jógik, ünnepeljük a Föld Napját! De várj, hallottál már egyáltalán a Föld napjáról?

a legtöbb ember számára a radar alá kerül, észrevétlenül és gerinctelen. Egy olyan társadalomban, ahol tiszteletben tartjuk egymást születésnapok, anyák/apák napja, karácsony stb., jöjjünk össze és tiszteljük meg a földet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy enni, lélegezni, szeretni és létezni. Itt vannak 10 egyszerű módon lehet ünnepelni ezt a Föld Napját!

tartsa az autót a garázsban

mi lenne, ha otthon hagyná az autót, sétálva, kerékpározva vagy tömegközlekedéssel akár csak ma? Lehet, hogy séta a gyerekek az iskolába vezetés helyett őket,vagy lehet, hogy úgy dönt, hogy a jóga. Lehet, hogy egy kicsit több időt vesz igénybe, de élvezheti a friss levegőt, megtaníthatja a gyerekeket a természetről az iskolába vezető úton, vagy olvashat egy könyvet a vonaton vagy a buszon. Ki tudja, lehet, hogy élvezni annyira válik rendszeres dolog!

gyakorolja a jóga Szabadban

kérje meg jógatanárát vagy a helyi stúdiót, hogy kínáljon osztályokat szabadban. Friss levegő, természetes környezet, nincs csikk az arcodon, és nincs szükség áramra. Az osztály meditációval történő befejezése, valamint egy kis szeretet és hála a földnek gyönyörű módja lenne ennek a természetes jógaélménynek a befejezésére.

ha új vagy a meditációban, és nem biztos benne, hogy hol kezdjem, ajánlom ezt az ingyenes 30 napos meditációs kihívást (amit szabadban is megtehetsz!) és élvezze a garantált nyugalmi adagokat minden nap.

Recycle

ahogy Voltaire mondja: “a lavina hópehely soha nem érzi magát felelősnek”, mégis hol lenne a lavina minden hópehely nélkül? Ugyanígy, egyéni és látszólag kis szokásaink is kombinálhatók, hogy erőteljes hatást érjünk el — erre jó példa az újrahasznosítás. Hozd be a gyerekeket is, és segíts létrehozni néhány pozitív szokást az elkövetkező generációk számára!

fektessen be egy újrafelhasználható kávéscsészébe

néhány lattes áráért vásárolhat magának egy újrafelhasználható csészét, ami azt jelenti, hogy nem fogja hozzáadni a kávéval kapcsolatos nagy halom szemetet. A Föld Napja a tökéletes “kifogás” egy új szokás kialakításához, amely egy munkahét során 5 csészét és fedőt takaríthat meg, ami egy év alatt körülbelül 300 körül van!

A nagy kikapcsolás

valaki más anyja valaha is bekapcsolta a készülékek vagy lámpák kikapcsolását, amikor gyerek voltál? Valószínű, hogy pénzt próbált megtakarítani az áramszámlán, de nem csak a pénzt fogja megtakarítani. A mai napig próbálja kikapcsolni készülékek a falon, ha éppen nem használja őket, vagy kikapcsolja fények, amikor elhagyja a szobát. Olyan egyszerűnek hangzik, de még mindig érdemes megemlíteni, mivel még mindig tudatos erőfeszítést igényel!

húzza ki a TV-t

pihenjen, csak egy nap van! Az előző pont után, miért nem tartja a TV-t egész nap kikapcsolva? Azáltal, hogy egy “Nincs TV” nap, akkor van egy kis extra időt, hogy csatlakozzon a természet valamilyen módon. Élvezze a sétát, friss levegőt, és értékelje a természeti környezetét. Talán vigye el a családot egy piknikre a parkban, vagy gyűjtsön kagylókat a tengerparton, és ösztönözzön mindenkit arra, hogy gondoljon a földre, és milyen csodálatos.

Get Planting

ma van a nap, hogy a fejest, és hozzon létre egy vega tapasz. Akkor nem csak megszünteti a szén-dioxid-kibocsátás, amelyek részt vesznek abban, hogy a termék lemez, akkor is képes lesz arra, hogy élvezze a friss, szerves termék, miközben pénzt takarít meg. Ha úgy találja, az ötlet egy vega tapasz ijesztő, vagy ha korlátozott szabadtéri hely, akkor lehet kezdeni ültetésével néhány friss fűszernövények vagy egy pár saláta egy vödör – vagy egy rusztikus megjelenés, egy régi bor hordó.

használjon földbarát tisztítószereket

könnyű csak kémiai terhelésű tisztítószereket használni anélkül, hogy elgondolkodna, ezért próbáljon igazán tudatában lenni annak, hogy mit használ a tisztításhoz. Az, hogy kesztyűt kell viselni, és azt tanácsolják, hogy ne lélegezzen be a füstbe, annak jele lehet, hogy az, amit használ, nem egészséges lehetőség.

mindannyian azt akarjuk, hogy otthonaink tiszták és csíramentesek legyenek, de ehhez nem kell a vegyi anyagokra támaszkodnunk. Sok költséghatékony, zöld-barát lehetőség közül lehet választani, és ma van a nap, hogy nekik egy go. Ha nagyon ellenálló kiadások extra pénzt, tisztítószereket, akkor miért nem csinál egy kis kutatást a tisztítás, friss citromlé, vagy ecet, víz.

BYO élelmiszerbolt táskák

annak érdekében, hogy újrafelhasználható bevásárló táskákat helyezzen az autójába (vagy a táskájába, ha az 1.pontot figyeli), új szokást indíthat el, amely csökkentené a műanyag zacskók használatát. Biztos vagyok benne, hogy nem kell megemlítenem, milyen szörnyűek a környezet számára.

olyan sok remek újrafelhasználható táska van, amelyek apró méretig összehajthatók, így a földbarát vásárlás egyszerű és kényelmes. Ha nem akar pénzt költeni az újrafelhasználható zsákokra, vegyen egy extra hátizsákot vagy duffel táskát, és hagyja hátra a műanyag zacskókat.

légy vegetáriánus egy napra

néhányan szeretjük a húst, néhányan utáljuk, néhányan pedig csak együtt járunk a tányéron megjelenő áramlással. Ma miért nem tudatos választás, hogy nemet mondani a húst, és próbálja ki néhány ínycsiklandó vegetáriánus lehetőségek odakinn.

a hús iránti túlzott kereslet túlságosan megterheli a környezeti erőforrásokat, és minél többet kérünk, annál inkább szenved bolygónk. Egy gyors keresés online kapsz tonna könnyű, finom vegetáriánus receptek, így egy nap miért nem adja meg a go! És ha tényleg nem megy hús nélkül egy egész nap, legalább vállalják, hogy az egyik étkezés ma egy vegetáriánus étkezés.