Ugrás:

• mi a perzsa csirke Kabob?
• Air Fryer perzsa Joojeb Kababs

mi teszi ezt a Joojeh Kabob receptet annyira finom?

• gyors. A szakács ideje 30 perc alatt van.
• könnyű. A recept legnehezebb része a sáfrányvíz előállítása. Ami, tényleg, egyáltalán nem nehéz.
• alacsony szénhidráttartalmú. Csak 1 szénhidrát adagonként.
• egészséges. Egy csodálatos air fryer recept kihagyja annak szükségességét, hogy mélyen megsütjük ezeket a perzsa csirke Kabobs.

mi a perzsa csirke Kabob?

tudom, hogy ez egy kabob recept, és csak darab csirke van a tányéron a képeken, de ez azért van, mert valójában csak könnyebb volt a csirkét a levegős Sütőkosárba dobni, és vele megtenni.

Ha a nyárson szeretné főzni, akkor megteheti, vagy akár nyárson is elhelyezheti őket, amikor elkészítik a szakács szakácsot. Akárhogy is, ízletesek és tökéletesek a légsütőben.

általában a Joojeh Kababokat paradicsommal és hagymával szolgálják fel. A zöldségek mellett általában basmati rizst is talál.

mi a SÁFRÁNYVÍZ?

a Sáfrányvizet a sáfrány megőrzésének egyik módjaként használják, mivel drága fűszer lehet. A sáfrányvizet akkor lehet a legjobban használni, ha egy recept már elsősorban folyadékot igényel.

általában egy kis sáfrányt viszünk be, majd habarcsba és mozsárba őröljük, majd kis mennyiségű vízbe tesszük körülbelül fél órán keresztül. Ha nem akarsz ezzel szórakozni, akkor dobj bele néhány szál sáfrányt a receptbe, és nevezz egy napot Joojeh Kababsnak.

hogyan kell mondani ezt a szót: Joojeh?

a szó kiejtése attól függ, hogy honnan származik. Tapasztalatom szerint, két különböző módon lehet kiejteni Joojeh-t.

1. Jew-Jee
2. Jew-Jay

kétlem, hogy bárki kijavítana, ha bármelyik módon mondod. Tehát ne féljen megpróbálni.

milyen csirkét használ egy perzsa csirke Kabob

csirkemell

Ez a népszerűbb választás, és teljesen használhatja ezt a húsdarabot. Ez egy karcsúbb húsdarab, ezért érdemes lehet egy kis extra olajjal permetezni főzés előtt, hogy fenntartsa a hús lédússágát, miközben szakácsol a szakácsban.

csirkecomb

Ez az én preferenciám. Inkább ezt a receptet csont nélküli, bőr nélküli csirkecombokkal készítem, mert milyen lédúsak.

szeretné, hogy ez a perzsa csirke Kabob teljes perzsa étel legyen?

ha nem eszik alacsony szénhidráttartalmú, azt javaslom, hogy ezt a Sabzi Polo. Finom fűszeres rizs, amely teljesen elégedett lesz, de valahogy még mindig többet akar. Ráadásul az Instant potban készül, így tudod, hogy egy pillanat alatt megtörténik.

szeretne több alacsony szénhidráttartalmú csirke receptet?

• Instant Pot Butter Chicken-a leghíresebb recept.
• Buffalo csirke Rakott-a tökéletes előétel vagy étkezés.
• Keto Chicken Tenders-a gyerekek könyörögni ezeket.
• francia fokhagyma csirke-szósz elég jó inni.
• Krémes csirke saláta-nagyszerű az étkezés előkészítéséhez.
• csirke Enchilada Rakott-kényelmes étel szénhidrát nélkül.

Ha szereted ezt a perzsa Csirke Nyárson recept, mint én, győződjön meg róla, hogy ossza meg barátaival a Facebook, illetve a Pinterest így lehet próbálni azt is.

