukor

Nagy étkezés

Ételeket ettem túl gyorsan

Élelmiszerek Magas Phytohormones:

Phytohormones hasonlítanak az emberi hormonok, amely az Ösztrogén, illetve a Progeszteron hatása lehet kevesebb a kockázatokat, illetve a mellékhatások mint a társított receptet hormonok.

a Szója-alapú Élelmiszerek, Termékek – Tofu, szója, diófélék, tempeh, a szójatejet, szója-dúsított ételek

Különleges erődített forrás termékek – Nutlettes zabpehely 1 – 800-233-3668

Marhahús (nem) fehérje granulátum 1 – 800-233-3668

vigyázz Magas Fehérje Ital 1-800-445-3350

Lucerna, alma, árpa, sárgarépa, cseresznye, meggy, datolyapálmák, édeskömény, fokhagyma, zöldbab, zab, petrezselyem, gránátalma, burgonya, vörös bab, rizs, rozs, zsálya, szezám, paradicsom, búza, burgonya.

bórban gazdag ételek:

alma, brokkoli, sárgarépa, körte, egyéb gyümölcs és zöldség