A szakértő: Justine Davies-Justine egy orvos, lovas és újságíró, aki megérti jugling egy elfoglalt munka élet lovakkal.

a terhesség alatt történő lovaglás személyes választás – valószínűleg nincs hatása az egészséges terhességre, de mindig fennáll a sérülés veszélye.
függetlenül attól, hogy lovagolni a terhesség alatt valóban jön le, hogy a személyes választás. Sok versenyző, köztük Sylvia Loch, úgy gondolja, hogy túl kockázatos. Michael Rogers Professzor-A Hongkongi Prince of Wales Kórház szülésznője-a Hong Kong-i Hong Kond Jockey Klubnak szóló jelentésében azonban ezt írja: “egészséges, nem komplikált terhesség esetén a lovaglás önmagában nem okoz szülészeti problémákat, kivéve, ha baleset történik.”

el tudod képzelni a jelenetet – a lovadat a mezőre tetted, és vidáman odacsapott társához, sörényfolyóhoz, farkához. A barátja megkérdezi, miért olyan boldog, és megkapja a választ: “a lovasom terhes – legalább kilenc hónapig nem dolgozik nekem.”
eközben valószínűleg nem lesz olyan lelkes, hogy feladja az egyik kedvenc időtöltését.

három fő oka van annak, hogy a nők óvatosak a terhesség alatt. Az első ok az, hogy a lovaglás a testmozgás, a nőket pedig gyakran összekeverik azzal, hogy mennyi testmozgás szükséges a terhesség alatt. Legalább 150 éve a nőknek azt tanácsolták, hogy terhességük alatt csak könnyű, nyújtó testmozgást végezzenek, egészen a közelmúltig pedig azt is tanácsolták a nőknek, hogy a szülés után egy hónapig “feküdjenek” a gyógyuláshoz.

manapság a terhesség alatti testmozgás folytatása jó dolog mind az anya, mind a baba számára – de az orvosok többsége óvatos, és csak azt fogja mondani, hogy a terhes nők járnak, swin vagy jógáznak.
ennek ellenére sok nő nagyon erőteljes testmozgást végez, mint például a futás és az aerobik a terhesség alatt, és az orvosok azt találták, hogy hacsak a nőnek nincs korai szülése vagy vetélése, az erőteljesebb testmozgás valószínűleg nem okoz kárt. Tehát abból a szempontból, hogy a lovaglás gyakorlat, nem okozhat túl sok kárt a terhesség alatt.

a terhes nőket érintő második dolog a lovaglás ütős vagy jurky jellege – attól tartanak, hogy ez és a nyitott medence helyzete, amelyben ülnek, vetélést okozhat. Senki sem hasonlította össze a terhesség egész ideje alatt közlekedő nők vetélésének arányát azokkal, akik nem lovagolnak, ezért nehéz megmondani, hogy a lovaglás okozhat-e vetélést. De ha van egy korábbi vetélés története, akkor valószínűleg jobb, ha nem lovagol a terhesség alatt.

a terhesség alatt a lovaglásra gondoló nők harmadik és talán legfontosabb problémája a sérülés kockázata. Nem kétséges, hogy a lovaglás sérülést okozhat, leeshet egy lóról, vagy a rúgás fogadó végén lehet, hogy mind az Ön, mind a baba veszélyben van.

tény-ha úgy dönt, hogy terhes állapotban lovagol, de a kéz, a láb vagy az arc duzzanatát tapasztalja, kérjen orvosi segítséget