kevés, hogy jobban néz ki (véleményünk szerint), mint a nagy tetoválás az egészséges bőr tónusú izmok. Ha ezt olvasod, akkor valószínűleg ugyanazt gondolod, ezért van az, hogy új tetoválás megszerzése után belépsz az edzőterembe, hogy folytathasd a rendszert. Azonban, mint minden fizikai tevékenység, meg kell, hogy lépjen vissza, és hozzáférjen a legjobb a body art befektetési. Várjon egy-két hetet vagy többet, hogy teljesen meggyógyuljon? Vannak-e más megfontolások és hosszabb távú következmények a játékban? Ezért vagyunk itt, hogy válaszoljunk neked.

4 dolog, amit tudnia kell, mielőtt az edzőterembe lépne, miután tetoválást kapott

milyen hamar túl korai?

Várjon legalább 48 órát, mielőtt bármilyen megerőltető tevékenységben részt venne, amely során bőségesen izzad, különösen a magas oktánszámú kardio és a súlyemelés. A bőr húzása, ahogy az izmok kibővülnek, és a friss tetoválás területére belépő túlzott izzadsággal együtt összehúzódnak, kihívást jelenthet a gyógyulási folyamat számára. Ráadásul a helyi edzőterem messze nem a város legtisztább helye. Akár a big bucks NAPÉJEGYENLŐSÉGÉBEN vagy egy alacsony költségvetésű lakáskomplexumban vagy, a pad és a súlyzó egyaránt a baktériumok menedékhelyei, függetlenül attól, hogy mennyi fertőtlenítőt használsz be.

Elhelyezés Számít

lesz akar gyakorolni a józan eszünket a post-tetoválás edzésprogram, amikor a tetoválás elhelyezése a fajta edzés kíván tenni az adott izomcsoportot. Például, ha most kapott egy nagy hátsó darabot, tartsa távol a fekvenyomás legalább két hétig, vagy hosszabb ideig, ha továbbra is fennáll a lassú gyógyulás vagy kellemetlenség jele. Ehelyett próbáljon ki különböző gyakorlatokat ugyanazon testrészre, hogy ne legyen nyomás érintkezés a bőr és a pad, a fal vagy a készülék között.

azt is vegye figyelembe, hogy a bőr hogyan mozog, amikor kibővíti az izmait. Ha jelentős húzás van, korlátozza a stresszt. Például, ha kapott egy tetoválás a jobb bicepsz, nem jön intenzív fürtök a szembenálló (bal) bicepsz, hogy milyen a bőr nyúlik. Ha jelentős, akkor tudja, hogy néhány napig meg kell könnyítenie, mielőtt megadóztatná azt a területet, amely most új tintával rendelkezik. A “Push” típusú gyakorlatok kevésbé hatnak, mint a húzás, de végül a testétől, a bőr rugalmasságától, valamint attól függ, hogy milyen szélsőséges a mozgástartomány egy edzéshez.

Hogyan Köti Be A Fitness Táplálkozás

Egy nagy mellékhatás (a gyógyító tetoválás), hogy egy fitness buff van rá esély, hogy a kamra tele tápláló élelmiszerek, természetes egészség-kiegészítők, amelyek a fehérjék, szénhidrátok, jó zsírok, vitaminok, ásványi anyagok, valamint antioxidánsok, hogy az új tetoválást kell gyógyítani egy optimális arány. Ez utóbbi (antioxidánsok) különösen fontos, mivel közvetlenül támogatják a sebgyógyulást. A C-Vitamin egy nagyon erős antioxidáns, amely segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot, mivel megvédi a sejteket a szabad gyökök károsodásától, és mivel az aszkorbinsav fontos szerepet játszik a kollagén szintézisében, ami nagyon jó a bőrére.

izomgyengeség hatása tetoválás

így most már értem a gondoskodás, amit meg kell tennie, amikor üti a tornaterem néhány napon belül vagy rövid héttel a szerzés egy tetoválás. Érdemes azonban rövid idő alatt megérinteni a nagy-extrém izomnövekedés hatását, valamint azt, hogy ez hogyan befolyásolhatja a tetoválás megjelenését.

azoknak a legtöbb, akkor alig vagy egyáltalán nem aggodalomra ad okot, ha így mérsékelt nyereség ésszerű idő alatt. De amikor a nyereség egy rövid ablakon keresztül történik, és / vagy nagyon szélsőségesek, akkor lehet nyújtás (és striák) és adott esetben a finom vonalak torzulása. Ismét az idővonal a kulcs. Bár nem fogunk előadást tartani arról, hogy mit kell tennie (vagy nem kell tennie), amikor a fizikai alkalmasságáról van szó, azt mondhatjuk, hogy ha túl gyorsan nyer (olvassa el: természetellenesen), akkor valóban hatással lehet a testművészet esztétikai egészségére. Ez a te döntésed, csak tudatjuk veled.

Ha bármilyen további kérdése van azzal kapcsolatban, hogy mit tehet és mit nem tehet a tetoválás megszerzése után, bármikor felveheti velünk a kapcsolatot, vagy egyszerűen ütemezheti a találkozót, és a művész mindent megtölt, amit tudnia kell az egyedi darab utógondozásáról.

írta:

adrenalin Tattoo

tetoválás, nem attitűd. Piercingek, nem faszok. Az adrenalin a kezdetektől fogva arra összpontosít, hogy a testmódosító iparban a lehető legjobb ügyfélszolgálatot biztosítsa.

Több szerző