alkalmazása boka, láb, a lábak, az első dolog, amit meg kell, hogy menjen, hogy a szakorvos javasolni fogja a leginkább alkalmas az ön kezelésére. Az alábbiakban azonban olyan természetes gyógymódokat javasolunk, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek ebben a folyamatban. Ezek azonban nem alternatívák, hanem kiegészítő lehetőségek az orvos receptjéhez.

Ezek a tünetek általában fizikai túlterhelés vagy folyadékretenciós problémák miatt jelentkeznek. Ezenkívül gyakori a túlsúlyos vagy elhízott embereknél, a terhes nőknél, az idősebb felnőtteknél vagy más betegségeknél. Okozhat-e több szövődményt?

hatékonyan. Bár nem figyelmeztet semmi komolyra, néha lehet, mert ez lehet a vénás trombózis, akadályok vagy rossz nyirokkeringés és májproblémák kezdeti jele. Ezért minden esetben jobb, ha meglátogatja az orvost.

hogyan lehet hozzájárulni a boka, a láb és a lábak leeresztéséhez

a boka, a láb és a lábak leeresztéséhez népszerűen úgy vélik, hogy néhány napig tanácsos elkerülni a nagy hatású tevékenységeket. Ehelyett tanácsos gyengéd testmozgást végezni, legalább napi 20 percet. A gyaloglás, úszás vagy nyújtás jó lehetőség lehet.

most, van néhány hazai jogorvoslati kombinálják fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő összetevőket. Érdekli, hogy mi ezek? A következő térben több lehetőséget osztunk meg.

Fürdők infúzió, kamilla

a kamilla egy gyógynövény, érdekes, gyulladáscsökkentő tulajdonságai, hogy megnyugtassa a duzzanat. Bár a közvetlen fogyasztás révén csökkenti a betegségeket, külsőleg is alkalmazható.

összetevők

• 4 csésze víz (1 liter)
• 5 evőkanál kamillavirág (75 g)

előkészítés

• először forraljuk fel a pohár vizet.
• amint elérik forráspontjukat, adjuk hozzá a kamillavirágokat.
• csökkentse a hőt a minimumra, és hagyja még 5 percig.

• végül várja meg, amíg pihen és megfeszül.

hogyan kell használni

• öntsük a készítményt egy tálba, majd mártsuk a lábakat.
• 20 percig fürödjön, és ha szükséges, másnap ismételje meg a felhasználást.

kérjük, Olvassa el ezt a cikket: természetes Jogorvoslatokról gyulladás

Infúzió pitypang

köszönhetően gyulladáscsökkentő tulajdonságai, pitypang egy jó lehetőség, hogy kiürül, boka, láb, a lábak. Az infúzióban készített készítmény elősegíti a fájdalom enyhítését, ödéma esetén serkenti a folyadékok eltávolítását.

Hozzávalók

• 1 csésze víz (250 ml)
• 1 evőkanál pitypang (15 g)

előkészítés

• forraljon fel egy csésze vizet és adjon hozzá pitypangot.
• fedjük le az italt, és hagyjuk 10 percig pihenni.
• végül szűrje le szűrővel.

hogyan kell alkalmazni a

• 2 vagy 3 csésze infúziót naponta, amíg a kellemetlen érzés nem csökken.

Fürdők keserűsót

A jogorvoslat klasszikus alkalmazása boka, láb, a lábak vagy a fürdők keserűsót. Ez a természetes összetevő tele van ásványi anyagokkal, amelyek segítenek ellazítani az izmokat és az ízületeket. Arra is szolgál, hogy javítsa a vérkeringést, és megfékezze a fájdalmat. Nincs olyan tanulmány, amely alátámasztaná ezt az eltérítő hatást.

: 8 természetes módszerek a duzzadt lábak enyhítésére

összetevők

• 4 csésze víz (1 liter)
• 3 evőkanál epsom sók (45 g)

előkészítés

• tegye a pohár vizet egy edénybe, és melegítse fel.
• ha a bőr számára elfogadható hőmérsékleten vannak, vigye át őket egy kádba, majd adja hozzá a sót.

hogyan kell használni a

• 20 percig merítse a lábát.
• ha szeretné, ismételje meg a kezelést minden este lefekvés előtt.

Aloe Vera gél

Az Aloe Vera gél közvetlen fogyasztása segíthet a folyadékretenció elleni küzdelemben, hogy csökkentse a duzzanatot, ismert gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Ebben a konkrét esetben azonban azt javasoljuk, hogy külsőleg, gyengéd masszázsokon keresztül használjuk.

Hozzávalók

• 3 evőkanál aloe vera ge (45 g)
• 1 evőkanál kamilla illóolaj (10 m)

előkészítés

• helyezze az összetevőket egy tálba, és jól keverje össze.

hogyan kell használni

• dörzsölje a készítményt a kívánt területeken, majd masszírozza 5 percig.
• ismételje meg az alkalmazást napi 2 alkalommal.

javasoljuk a zsálya és a rozmaring kombinálását, mivel gyulladásgátló tulajdonságaik pihentető hatást fejtenek ki. Ezenkívül újra aktiválják a keringést, csökkentik a bizsergést és a feszültséget.

Hozzávalók

• 4 csésze víz (1 liter)
• 2 evőkanál friss zsálya (30 g)
• 2 evőkanál rozmaring (30 g)

előkészítés

• tegye a vizet egy edénybe, és forralja fel.
• forralás közben adjuk hozzá a növényeket, és hagyjuk még 5 percig párolni.
• végül hagyja, hogy üljön, szűrővel szűrje le.

hogyan kell használni

• öntsük a készítményt egy tálba, majd áztassa a lábát 15 percig.
• ismételje meg az alkalmazást, amíg javulást nem érez.

eukaliptuszolajjal végzett masszázs

a bokák, lábak és lábak leeresztésére hatékony megoldás az eukaliptuszolaj. Bár ismert a légzőszervi egészségre, ez is egy jó választás ellen fájdalom, gyulladás, az alsó végtagok.

összetevők

• 5 csepp eukaliptuszolaj

• 1 evőkanál olívaolaj (10 ml)

készítmény

• kombinálja a két összetevőt homogén termék előállításához.

hogyan kell használni

• dörzsölje a készítményt a kívánt területeken, majd masszírozza 5 percig.
• viseljen minden este lefekvés előtt.