L’expert: Justine Davies – Justine est médecin, cavalière et journaliste, qui comprend qu’une vie professionnelle bien remplie consiste à prendre soin des chevaux.

Rouler pendant la grossesse est un choix personnel – cela n’a probablement aucun effet sur une grossesse en bonne santé, mais il y a toujours un risque de blessure.
Le fait de rouler ou non pendant la grossesse se résume vraiment à un choix personnel. De nombreux coureurs, dont Sylvia Loch, pensent que c’est trop risqué. Cependant, dans son rapport pour le Hong Kond Jockey Club, le professeur Michael Rogers – obstétricien à l’Hôpital Prince of Wales de Hong Kong – écrit: « Dans une grossesse saine et simple, l’équitation en soi ne cause aucun problème obstétrical à moins qu’un accident ne se produise. »

Vous pouvez imaginer la scène – vous mettez votre cheval dans le champ et il trotte joyeusement vers son compagnon, la crinière qui coule, la queue levée. Son amie lui demande pourquoi il est si heureux et obtient la réponse: « Ma cavalière est enceinte – pas de travail pour moi pendant au moins neuf mois. »
Vous, quant à vous, ne serez probablement pas si désireux d’abandonner l’un de vos passe-temps préférés.

Il y a trois raisons principales pour lesquelles les femmes sont prudentes à rouler pendant la grossesse. La première raison est que l’équitation est un exercice et que les femmes sont souvent confuses quant à la quantité d’exercice à faire pendant la grossesse. Pendant au moins 150 ans, on a conseillé aux femmes de ne faire que des exercices d’étirement légers pendant leur grossesse et, jusqu’à assez récemment, il était également conseillé aux femmes d’avoir un mois de « ponte » après l’accouchement pour récupérer.

De nos jours, continuer à faire de l’exercice pendant la grossesse est reconnu comme une bonne chose pour la mère et le bébé – mais la majorité des médecins sont prudents et ne recommandent que les femmes enceintes marchent, swin ou font du yoga.
Malgré cela, de nombreuses femmes font des exercices assez vigoureux tels que la course à pied et l’aérobic pendant la grossesse et les médecins ont constaté que, à moins que la femme ait des antécédents de travail précoce ou de fausse couche, un exercice plus vigoureux ne leur cause probablement aucun mal. Donc, du point de vue de l’équitation étant un exercice, cela ne devrait pas vous causer trop de mal pendant la grossesse.

La deuxième chose qui concerne les femmes enceintes est la nature percussive, ou jurky, de l’équitation – elles craignent que cela et la position ouverte du bassin dans laquelle elles sont assises puissent provoquer une fausse couche. Personne n’a comparé le taux de fausses couches chez les femmes qui montent tout au long de leur grossesse avec celles qui ne montent pas, il est donc difficile de dire si l’équitation peut provoquer une fausse couche. Mais, si vous avez des antécédents de fausse couche, il est probablement préférable de ne pas rouler pendant votre grossesse.

La troisième et probablement la plus importante préoccupation des femmes qui envisagent de rouler pendant leur grossesse, est le risque de blessure. Il ne fait aucun doute que l’équitation peut causer des blessures et que la chute d’un cheval ou le fait d’être à la réception d’un coup de pied peut vous mettre en danger, vous et bébé.

Fait – Si vous décidez de rouler pendant la grossesse, mais que vous ressentez un gonflement des mains, des pieds ou du visage, consultez un médecin