az úgynevezett “Arany az Inkák,”quinoa egyre népszerűbb az utóbbi években a gazdag tápanyag tartalom, gluténmentes állapota, valamint sokoldalúság a főzés. Lehet, hogy a legjobban ismeri a fehér quinoa-t, de itt van 7 olyan típusú quinoa, amellyel korábban nem találkozott.

1) A vörös Quinoa

A fehér quinoa a gabona leggyakrabban használt fajtája, de a vörös quinoa ugyanolyan tápértékkel rendelkezik, mint a fehér quinoa, csábító színű. Az egyetlen nagy különbség a piros-fehér quinoa között a megjelenés. Piros quinoa néz ki, gyönyörű Mellett zöld zöldségek, saláták. Csakúgy, mint minden típusú quinoa, a vörös gabona egy teljes fehérje mind a 9 esszenciális aminosavval.

2) A Fekete Quinoa

az organikus fekete quinoa kissé édesebb, mint a többi fajta, lenyűgöző fekete színű, amely sok receptben jól működik. Ugyanolyan sok fehérjét, antioxidánst, rostot és vasat tartalmaz, mint más típusú quinoa. Próbálja ki a fekete quinoa egy saláta bab, friss apróra vágott zöldség, vagy tálaljuk levesek, pörköltek. Finom köretet is készít a hal vagy a hús kiegészítésére.

3) Tricolor Quinoa

a tricolor quinoa egyesíti az összes quinoa fajták (fehér, piros, fekete) egy színes, tápláló étel. Ez a tökéletes lehetőség a quinoa szerelmeseinek, akik nem tudnak megelégedni a szuper gabona egyetlen típusával. Tricolor quinoa hihetetlen párosul paprika, paradicsom, squash. Néhány ügyfelünk még házi Vega hamburgerekhez is használja. A Tricolor quinoa minden étkezéshez szép színt ad.

4) Quinoa Liszt

mint az egyik legnépszerűbb gluténmentes liszt, a quinoa liszt nagyon sokoldalú a sütéshez. A sült termékek táplálkozási tartalmának javítása érdekében cserélje ki a receptben lévő összes liszt felét quinoa liszttel. Azt is szolgálhat, mint egy-egy helyettesíti a búzaliszt sütemények, sütemények. A Quinoa liszt könnyű dió ízű, amely jól működik a sült ételekben, így nyugodtan kísérletezhet vele a sütésben.

5) a Quinoa pelyhek

a Quinoa pelyhek szerves quinoából készülnek, amelyet pehely formába gördítettek. Ezek finom, mint egy forró gabona, hogy egy nagyszerű alternatívája a zabpehely. Csak 90 másodpercet vesz igénybe a quinoa pelyhek szakácsa a tűzhely tetején, ⅓ csésze quinoa pelyhekkel 1 csésze vízre. Quinoa pehely egy kiváló módja annak, hogy indítsa el a napot egy lökést a rost, vitaminok, fehérje. Szeretjük a quinoa pelyheket szárított áfonyával és dióval.

6) szerves vörös Quinoa puffok

piros quinoa-t egy könnyű, ropogós kezelésbe puffasztottuk, amelyet a kanál élvezhet. Szerves vörös quinoa puffjaink finom reggeli gabonaféléket készítenek, amelyet tejjel vagy joghurttal lehet felszolgálni. Ők is ízletes drizzled mézzel tálalva mellett friss gyümölcs. Ezek a vörös quinoa puffok ugyanolyan gazdag táplálkozási tartalommal rendelkeznek, mint a quinoa, amelyből készülnek.

7) fűszeres Quinoa Pilaf

készítsen ízletes köretet mindössze 20 perc alatt fűszeres quinoa pilaf keverékünkkel. Ez a sós pilaf kombinációja teljes kiőrlésű köles, jázmin rizs, quinoa, burgonya, kukorica, sárgarépa, kínzó fűszerek. Imádni fogod a bolyhos textúra, gazdag ízek a fűszeres quinoa pilaf. Csodálatos tenger gyümölcseivel vagy csirkével tálalva, bár önmagában étkezésként is élvezhető.

Próbáltál már ilyen típusú quinoa?