hozzászólás Lucha: világutazó, kulináris diák és média igazgatója Paleo Liszt magazin. Lucha megpróbálja a legtöbb étel, de inkább az indiai, Thai és mexikói élelmiszer mindenekelőtt. Jelenleg vagy szakács, eszik, élelmiszerbolt vásárlás, vagy böngészés receptek Pinterest.

a saláták nagyszerűek, de jó öltözködés nélkül csak egy halom nyers (jól, alkalmanként szakács) zöldséget kapsz. Én gyakran megdöbbent, hogy mi megy a boltban vásárolt kötszerek, így csináltam egy szokást ki, hogy a saját. Szerencsére több zseni Paleo-barát élelmiszer bloggerek rájöttek, hogyan kell bekapcsolni ezeket a klasszikus kötszerek, mint ranch és caesar is, hogy mindannyian élvezni!

az alábbi lista néhány finom vinaigrettét és más típusú kötszereket is tartalmaz. Itt vannak a kedvenc Paleo salátaöntet receptek!

Top 3 Paleo salátaöntet receptek

1. Majdnem Öntet

A titkos összetevő Rach a “majdnem” öntetet, nyers, sótlan kesudió, hogy felszívja egyik napról a másikra. Egy kis tervezés előre van szó, de ha azt szeretné, hogy a tökéletes textúra a salátaöntet érdemes az erőfeszítést. Nem vagyok nagy rajongója a kapornak, ezért maradok a metélőhagymával, mint ennek a gazdag, krémes vegánbarát öltözködésnek a fő ízesítője!

2. Mandarin Lime balzsamos öltözködés

szeretem ezt az öltözködési receptet, hogy milyen nagyon egyszerű. A cím nagyjából mindent elmond. Két citrusos gyümölcslevek, plusz balzsamos és egy kis olívaolaj, természetesen, és van egy friss, ízletes, Top 30-Barát salátaöntet, amely friss, könnyű és tökéletes egy egyszerű saláta! A kísérő saláta receptek is úgy tűnik, hogy a tökéletes – egyszerű, friss, egészséges. Mit kérhetnél még?

3. Dijon körte Vinaigrette meleg hagyma, körte Chutney

lehet, hogy némi munkát, de ez vinaigrette recept úgy néz ki, pozitívan csodálatos! Ha nem tudja, hogyan kell gyümölcsös chutney-t készíteni, ez a tökéletes lehetőség a tanulásra. Először karamellizáljuk a hagymát és a fokhagymát (légy türelmes!) és ha pirítjuk, hozzáadjuk a körtét és a juharszirupot a keverékhez. Ezután keverjük össze a vinaigrette alkatrészek külön-külön, majd tetejére egy ágy zöld, ez a finom mix, hogy is megy nagy dióval, szárított áfonya. Ne felejtse el választani az olívaolajat, nem pedig a szőlőmagolajat, mivel ez utóbbi nem Paleo!

az ősi szakács Paleo salátaöntet receptje

íme néhány finom Paleo salátaöntet recept a saját webhelyünkről.

Citrus Salátaöntet

Házi Paleo Mézes-Mustáros Öntettel

Paleo Öntet

Paleo Ranch salátaöntetek

1. Ranch öltözködés Recept

Ez ranch öltözködés készül egy bázis kókusztej és Paleo mayo. Ha nincs kéznél Paleo mayo, van egy másik recept, amely ebben kapcsolódik, így először elkészítheti. (Vagy megvásárolhatja Paleo mayo most online!)

2. Házi Ranch öltözködés

Ez a recept Primálisabb, mint a Paleo (kivéve, ha nem tejtermék joghurtot használ). Joghurt és majonéz? Úgy hangzik, mint egy nagyon gazdag öltözködés!

3. Házi Ranch öltözködési Recept

valójában nem öltözködési recept, ez egy nagyszerű fűszerkeverék, amelyet össze lehet keverni a Paleo-barát majonézzel vagy nem tejtermék krémmel vagy joghurttal. Még néhány nagyszerű felhasználást tudok gondolni erre a fűszerkeverékre is (pác, bárki?).

