a hamburger zsemle, csirke rögök és sült krumpli mellett van néhány finom, alacsony szénhidráttartalmú McDonalds megrendelés, amelyek közül választhat-csak tudnia kell, hol kell keresni, és hogyan kell megrendelni az alacsony szénhidráttartalmú gyorséttermi menüt!

ami nagyszerű hír számunkra, hogy ragaszkodunk az alacsony szénhidráttartalmú ételekhez, mivel a McDonalds gyakorlatilag minden utcasarkon van, mint Amerika #1 gyorséttermi lánc.

ami azt jelenti, hogy ahelyett, hogy magas szénhidrát-kísértéseket engedne be, amikor rohan, vagy otthon hagyta az ebédjét, az alacsony szénhidráttartalmú éttermek, mint például a McDonalds, az Ön oldalán vannak.

a reggelitől az ebédig a vacsoráig nézze meg ezeket a top 7 megrendeléseket, hogy segítsen a pályán maradni!

mit kell rendelni az alacsony szénhidráttartalmú McDonalds

a reggelitől a hamburgerekig a “szendvicsekig”, a Mcdonald ‘ s menü tele van ízesített, magas fehérjével, alacsony szénhidráttartalmú, és suuuper kényelmes választás.

itt vannak a 7 legjobb alacsony szénhidráttartalmú Mcdonalds megrendelések:

McDonalds Reggeli:

egyszerűen kihagyva a keksz, angol muffin, hash browns, tortilla, akkor chow le egy maroknyi ízletes tételek! Itt van egy lista az alacsony szénhidráttartalmú reggeli választás McDonalds.

Psst, az amerikai sajt étkezés közben 2G szénhidrátot ad hozzá.

sajtburgert – 3g Net Szénhidrát

Módosítás: nincs angol muffin

Részletek:

• Kalória: 310
• Szénhidrát: 3g
• Nettó Szénhidrát: 3g

Kolbász Muffint® Tojás – 3g Net Szénhidrát

Módosítása: nincs angol muffin

Részletek:

• kalória: 480
• szénhidrát: 3g
• nettó szénhidrát: 3G

kolbász burrito – 4G nettó szénhidrát

módosítások: nincs tortilla, rendeljen egy tálban

részletek:

• kalória: 310
• szénhidrát: 4G
• : 4g

McDonalds hamburgerek:

Ha az alacsony szénhidrát a célod, akkor tudod, mit kell kihagynod — a zsemle. Így a két legízletesebb összetevők alacsony szénhidrát McDonalds kínál: burger and cheese. Akkor bármit burger feltét hozzáfűzni…

dönthet úgy, hogy hagyjunk ki, vagy töltse fel ezeket a feltét, itt a táplálkozási bontás, így menteni szénhidrát, ahova jónak látod:

• Hagyma: 2g szénhidrát/burger
• Pasztőrözött Folyamat Amerikai Sajt: 2g szénhidrát/burger
• Big Mac Szósz: 2g szénhidrát/burger
• Ketchup: 5g szénhidrát/burger

mindenki másképp rendel (a fenti listából vágyott öntetek alapján), de így rendeltem az alacsony szénhidráttartalmú McDonalds hamburgereimet:

Big Mac – 4G Net szénhidrát

módosítások: nincs zsemle, nincs Big mac szósz

Részletek:

• kalória: 550
• szénhidrát: 5G
• nettó szénhidrát: 4g

sajtburger -3g Net Szénhidrát

Módosítás: nem bun, nem ketchupot

Részletek:

• Kalória: 520
• Szénhidrát: 4g
• Nettó Szénhidrát:3g

Szalonna McDouble – 4g Nettó Szénhidrát

Módosítás: nem bun, nem ketchupot

Részletek:

• kalória: 800
• szénhidrát: 4g
• nettó szénhidrát: 4G

McDonalds:

mint a fenti burger megrendeléseknél, mindenki hajlandó különböző összetevőkre fröcskölni. Íme néhány a “kihagyja” vagy “tartalmazza”, hogy fontolja:

itt van, hogyan rendeltem ezeket az alacsony szénhidráttartalmú McDonalds szendvics:

