¿Qué es la gripe estomacal?

La gripe estomacal es una infección viral que afecta el estómago y el intestino delgado. También se llama gastroenteritis viral. La enfermedad suele ser breve y dura de 1 a 3 días.

¿Cómo ocurre?

Muchos virus diferentes pueden causar gripe estomacal, incluidos los rotavirus, los adenovirus y el virus Norwalk. Los fluidos corporales de las personas infectadas contienen el virus, a veces incluso antes de que comiencen los síntomas. El virus se puede propagar por contacto directo con una persona infectada. Por ejemplo, es posible que se contagie besando o estrechando la mano o compartiendo alimentos, bebidas o utensilios para comer.

El virus inflama el estómago y el intestino. Cuando el estómago y el intestino están inflamados, no funcionan tan bien como deberían. Los alimentos pueden moverse más rápido a través del tracto digestivo.

¿cuáles son los síntomas?

Cuando tiene gripe estomacal, puede tener uno o más de los siguientes síntomas:

• náuseas
• vómitos
• calambres estomacales
• diarrea
• fiebre leve
• cansancio
• escalofríos
• pérdida de apetito
• dolores musculares

La enfermedad se puede desarrollar durante un período de horas o puede comenzar repentinamente con calambres estomacales, vómitos o diarrea.

Algunas bacterias, parásitos, medicamentos u otras afecciones médicas pueden causar síntomas similares. Si sus síntomas son inusualmente graves o duran más de unos pocos días, su proveedor de atención médica puede determinar si la diarrea es causada por algo que no sea un virus.

¿Cómo se diagnostica?

Su proveedor de atención médica le preguntará acerca de sus síntomas. Él o ella lo examinará. Es posible que te hagan pruebas de laboratorio para descartar enfermedades más graves y para detectar problemas que puedan ser causados por la gripe estomacal, como la deshidratación.

¿Cómo se trata?

Lo más importante es descansar el estómago y el intestino. Puede hacer esto al no comer alimentos sólidos por un tiempo y beber solo líquidos transparentes. A medida que sus síntomas desaparecen, puede comenzar a comer alimentos suaves y suaves que son fáciles de digerir.

Si ha estado vomitando mucho, es mejor tomar solo sorbos pequeños y frecuentes de líquidos. Beber demasiado a la vez, incluso una o dos onzas, puede causar más vómitos.

Su elección de líquidos es importante. Si el agua es el único líquido que puede beber sin vomitar, está bien. Sin embargo, si ha estado vomitando con frecuencia o durante mucho tiempo, debe reemplazar los minerales, sodio y potasio, que se pierden cuando vomita. Pregúntele a su proveedor de atención médica qué bebidas deportivas u otras bebidas de rehidratación podrían ayudarlo a reemplazar estos minerales.

Otros líquidos claros que puede beber son el té débil y el jugo de manzana. También puede tomar refrescos sin cafeína (como 7-UP) después de dejarlos sin gas (perder su carbonatación). Puede ser más fácil retener líquidos fríos. Evite los líquidos que sean ácidos (como el jugo de naranja) o con cafeína (como el café) o que tengan mucha carbonatación. No beba leche hasta que ya no tenga diarrea.

Puede comenzar a comer alimentos blandos y blandos cuando no haya vomitado durante varias horas y pueda beber líquidos transparentes sin molestarse más. Galletas de soda, tostadas, fideos, gelatina, huevos, puré de manzana y plátanos son buenas primeras opciones. Evite los alimentos ácidos, picantes, grasos o fibrosos (como carnes, granos gruesos, verduras). También evite los productos lácteos. Puede comenzar a comer estos alimentos de nuevo en aproximadamente 3 días, cuando hayan pasado todos los signos de enfermedad.

A veces, el tratamiento incluye medicamentos recetados para prevenir las náuseas, los vómitos o la diarrea.

Los medicamentos de venta libre están disponibles para el tratamiento de la diarrea y pueden ser muy efectivos. Si lo usa, asegúrese de usar solo la dosis recomendada en el envase. Si tiene problemas de salud crónicos, consulte siempre con su proveedor de atención médica antes de usar cualquier medicamento para la diarrea.

¿Cuánto duran los efectos?

La gripe estomacal rara vez dura más de 1 a 3 días. Sin embargo, puede pasar de 1 a 2 semanas antes de que sus hábitos intestinales vuelvan a la normalidad por completo.

La deshidratación es una complicación potencialmente grave de la gripe estomacal. Puede ocurrir si su cuerpo pierde demasiado líquido porque usted sigue vomitando o teniendo diarrea. Si está muy deshidratado, es posible que necesite que le administren líquidos por vía intravenosa (IV). En niños y adultos mayores, la deshidratación puede convertirse rápidamente en una amenaza para la vida.

¿Cómo puedo cuidarme?

• Descanse el estómago y los intestinos siguiendo las pautas sugeridas para su dieta durante la enfermedad, pero asegúrese de prevenir la deshidratación bebiendo suficientes líquidos. Beba pequeñas cantidades o sorbos mientras está vomitando.
• No tome aspirina, ibuprofeno u otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) sin consultar primero con su proveedor de atención médica.
• Llame a su proveedor de atención médica si:
  • Sus síntomas están empeorando.
  • Usted sigue teniendo síntomas graves (vómitos o diarrea frecuente) durante más de 1 o 2 días, o simplemente no mejora después de unos días.
  • Comienza a tener síntomas que no suelen ser causados por la gripe estomacal, como sangre en el vómito, diarrea con sangre o dolor abdominal intenso.

¿Qué puedo hacer para ayudar a prevenir la gripe de estómago?

La forma única y más útil de prevenir la propagación de la gripe estomacal es lavarse las manos a fondo con frecuencia. Además, evite el contacto con los fluidos corporales de una persona infectada, incluida la saliva. No comparta alimentos con alguien que tenga gripe estomacal.

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