4. Paleo Ranch öltözködési Recept

ebben a receptben nincs majonéz vagy sűrítő, ezért kíváncsi vagyok, hogy a konzisztencia elég jó-e ahhoz, hogy megtartsa. Számos fűszert és olívaolajat kevernek kókusztejjel. Finomnak hangzik, de jobban keverhető egy salátába, szemben a nyers zöldségek mártására.

5. Ranch öltözködés

mióta a Paleo blogger Michelle megtanulta, hogyan készítsen saját Paleo mayonaisse-t, az ízletes salátaöntetekhez való inspirációja szüntelen volt! Tömören leírja a Paleo Ranch öltözködési receptjét itt, és néhány ajánlást ad a tökéletes kíséretekről, amelyekkel kiszolgálhatja.

Vinaigrette és olasz Paleo Salátaöntetek

1. Francia tárkony Shallot Vinaigrette

Ah tárkony, az egyik kevésbé ismert (véleményem szerint teljesen alulértékelt!) gyógynövények, amelyek ezt a vinaigrette-t valóban POP! Továbbá, van néhány információ a tárkony egészségügyi előnyeiről, így többet is megtudhat róla.

2. Ginger Dijon Vinaigrette

Ez a gyömbér Dijon öltözködési recept alacsony az utasításokon, magas az íz! Az összetevők listája is rövid, nem kell menni keres semmilyen homályos elemeket sem.

3. Dijon Shallot Vinaigrette

szeretem receptek, hogy a sztrájk, hogy a nagy egyensúlyt a Dijon, méz, ez pedig fenomenális.

4. Olasz öltözködési Recept

Ez a recept tökéletes alapja annak a friss fűszernövénynek, amelyet úgy dönt, hogy tartalmaz. Lisa olasz lapos levelű petrezselymet használ (az olasz témával összhangban), de nyitva hagyja azt is, ha nincs ilyen, vagy csak valami mást akar használni.

5. Egyszerű salátaöntet két

itt van egy egyszerű vinaigrette fű táplált lány, hogy tökéletes egy fél két jól megy vele fű táplált húsgombóc recept (ő biztosítja a linket a post). Vigyázni kell, mert bár a stevia nem lehet Paleo-barát, ezért válassza a juharszirupot, ha szigorú lesz róla.

6. Klasszikus görög salátaöntet

Tökéletes a görög saláta csöpögéséhez, ezt az öltözködést jól meg kell rázni, majd hagyni kell, hogy önmagában jó 30 percig áztassa.

Caesar salátaöntet receptek

1. Paleo Caesar salátaöntet

Ez az öltözködési recept biztosan kiderül, mint egy klasszikus Caesar öltözködés. A kókuszdió aminos, a szójaszósz közös helyettesítője, rendben van, ha nincs kéznél (a recept már tartalmaz sót).

Egyéb Paleo Salátaöntetek

1. Avokádó salátaöntet

avokádó és olívaolaj teszi ezt a kötszer elég vastag és krémes.

2. Házi Paleo majonéz recept

itt van egy Paleo majonéz, amelyet salátaöntet emulzió részeként lehet használni, vagy csak önmagában bármilyen hússal vagy pörkölt veggie ételrel!

3. Arugula eper rozmaring öntettel

ki tudta, hogy a szamóca feldolgozása ilyen ízletes vinaigrette – t eredményezhet-tökéletes mártás a kissé keserű, de ízletes rukkolához!

4. Házi készítésű Majonéz Recept (Paleo, Gluténmentes)

egy Másik nagy Paleo majonéz recept, ez magában foglalja, avokádó olaj, Dijon (valamint linkeket Brent kedvenc márkák mind).

5. Meleg szalonna öltözködés

mindig azt mondom:”minden jobban ízlik egy kis szalonnával”. Ez az öltözködés valójában a szalonnából származó zsírt használja a tipikus olaj helyett.

ha nem szeretné, hogy a saját Paleo Mayo…

bosszantó, hogy van, hogy a saját Paleo mayo, amikor azt szeretné, hogy hozzon létre egy új salátaöntet, így a trükk az, hogy vesz egy üveg ez Paleo mayo, és tartsa a hűtőben használatra kész-meg lehet vásárolni online vagy közvetlenül Mark Sisson honlapján!