a nőknek évek óta azt mondják, hogy az áfonyalé ivása megelőzheti és gyógyíthatja a húgyúti fertőzéseket (UTIs). De tényleg igaz? A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy korlátozott előnyökkel jár.

az UTI olyan fertőzés, amely a húgyutakban bárhol előfordul. Fertőzések fordulhatnak elő a vesékben (ahol vizelet keletkezik), a húgyvezetékekben (ahol a vizelet a vesékből halad), a húgyhólyagban (ahol a vizeletet tárolják) és a húgycsőben (ahol a vizelet elhagyja a testet). Ezeket a fertőzéseket általában baktériumok okozzák.

Az UTI a leggyakoribb a nők körében. Valójában a szakértők úgy vélik, hogy a nők 60% – A életében UTI-t kap, szemben a férfiak mindössze 10% – ával. Ennek oka a férfi és a női anatómia, mivel a női urethrák hajlamosabbak a húgyutakba belépő baktériumokra. A tünetek közé tartozik a medencefájdalom az ágyék közelében, a megnövekedett gyakoriság vagy a pisilés sürgőssége, égő érzés pisiléskor vagy hátfájás.

miért áfonyalé?

áfonyalé, kivonatok és kiegészítők gyakran ajánlott megelőzésére vagy gyógyítására UTI. Ez azért van, mert vannak speciális összetevők áfonya úgynevezett A-típusú proanthocyanidins (PACs), amely megakadályozza a baktériumok tapadnak a húgyhólyag falán.

elméletileg ez proaktívan megakadályozhatja az UTI-k bekövetkezését, vagy segíthet gyorsabban felépülni. De a tanulmányok megállapították, hogy az előnyök vegyesek. Például egy tanulmány megállapította, hogy az áfonyalét ivó nők kevesebb UTI-t tapasztaltak, mint a kontrollcsoportba tartozó nők, akik placebót kaptak. De egy másik tanulmány megállapította, hogy az áfonyalé ivása nem tett különbséget. A szakértők úgy vélik, hogy az a-típusú proantocianidinek nem elegendőek az áfonyalé hatékony működéséhez.

Tehát mi a leghatékonyabb módja az UTI kezelésének?

az orvosok általában orális antibiotikumokat írnak fel a húgyúti fertőzések kezelésére. Attól függően, hogy a tünetek, orvosa is javasolhatja over-the-counter fájdalomcsillapítók, hogy segítsen égő érzés, kellemetlen érzés, miközben az antibiotikumok még mindig a munkahelyen.

Home jogorvoslatok

míg a húgyúti fertőzések otthoni gyógyszerei nem helyettesíthetik az orvos kezelését, íme néhány dolog, amit megtehetsz az UTI-k megelőzése és a tünetek javítása érdekében.

• jó higiénia-az UTI-k elkerülésének legjobb módja a helyes higiénia gyakorlása és a baktériumok húgyúti rendszerbe való belépésének megakadályozása. Gyakran vizeljen, próbálja meg teljesen kiüríteni a húgyhólyagot, hogy a baktériumok kiléphessenek.
• hidratált maradjon-igyon sok folyadékot, különösen vizet, amely irritálja a húgyúti rendszert anélkül, hogy irritálná.
• áfonyalé – bár nincs egyetértés abban, hogy az áfonyalé működik-e az UTIs-en, a legtöbb szakértő szerint nem fáj. Csak győződjön meg róla, hogy inni mértékkel, majd válassza ki a 100% áfonyalé. Kerülje az áfonyás koktélt, amely tele van cukorral, kevés tényleges áfonyát tartalmaz.
• áfonya-kiegészítők-mivel a gyümölcslé magas cukortartalommal rendelkezik, a Journal of Urology legújabb irányelvei az áfonya-kiegészítők szedését javasolják. Számos termék van a piacon, ezért ellenőrizze, hogy legalább 36 mg PACs-t tartalmaz-e (a jótékony összetevő).

mikor kell beszélnem orvosával az UTI tüneteiről?

Ha kismedencei tüneteket tapasztal, vagy fájt, fáradtnak és lázasnak érzi magát, érdemes azonnal orvoshoz fordulni.

tudta, hogy a Virtuwell-en keresztül online 24/7 húgyúti fertőzés kezelésére kerülhet sor? A minősített nővér szakemberek felülvizsgálja a tüneteket, majd küldjön egy személyre szabott kezelés. Mivel a legtöbb UTI-t antibiotikumokkal kezelik, egy receptet küldünk az Ön által választott gyógyszertárba, és pillanatok alatt jobban érzi magát.