La bénédiction de Shehechiyanu est dite chaque fois que nous réalisons le miracle du moment présent. Traditionnellement, il est récité lorsque nous faisons quelque chose pour la première fois cette année—là — comme allumer des bougies de Hanoukka, entendre le shofar ou secouer un lulav et un etrog – ainsi qu’au début de la plupart des fêtes juives. La bénédiction honore et exprime l’émerveillement d’être arrivé.

Le texte intégral de la bénédiction est le suivant:

בָּרוּךְ אַתָּה יהוה, אֱלֹהֵֽינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, שֶׁהֶחֱיָֽינוּ וְקִיְּמָנוּ וְהִגִּיעָנוּ לַזְּמָן הַזֶּה

Baroukh Ata Adonaï, Eloheinu Melech Haolam, shehechiyanu, v’kiy’manu, v’higianu lazman hazeh.

Heureux êtes-vous l’Esprit Éternel qui nous a donné la vie, nous a soutenus et nous a permis d’arriver en ce moment.

En vérité, cependant, chaque jour est une arrivée capitale. Toute notre existence nous a conduits à chaque instant — l’aboutissement de nos vies jusqu’à présent, que nous avons le privilège de vivre dans la plénitude de maintenant. Dieu, cette force miraculeuse de grâce qui se déploie, nous a ramenés à la maison. En rencontrant et en honorant cette force du retour aux sources, nous nous tournons et recevons le don de la vie.

Si nous sommes vraiment présents, nous pourrions dire la Shehechiyanu à chaque instant, car chaque instant est nouveau et vraiment sans précédent. Malheureusement, nous sommes souvent distraits ou complaisants, et nous manquons habituellement le miracle qui se trouve juste devant nous. Cette bénédiction est l’occasion de faire la techouva, de revenir, et en revenant, d’attirer l’attention sur le miracle de ce moment, sur la réalisation de la bénédiction d’être vivant, conscient et réceptif.

La formulation traditionnelle de la bénédiction remercie Dieu pour trois choses: shehechiyanu (nous a donné la vie), v’kiyimanu (nous a soutenus), vihigiyanu laxman hazeh (nous a permis d’arriver à ce moment). Cette bénédiction implique un engagement à la vitalité, à la présence et à la conscience soutenues.

• Vitalité (shehechiyanu): Accordez-vous à la force vitale qui nous a amenés ici. Nous avons tous traversé tant de choses, lutté et été bénis et guidés. Il y a un trésor en ce moment qui attend d’être découvert et exploité. Il y a une force qui nous anime — une étincelle d’âme qui suscite l’enthousiasme pour le voyage. Cette prise de conscience que la vie a un but unique est énergisante. Restez fidèle à l’essence intérieure, le tzelem elohim (Image divine), qui se manifeste sous la forme de vitalité — la force de vie animée.
• Présence soutenue (v’kiyamanu): Nous avons survécu pour prospérer dans le monde qui émerge en ce moment. Sentez le potentiel en ce moment et prenez l’engagement d’explorer et de déployer ce potentiel d’une manière qui soutiendra et inspirera les autres.
• Sensibilisation (v’higiyanu lazman hazeh) : S’engager à habiter pleinement la vie. Cela signifie accepter des difficultés et des défis particuliers, tout en nous ouvrant aux dons qui nous permettent de relever ces défis. Ouvrez une prise de conscience à la grande image et à notre petite mais essentielle place dans cette immensité.

Lorsque nous disons cette bénédiction, nous nous développons pour recevoir le don de la vie. On nous rappelle de ne rien tenir pour acquis et de nous laisser surprendre.

L’enregistrement suivant de la prière de Shehechiyanu se trouve sur le CD Chantsformations du Rabbin Shefa Gold:

Shehechiyanu par Shefa Gold par MyJewishLearning

Le rabbin Shefa Gold anime des ateliers et des retraites sur la théorie et l’art du chant, de la guérison dévotionnelle, de la construction de la communauté spirituelle et de la méditation. Elle est également leader dans ALEPH: Alliance for Jewish Renewal et directrice de C-DEEP: Center for Devotional, Energy and Ecstatic Practice à Jemez Springs, au Nouveau-Mexique. Son site web est http://rabbishefagold.com.