1.lépés. Higgy

mindannyian tudjuk, hogy felnőttként új barátokat szerezni nem könnyű. De megpróbál újra egy barát lehet még nagyobb kihívást jelent, különösen, ha még nem beszélt évek miatt jelentős kiesése.

tapasztalatból beszélek. Néhány hónappal ezelőtt a húgom üzenetet kapott egy volt legjobb barátomtól, aki véletlenül látta a húgomat és engem együtt. Meg akarta erősíteni, hogy én vagyok, miközben abszolút semmit sem akartam tenni vele. Hosszú történet röviden, körülbelül öt évvel korábban, életem egyik legrosszabb időszakán mentem keresztül, és az akkori barátom nagyon rossz kifogást tett azért, hogy nem voltam ott nekem. A dolgok elhangzottak, és ennyi volt. Rég volt, de amikor elküldte a húgomnak ezt az üzenetet, rájöttem, hogy még mindig nem vagyok túl rajta.

természetesen nem számított. Pár héttel később, végül fut vele személyesen. Határozottan kínos volt, de sikerült elég kellemesnek lennem. Tudtam, hogy úgy érzi, nincs kedvem beszélgetni, és végül elváltunk. Azóta láttam még párszor, és azóta is kerülöm.

a születésnapom körül elkezdtem gondolkodni az életemen (ahogy sokan hajlamosak vagyunk), és úgy döntöttem, hogy a következő évben több pozitívumot akarok hozni bele. A kapcsolataimra gondoltam, és úgy tűnt, hogy ez a fajta kiemelkedik a legjobban. Ami néhány évvel ezelőtt történt, rendkívül fájdalmas volt, különösen azért, mert 12 éves korunk óta ismertük egymást, így a barátság megszakítása meglehetősen nehéz volt.

de nem akartam, hogy ez a hosszan tartó negativitás róla, és a helyzet ragadt a fejemben. Az utóbbi időben azon gondolkodtam, hogy jó ötlet lenne-e beszélni és tisztázni a levegőt. Bár nem vagyok teljesen biztos benne, hogy az “újracsatlakozás” az, amit ki akarok belőle, a harag örökké tartása nem fogja jobbá tenni az életem.

Ha arra gondolsz, hogy újra kapcsolatba lépsz egy barátoddal egy nagy kiesést követően, akkor lehet, hogy nem tudod, hol kezdjem, vagy akár hogyan kell csinálni. Tehát itt van néhány egyszerű, hasznos tipp a szakértők, hogy meg lehet próbálni (azt tervezem, hogy próbálja ki őket is).

1. Vegyünk egy ugrás a hit, és hogy az első lépés, hogy újra.

csak érje el. Küldje el az első szöveget, vagy akár DM őket, ha úgy gondolja, hogy a hívás túl nagy nyomás. Mivel engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó Kailee Place mondja HelloGiggles, fontos, hogy ezt az első lépést nem számít, mennyire ijesztő lehet.

Ha a félelem visszatartja Önt, gondoljon rá más módon. Hogy éreznéd magad, ha kapcsolatba lépnének veled? Ha már hosszú ideje nem beszélt, és készen áll, hogy újra látni őket, lehet, hogy szívesen.

“olyan, mintha kézzel írt levelet kapnánk” – magyarázza Place. “Ez valami különleges, és nem csak felcsillan valakinek a napja, de azt is feléleszteni valamit, ami egykor nagyon hatásos.”

ha eléred és nem válaszolnak, az is rendben van. Megtetted a részed, és kitetted magad oda. “Nem baj, ha emiatt csalódunk, de előbb-utóbb gondolkodjunk el azon, hogyan cselekedtünk, és döntöttünk úgy, hogy egy zsémbes hangra reagálunk a fejünkben” – mondja. “És ez önmagában is elképesztő.”

2. Kérje meg, hogy személyesen találkozzon.

Ha komolyan hasító dolgokat, majd újra vissza, személyesen. “Az SMS-ek, e-mailek, üzenetek, sőt a hívások is félreértelmezhetnek vagy eltávolíthatnak bizonyos dolgokat a kontextusból” – mondja Kati Morton házasság-és családterapeuta a HelloGiggles-nek. “A személyes jelenlét lehetővé teszi, hogy mindenki beszéljen a fejedben, és szükség esetén bocsánatot kérjen.”

olyan csábító, mint azt mondani, hogy sajnálod a szöveget, tartsd ki, amíg meg nem tudod csinálni személyesen.

3. A beszélgetés elején foglalkozzon a kérdéssel.

amikor végül beleegyezik, hogy találkozzon, Caleb Backe, a Maple Holistics egészségügyi és wellness szakértője szerint fontos, hogy mindent azonnal az asztalra helyezzünk.

“ne verje a bokor körül” – mondja Backe. “Jobb, ha az indulástól kezdve foglalkozik a helyzettel. Mivel annyi történelme van együtt, nincs értelme kínosnak vagy hiúnak lenni, mert át fogják látni rajta.”

tudod, hogy beszélni fogsz róla, így akár azt is, hogy az egészet ki a lehető leghamarabb.

4. Saját fel a hibákat.

ha jelentős kiesése van, könnyű minden felelősséget a másik személyre helyezni. De az igazság az, hogy senki sem teljesen hibátlan. Ha igazán szeretné, hogy újra, és helyrehozza a barátság, fontos, hogy elismerje a hibákat. A védekezés és a kifogások csak rontanak a helyzeten. Ezen túlmenően, ez vezethet egy még nagyobb harc.

5. Keressen új közösségeket.

igazolt tanácsadó Jonathan Bennett azt mondja, hogy megtalálni a módját, hogy kovácsolni egy új kötés a régi BFF teheti újra egy egész sokkal könnyebb.

például visszatérhet egy olyan kávézóhelyre,ahol mindig együtt járt. Beszélhet arról, hogy mindkettőnek nagyszerű karrierje van, vagy hogy érdekli a családok indítása. Azáltal, hogy megtalálja a megosztott közösségeket, azt mondta, növeli annak esélyét, hogy barátja elfogadja az újbóli csatlakozás ajánlatát.

6. Döntse el, hogy mindketten előre akarnak lépni.

szeretné tartani a kapcsolatot, és dolgozni újjáépítése, amit egyszer volt? Vagy ezt a találkozót kellett volna lezárni?

az első találkozó végén el kell döntenie, hogy egy új barátság kialakítása megéri-e vagy sem. Ez csak akkor okoz több fájdalmat, ha az egyik személy hajlandó, hogy a barátság egy másik próbát, míg a másik nem teljesen a fedélzeten.

7. Légy türelmes, és tartsd szemmel az elvárásaidat.

Ha úgy dönt, hogy újabb barátságot ad, légy türelmes. Nem várhatod el, hogy újra BFFs leszel. Ahogy Nicole Zangara, a túlélő női barátságok szerzője: a jó, a rossz és a csúnya, magyarázza. “Időbe fog telni. Lassan haladjon, és hagyja, hogy a barátság természetesen elmélyüljön elvárások vagy nyomás nélkül.”

A jó barátságokat elég nehéz megtalálni. Az emberek változnak, így néhány barátságok nem lehet megmenthető. Semmi baj. Lehet, hogy ez a személy tényleg nem azt jelentette, hogy az életedben hosszú távú. De ha ki tudod dolgozni a nézeteltéréseidet, és magad mögött hagyod a múltat, lehet, hogy újra a legjobb barátod leszel.

csatlakozzon hírlevelünkre!

Get Napi frissítések a kedvenc hírességek, stílus, divat trendek, valamint tanácsot kapcsolatok, szex, stb!