★ készítetted ezt a receptet? Ne felejtsd el, hogy ez egy csillag értékelés alatt! Csak kattintson a csillagok a recept kártya értékeléséhez. Ne felejtsd el később beilleszteni ezt a receptet!

Air Fryer perzsa Joojeb Kababs

ez a perzsa stílusú grillezett Sáfrány csirke aromás, könnyű és családbarát. Ez tényleg tökéletes gyerekeknek. A Joojeb hagyományosan csont nélküli, bőr nélküli csirkemellből készül, de azt hiszem, hogy valójában juicier, ha csirkecombot használ. Szóval azt használsz, amit akarsz, és így is finom lesz.

Felkészülési Idő: 15 perc

Szakács Idő: 20 perc

Teljes Idő: 35 perc

Verseny: Előételek, főételek

Főzés: p

Kulcsszó: Levegő Fryer Csirke Kabab, Joojeb Kabab, Joojeb Kabab Recept, Kebab

Személyre: 6

Kalória: 159kcal

szerző: Urvasi Pitre

kattintson a kiemelt összetevőkre vagy berendezésekre, hogy pontosan megnézze, mit használok a recept elkészítéséhez

összetevők

• 1,5 font (680.39 g) csirkemell, vágva, nagy, harapás méretű darabokra
• ▢ 1/4 csésze (40 g) Hagyma, durván aprított
• ▢ 1/4 csésze (50 g) Teljes Zsírtartalmú görög Joghurt
• ▢ 1 evőkanál (1 evőkanál) Olaj
• ▢ 1 teáskanál (1 teáskanál) Kóser Só
• ▢ 1/2 teáskanál (0.5 teáskanál) Füstölt Paprika
• ▢ 1/2 teáskanál (0.5 teáskanál) Őrölt Fekete Bors
• ▢ 2 evőkanál (2 evőkanál) sáfrány víz, Lásd recept
• ▢ 1 teáskanál (1 teáskanál) Kurkuma

Utasítás

a Sáfrány Víz

• egy mozsárban, grind együtt egyenlő részre, a sáfrány, a cukrot. Két okból csinálod ezt. Az egyik, hogy kiterjeszti a sáfrány használatát azáltal, hogy ízesíti a cukrot az aromával és a lényeggel. Kettő, ha jól fel van őrölve, könnyebben oldódik vízben.
• használja körülbelül 1/2 teáskanál ezt a port összekeverjük 1 csésze forró vízzel, hogy kapsz egy Sáfrány vizet lehet használni, hogy íze húsok, desszertek, sütemények.

Joojeh Kabobs

• helyezze a csirkét egy nagy tálba.
• helyezze a hagymát, a görög joghurtot, az olajat, a sót, a paprikát és a fekete borsot egy kis keverőedénybe, és addig dolgozza fel, amíg sima keveréket nem kap.
• öntsük ezt a keveréket a csirkére.
• adjon hozzá kurkuma-és sáfrányvizet, és keverje addig, amíg a csirke jól be nem kerül a pácba. Ezt a két összetevőt később hozzáadja, hogy a keverőtál ne legyen visszavonhatatlanul sárga színű.
• hagyja, hogy a csirke 30 percig vagy legfeljebb 24 órán át pácoljon hűtőszekrényben.
• vegye ki a csirkét a pácból, és helyezze a levegős sütőkosárba.
• állítsa a légsütőt 15 percig 370f-re, a csirkét félúton megfordítva.
• teszt hús hőmérővel annak biztosítása érdekében, hogy a csirke tálalás előtt elérje a 165F belső hőmérsékletet.

• ezeket a joojeh kababokat általában sima fehér rizzsel tálalják vajjal, a tetején pedig a sáfrányvízzel megszórjuk.

Get support & csatlakozzon közösségünkhöz a Facebook-on!

táplálkozás

kalória: 159 kcal / szénhidrát: 1g / fehérje: 25g / zsír: 5g

megpróbálta ezt a receptet?Kövesse @twosleevers és Pin it!

eredetileg megjelent március 26, 2018