Édes chili fokhagyma mázas lazac
egy ötcsillagos lazac recept egy finom édes chili fokhagyma máz tetején. A máz karamellizálja a lazacot, miközben broils lesz azonnali kedvenc, hogy újra meg újra!
annyira izgatott vagyok, hogy idén nagykövet leszek a lazac Tanács számára. Ha követte a blogot, akkor nem titok, hogy szeretem a lazacot. Szeretek olyan cégekkel dolgozni, amelyek iránt igazán szenvedélyes vagyok. A lazac olyan fontos része az egészséges táplálkozás fenntartásának. Február Az Amerikai Szív hónap, ezért fontos, hogy Omega-3 zsírsavakat adjunk az étrendhez. Lazac tökéletes hozzá az Omega-3 zsírsavak és ez is dúsított fehérje és a D-Vitamin Tudtad, hogy hozzátéve, a lazac, hogy a diéta segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, és csökkenti a szívroham kockázatát egyharmadával?
igen, a lazac félelmetes. Kijelentem, hogy ez a recept a legjobb lazac máz valaha. Azt tette, hogy három egymást követő napon ez olyan jó! Még akkor is, ha nem vagy hatalmas lazac rajongó, kezdje ezt a receptet. A máz olyan jó, hogy nem lesz képes elég.
édes Chili, szójaszósz, narancs lekvár, fokhagyma minden jön össze, hogy hozzon létre egy csodálatos máz. Ezek a gyönyörű lazacdarabok felszívják a pácot,majd a sütőbe kerülnek. A pácolt karamellizes tetején, miközben ők is broiled, ami egy csodálatos ropogós ízletes kéreg a tetején.
amint kijönnek a sütőből, szitáljuk azokat a csecsemőket több mázzal a tetején. Higgye el, nem lesz elég!
ha csak erre a lazacra gondolok, azt akarom, hogy újra elkészítsem őket. Sóhaj.
említettem már, hogy ez a valaha volt legjobb lazac? Eltévedtem, amikor a lazac finomságáról beszéltem. 🙂 Tökéletesen pelyhes, a karamellizált kéreg a tetején tökéletes! Egy ötcsillagos lazac, amely minimális összetevőkkel jön össze, és csak körülbelül 5 percet vesz igénybe a szakács. Olyan könnyű, hogy az én hét éves valószínűleg csinálni! Apropó az én hét éves, hogy utálja az összes élelmiszer…. imádta ezt a lazacot. Csak mondom.
ez a lazac tökéletesen villázott a villával. Az íze csodálatos, és ez egy ilyen jó érzés, hogy tudja, hogy eszik valamit, ami annyira jó neked, és finom!
mint már lehet tudni, hogy ebben az évben célom volt a jobb étkezés, és a lazac hatalmas része volt e célok elérésének. Néha nehéz egy forgalmas napon egészséges ételt készíteni. Ezért szeretem az étkezés előkészítését, különösen szeretem ezeket a Rubbermaid új termékeit. A Lunchblox Salátakészlet a kedvencem! Ez tökéletes a csomagolás a saláta, snack, lazac belül. Jól jön, ha útközben vagyok, sőt van egy pillanat a kék jégben, hogy mindent hűtsön! Én is szerettem a shaker üveg, és ez tökéletes az én fehérje rázza, mielőtt a fejét, hogy az edzőteremben.
mindezek a dolgok együttesen segítettek abban, hogy finom ételeket egyek, és lépést tartsak a heathy céljaimmal. Ha olyan lazacbarát vagy, mint én, akkor különösen szeretni fogod, ha kapcsolatban maradsz a lazaccal a Facebook-on és a Pinteresten keresztül. Mindig szeretek új ötleteket és módszereket szerezni a lazacom szakácsához. 🙂
Nos, minden további nélkül, itt van a recept. Csináld. Ugyanúgy imádni fogod, mint mi!
a Lazactanáccsal dolgozom, és ezt a posztot szponzorálták. Minden kifejezett vélemény a sajátom!
Édes Chili, Fokhagyma Mázas Lazac
Leírás
Egy öt csillagos lazac recept egy finom édes chili, fokhagyma mázzal a tetején. A máz karamellizálja a lazacot, miközben broils lesz azonnali kedvenc, hogy újra meg újra!
összetevők
- 4piecessalmon6 oz.
- 1/4cupsweet chili szósz
- 1 1/2TablespoonsOrange Lekvár
- 3Tablespoonssoy szósz
- 2Tablespoonsgreen onionminced
- 1clovegarlicminced
- só, bors
Utasítás
-
A sekély sütés étel, össze édes chili szósz, narancs lekvár, valamint a szója szósz. Keverjük össze, majd adjunk hozzá darált fokhagymát, zöld hagymát. Tartalék ¼ csésze a pác. Megszórjuk a lazacot sóval, borssal, majd helyezzük lefelé a bőr oldalával felfelé az edénybe, és hagyjuk legalább egy órán át marinálni.
-
Melegítse elő a brojlert, és győződjön meg róla, hogy a sütőtartó 5-6 hüvelyk lefelé van, és egy sütőlapot alumínium fóliával húzzon. Spray szakács spray-vel. Vegye ki a lazacot a serpenyőből, majd rázza le a felesleges pácot. Nem akarja, hogy a pác összegyűljön a fólián. Helyezze a lazacfilé bőrét lefelé az alumínium fólia tetejére, majd 6-10 percig forralja, amíg a közepén megbarnul, átlátszatlan.
-
öntsük a fenntartott mártást a lazac tetejére, mielőtt zöldhagymával díszítjük.
táplálkozási tények
szolgál: 4
minden táplálkozási információ harmadik fél számításán alapul, és csak becslés. Minden recept és tápérték az Ön által használt márkáktól, mérési módszerektől és adagméretektől függően változik háztartásonként.