Le shiatsu est basé sur la massothérapie traditionnelle japonaise.

Résumé

• Le Shiatsu fonctionne avec le flux d’énergie du corps, connu sous le nom de Ki ou Qi (prononcé chee).
• Il utilise l’acupression pour relâcher la tension et apporter un équilibre au corps.
• Cela peut aider à remonter votre humeur et à vous détendre.

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Le mot shiatsu signifie pression des doigts en japonais. Vous pouvez également l’entendre appelé massage shiatsu ou travail corporel shiatsu. Le shiatsu est devenu populaire dans le monde occidental ces dernières années. De nombreux centres de thérapie complémentaire proposent le shiatsu.

Le principe du shiatsu est lié au flux d’énergie, connu sous le nom de Ki ou Qi (prononcé chee), à travers votre corps. Selon les thérapeutes du shiatsu, la perturbation de ce flux d’énergie peut causer des maladies et des maladies.

Comme l’acupuncture, le shiatsu prétend libérer les blocages du flux de Ki et restaurer l’énergie dans les zones où elle est faible. Un spécialiste du shiatsu le fait en appuyant ou en étirant des points de votre corps situés le long des lignes d’énergie appelées canaux méridiens.

Les pratiquants de Shiatsu croient que la thérapie stimule la circulation de votre sang, aide à libérer les toxines et les tensions de vos muscles et stimule votre système hormonal. On pense que cela aide le corps à se guérir lui-même.

Pourquoi les personnes atteintes de cancer l’utilisent

L’une des principales raisons pour lesquelles les personnes atteintes de cancer utilisent le shiatsu est qu’il les fait se sentir bien.

En général, les thérapeutes du shiatsu croient que la libération de votre flux d’énergie peut aider à améliorer votre humeur et votre bien-être. Ils favorisent la thérapie comme un moyen naturel de vous aider à vous détendre et à faire face au stress, à l’anxiété, à la dépression, à la douleur et aux nausées.

Certaines personnes atteintes de cancer disent que cela les aide à mieux faire face à leur cancer et à son traitement car il aide à contrôler les symptômes et les effets secondaires tels que:

• manque d’appétit
• problèmes de sommeil
• douleur
• humeur basse

Après le Shiatsu, elles se sentent très détendues et ont des niveaux d’énergie plus élevés.

Comment vous l’avez

Lors de votre première visite, votre thérapeute vous posera des questions générales sur votre santé, votre mode de vie et vos antécédents médicaux. Ils pourraient vous poser des questions sur votre alimentation, vos habitudes de sommeil et comment vous vous sentez émotionnellement. Ils pourraient également avoir besoin de vérifier auprès de votre médecin s’ils pensent que le shiatsu pourrait nuire à votre santé ou à tout autre traitement que vous suivez. Rarement, il peut y avoir des situations où votre thérapeute et votre médecin vous recommandent de ne pas utiliser le shiatsu.

Vous n’aurez pas à vous déshabiller pour le traitement. Mais il est préférable de porter des vêtements amples comme un survêtement ou un pantalon en coton pour être à l’aise. Vous avez généralement une thérapie assise ou allongée sur un matelas futon sur le sol.

De nombreux thérapeutes commenceront par toucher doucement votre région du ventre (abdominale). C’est ce qu’on appelle hara en japonais. Cela les aide à apprendre les niveaux d’énergie de votre corps et les zones qui ont besoin d’attention.

Les thérapeutes peuvent exercer une pression sur les points d’énergie en utilisant leurs doigts, pouces, coudes, genoux et parfois même leurs pieds.

Une séance de traitement dure généralement environ une heure.

Effets secondaires

Le shiatsu est généralement sans danger.

Vous pourriez avoir des effets secondaires légers tels que des maux de tête et une raideur musculaire après le traitement. Vous pouvez également vous sentir très fatigué. Ces symptômes disparaissent généralement en quelques heures, mais vous devez contacter votre thérapeute pour obtenir des conseils s’ils continuent.

Il est important que votre thérapeute en shiatsu prenne vos antécédents médicaux complets, afin qu’il soit au courant de tout autre problème de santé que vous avez.

Votre thérapeute devrait utiliser un type de shiatsu plus doux si vous avez des conditions telles que:

• faibles taux de plaquettes dans le sang
• os affaiblis (ostéoporose)

Votre thérapeute doit éviter certains points de votre corps pendant les trois premiers mois de la grossesse, car une pression sur ces points pourrait augmenter le risque de fausse couche.

Votre thérapeute peut vouloir retarder votre traitement jusqu’à ce que vous ayez récupéré si vous avez une température élevée (fièvre).

Recherche sur le shiatsu pour le cancer

Il n’existe aucune preuve scientifique que le shiatsu puisse guérir ou prévenir tout type de maladie, y compris le cancer.

Nous avons également besoin de plus de recherches pour savoir comment cela peut aider les personnes atteintes de symptômes et d’effets secondaires de lutte contre le cancer. La plupart des études qui ont été faites à ce jour sont petites.

Il y a eu des recherches générales sur le shiatsu et l’acupression. L’acupression est l’une des techniques utilisées dans la pratique du shiatsu. Ils sont tous deux basés sur le système méridien de la médecine traditionnelle chinoise et utilisent les mêmes points de pression.

Une très petite étude observationnelle (21 patients) en 2017 a porté sur l’administration de shiatsu à des patients atteints de cancer dans un hôpital de jour. Ils ont constaté que le shiatsu aidait les patients à se sentir plus détendus, à avoir une meilleure sensation de bien-être et à avoir une meilleure qualité de sommeil.

Combien cela coûte

Certains centres et hôpitaux de cancérologie du Royaume-Uni offrent des traitements shiatsu gratuits. Alors demandez si c’est une option où vous avez votre traitement. Si ce n’est pas le cas, vos médecins ou infirmières pourraient vous diriger vers des organisations bénévoles qui effectueront la thérapie gratuitement ou à moindre coût.

Avoir des traitements shiatsu en privé coûte généralement entre £ 30 et £ 60 pour un traitement d’une heure.

Trouver un thérapeute shiatsu

En ce moment au Royaume-Uni, l’inscription en tant que thérapeute shiatsu est volontaire et coordonnée par le Conseil des soins de santé complémentaires et Naturels (CNHC).

Les pratiquants de shiatsu n’ont pas à s’inscrire par la loi et n’ont pas à terminer une formation spéciale. Mais les thérapeutes shiatsu les plus réputés appartiennent à la Société Shiatsu. La meilleure façon de trouver un enseignant fiable est de contacter la Société de Shiatsu et de demander une liste de thérapeutes réputés dans votre région.

Un mot d’avertissement

Le shiatsu est généralement considéré comme sûr. Assurez-vous simplement que votre praticien a suivi une formation appropriée. Il est bon de demander combien d’années de formation ils ont eu et combien de temps ils ont pratiqué.