A nagy fogászati vita: a kávé rossz a fogainak?

ha kávéivó vagy, vagy ha lépést tart a legutóbbi egészségügyi hírekkel, akkor valószínűleg ismeri a régi vonalat, hogy a kávé rossz a fogainak. Ez minden bizonnyal festést okoz, bár ez többnyire kozmetikai kérdés, amely nem okoz semmilyen kárt. De a kávé valóban fáj a fogait? Vissza kell vágnia a kávé bevitelét? Itt van, amit a kutatás mond.

zománc erózió: hogyan bontja le a kávé savja a fogakat

a zománc a fogak külső rétege, az a réteg, amely megvédi a környezettől, és egészségesen tartja a fogait. Amikor a zománc elhasználódik, a fogak nem csak érzékenyebbé válnak, hanem érzékenyebbé válnak a betegségekre és a traumákra is. A nagy mennyiségű kávé rendszeres fogyasztása lebonthatja a zománcot, érzékenységi problémákat okozva. Ezért a legtöbb fogorvos javasolja a zománc-erősítő fogkrémek használatát, ha kávéivó vagy – ez ellenállóbbá teszi a zománcot a korrózióval szemben, lassú vagy megállítja a zománc elvesztését, amelyet a kávéfogyasztás okoz.

a fogorvosok azt is javasolják, hogy a sav semlegesítése érdekében vízzel öblítsék ki a száját, vagy kávét fogyasztanak. Ha a fogmosás előtt van kávéja, győződjön meg róla, hogy egy teljes órát vár, miután befejezte a reggeli sört, hogy a zománc ideje megkeményedjen.

az egyik gyakori tévhit az, hogy a kávé fogszuvasodást okoz. Az igazság az, hogy a kávé közvetlenül nem járul hozzá az üregképződéshez; egyszerűen megkönnyíti az üregek kialakulását.

új tanulmányok feltárják a kávé baktériumölő és rákellenes potenciálját

A kávé nem lehet olyan rossz a fogakra, mint azt korábban gondolták. 2014-ben a Rio de Janeiro-i Brazil Szövetségi Egyetem kutatói plakkokat okozó baktériumok rétegeit növesztették az adományozott baba fogain, majd bevezették a kávékivonatot a Robusta kávébabból. (A Robusta kávé koffeinben és polifenolokban jóval magasabb, mint népszerű unokatestvére, az Arabica kávé.) Szinte azonnal a baktériumok elpusztultak. A kutatók szerint a kávéban lévő polifenolok felelősek antibakteriális hatásukért.

egy másik, az American Cancer Society által 2012-ben végzett tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik naponta négy vagy több csésze kávét ittak, 49% – kal kisebb valószínűséggel halnak meg orális rákban, mint azok, akik nem ittak.

vágja ki a tejet és a cukrot a legjobb eredmény érdekében

tehát bizonyíték van arra, hogy a kávé jó lehet a fogainak – de ez azt jelenti, hogy a reggeli csésze Joe egészségesen tartja a száját? Nem feltétlenül. A kutatók azt találták, hogy amikor kávékivonatukat olyan adalékanyagokkal kombinálták, mint a krém, a cukor vagy a mesterséges édesítőszer, a polifenolok elvesztették baktériumölő tulajdonságukat. Ezért mondják a fogorvosok, hogy ha kávét kell inni, akkor jobb, ha feketén iszik. Azt is szeretné, hogy inni a kávét mértékkel-akár két csésze naponta rendben van, feltéve, hogy már van egy nagy szájhigiéniai rutin.

egy csésze kávé nagyszerű módja a nap kezdetének, és szerencsére nincs ok arra, hogy abbahagyja a kávéfogyasztást, ha nagyszerű szájhigiéniai rendje van. De ha bomlás vagy elvesztése zománc aggodalomra ad okot más okok miatt, vágás vissza a kávé bevitel lehet egy jó ötlet. A kávé szokása károsítja a fogakat? Segíthetünk kideríteni. Hívja Badie Dental at (520) 433-9800 ütemezni egy találkozót Dr. Badie és többet.