La bonne nouvelle: Un humidificateur distribue de la vapeur d’eau ou de la vapeur, ajoutant de l’humidité à l’air que vous respirez. Lorsque vous inspirez l’air par le nez, l’humidité aide à diminuer l’irritation, et donc l’inflammation, de vos voies nasales.

La mauvaise nouvelle: Un humidificateur mal entretenu peut aggraver vos allergies et votre sinusite.

La question est donc: Que devez-vous faire pour garder votre humidificateur en sécurité?

Tout d’abord, il existe deux types d’humidificateurs: la brume froide et la brume chaude. Bien que les deux soient efficaces, il est recommandé aux maisons avec enfants d’éviter les unités de brume chaude car si elles sont renversées, il y a un risque de brûlure. Les unités de brouillard froid sont disponibles en trois types:

• Les modèles évaporatifs (les plus courants) utilisent un ventilateur pour souffler de l’air sur une mèche humide.
• Les humidificateurs à ultrasons utilisent un nébuliseur vibrant pour émettre de l’eau.
• Les modèles à turbine produisent du brouillard à l’aide d’un disque rotatif.

Les trois types d’humidificateurs sont bénéfiques; cependant, afin de les maintenir correctement entretenus et exempts de moisissures, de bactéries et d’autres allergènes, voici quelques éléments importants à garder à l’esprit:

Niveau d’humidité

Les médecins recommandent que le niveau d’humidité de votre maison reste entre 30 et 50%. Tout nombre inférieur qui produit de l’air sec et tout nombre supérieur crée une atmosphère propice aux moisissures et aux bactéries. Il fournit également le bon climat pour les acariens. Si votre appareil n’est pas livré avec une jauge, vous pouvez acheter un hygromètre peu coûteux à utiliser pour surveiller vos niveaux d’humidité.

Eau

Utilisez de l’eau déminéralisée ou distillée dans le réservoir de votre humidificateur. L’eau du robinet contient des minéraux qui se déposeront dans le réservoir de votre réservoir et provoqueront une croissance bactérienne. Videz le réservoir et remplissez-le d’eau propre pour chaque utilisation.

Nettoyage

Essuyez le réservoir tous les jours si possible. La clinique Mayo suggère de nettoyer l’ensemble de l’unité tous les 3 jours, en retirant « tout dépôt minéral ou film du réservoir ou d’autres parties de l’humidificateur avec une solution de peroxyde d’hydrogène à 3%, disponible dans les pharmacies. »Assurez-vous de bien rincer avant d’utiliser l’humidificateur.

Filtres

Remplacez les filtres régulièrement selon les recommandations du fabricant, ou plus tôt si nécessaire.

Assurez–vous d’utiliser le filtre approprié – l’utilisation d’une taille ou d’une forme incorrecte peut provoquer des fuites et sera donc inefficace.

Il n’y a aucun argument selon lequel les humidificateurs sont un moyen efficace d’ouvrir vos voies nasales et de vous aider à respirer plus facilement. Ils sont un complément utile au cycle perpétuel des traitements contre les allergies et les sinusites impliquant des décongestionnants, des antihistaminiques, des corticostéroïdes et l’irrigation nasale.

Cependant, si vous êtes prêt à rompre ce cycle, CT Sinus Center a une solution permanente.

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