McRib – 1g Net szénhidrát

módosítások: nincs zsemle, nincs mcrib szósz

részletek:

• kalória: 520
• szénhidrát: 1G
• nettó szénhidrát: 1g

mit kell elkerülni

valószínűleg már tudja, mit kell elkerülni, ha a cél alacsony szénhidráttartalmú McDonalds, de csak abban az esetben rendelje meg hamburgerét zsemle, muffin, keksz vagy ketchup nélkül. Hagyja ki a sült krumplit, a turmixot és a hashbrownokat.

kíváncsi a hagyományos menüpont néhány táplálkozási bontására? Itt van, amit tudnod kell:

• Bacon Smokehouse Burger/szénhidrát: 62g
• Bacon Smokehouse író Ropogós csirke / szénhidrát: 81g
• író ropogós ajánlatok / szénhidrát: 25g
• Sweet N’ Fűszeres Mézes BARBECUE Mázas Ajánlatok | Szénhidrát: 63g
• Kis Krumpli | Szénhidrát: 29g
• Gyümölcs ‘N Joghurt Parfé | Szénhidrát: 30g
• Gyümölcs & Juhar Zabpehely | Szénhidrát: 62g
• a Cukrot | Szénhidrát: 102g
• Hash Browns | Szénhidrát: 16g
• Vanília Shake | Szénhidrát: 79g

Mi A Szénhidrát A Mcdonalds Kaja

A szénhidrát a Mcdonalds vagy könnyű megtalálni, pedig nyilvánvaló: a kenyér, sült étel, sült krumplival.

szerencsére nekünk, ez olyan könnyű észrevenni ezeket a tételeket, mint az, hogy rendeljen alacsony szénhidráttartalmú Mcdonalds nélkülük-hagyja, hogy a zsemle, ketchup, rendelés nélkül krumpli, tudod, hogy a fúró!

a McDonalds fantasztikus táplálkozási számológéppel rendelkezik, így láthatja a McDonalds szénhidrátokat, mielőtt odaérne — így könnyen eldöntheti, hogy hol kell szétrobbanni/menteni.

egy dolog, amit érdemes megemlíteni: a Mcdonalds nutrition nem pontosan az egészség csúcspontja. Tehát míg ezek a lehetőségek vannak az Ön számára egy csipetnyi, ne feledkezzünk meg az összes finom (több tápláló!) házi szakács is!

Copycat McDonalds alacsony szénhidráttartalmú receptek

copycat alacsony szénhidráttartalmú recepteket keres a McDonalds sóvárgásának megfékezésére?? Megvagy! Íme néhány kedvencem:

• alacsony szénhidráttartalmú Hamburger zsemle. Élvezze a hamburgert, mint régen!!
• Jicama Fries (kedvenc fry sub!)
• alacsony szénhidráttartalmú Big Mac. Ez a szósz legális!
• alacsony szénhidráttartalmú Ketchup. 5 perces recept!
• mandula lisztes keksz. Nevetségesen bolyhos, McDonalds ki??

más Éttermek

az alacsony szénhidráttartalmú gyorsétterem nem lehet a legegészségesebb választás, de egy csipetnyiben van számunkra! Ha más alacsony szénhidráttartalmú éttermeket keres, hogy vállalkozzon, nézd meg ezeket az útmutatókat!

• alacsony szénhidráttartalmú Taco Bell. Megmentett a csengő!
• alacsony szénhidráttartalmú Chipotle. Gondolj rá úgy, mint egy suuuper zesty alacsony szénhidráttartalmú Taco bárra!
• alacsony szénhidráttartalmú. Kaját és kávét? Legboldogabb hely a földön!
• alacsony szénhidráttartalmú metró. Szendvicset egy tálba, igen, kérem!
• alacsony szénhidráttartalmú Wendy’ s. Another burger joint for the win!

következtetés