Il y a peu de choses qui semblent mieux (à notre avis, nous supposons) que de grands tatouages sur une peau saine sur des muscles tonifiés. Si vous lisez ceci, vous pensez probablement la même chose, c’est pourquoi vous êtes impatient d’entrer au gymnase après avoir reçu un nouveau tatouage afin de pouvoir continuer votre régime. Cependant, comme pour toute activité physique, vous devez prendre du recul et accéder à ce qui convient le mieux à votre investissement dans l’art corporel. Devriez-vous attendre une semaine ou deux ou plus pour vous permettre de guérir complètement? Y a-t-il d’autres considérations et implications à plus long terme en jeu? C’est ce que nous sommes là pour vous répondre.

4 Choses À savoir Avant d’Aller au Gymnase Après s’être fait Tatouer

Combien de temps est-Il Trop tôt?

Attendez au moins 48 heures avant de participer à toute activité intense qui vous fait transpirer abondamment, en particulier le cardio à indice d’octane élevé et l’haltérophilie. La traction de la peau au fur et à mesure que les muscles se dilatent et se contractent avec une transpiration excessive entrant dans la zone de votre tatouage frais peut s’avérer difficile pour le processus de guérison. De plus, votre salle de sport locale est loin d’être l’endroit le plus sanitaire de la ville. Que vous soyez à big bucks EQUINOX ou dans un complexe de condos à petit budget, les bancs et les haltères sont des paradis pour les bactéries, quelle que soit la quantité de désinfectant que vous les arrosez.

Le placement compte

Vous voudrez faire preuve de bon sens dans notre régime d’exercices post-tatouage en ce qui concerne le placement du tatouage et les types d’entraînements que vous avez l’intention de faire pour un groupe musculaire donné. Par exemple, si vous venez de recevoir un gros dossier, éloignez-vous du développé couché pendant au moins deux semaines, ou plus longtemps s’il reste des signes de guérison lente ou d’inconfort. Essayez plutôt différents exercices pour la même partie du corps afin qu’il n’y ait aucun contact de pression entre votre peau et le banc, le mur ou l’appareil.

Prenez également note de la façon dont votre peau bouge lorsque vous vous dilatez et contractez vos muscles. S’il y a une traction importante, limitez le stress. Par exemple, si vous avez reçu un tatouage sur votre biceps droit, faites des boucles intenses sur votre biceps opposé (gauche) pour voir comment la peau s’étire. S’il est significatif, vous savez que vous devriez vous détendre pendant quelques jours avant de taxer la zone qui accueille désormais new ink. Les exercices de type ”Push » ont moins d’impact que la traction, mais en fin de compte, cela dépend de votre corps, de l’élasticité de votre peau et de l’extrême amplitude des mouvements pour un exercice.

Comment Il se lie à Votre nutrition de remise en forme

Un grand effet secondaire (pour votre tatouage de guérison) d’être un passionné de remise en forme est la chance probable que votre garde-manger regorge d’aliments nutritifs et de suppléments de santé naturels qui contiennent les protéines, les glucides, les bons gras, les vitamines, les minéraux et les antioxydants dont votre nouveau tatouage a besoin pour guérir à un rythme optimal. Ces derniers (antioxydants) sont particulièrement pertinents, car ils favorisent directement la cicatrisation des plaies. La vitamine C est un antioxydant très puissant qui aide à accélérer le processus de guérison car elle protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres et en tant qu’acide ascorbique, elle joue un rôle déterminant dans la synthèse du collagène, ce qui est très bon pour votre peau.

Effet de gain musculaire sur les tatouages

Vous comprenez donc maintenant le soin que vous devez prendre pour aller au gymnase quelques jours ou quelques semaines après le tatouage. Cependant, il vaut la peine de parler de l’impact de la croissance musculaire importante à extrême sur une courte période de temps et de l’impact qu’elle peut avoir sur l’apparence de votre tatouage.

Pour la plupart, vous avez peu ou pas de raison de vous inquiéter si vous faites des gains modérés sur un laps de temps raisonnable. Mais lorsque les gains se produisent sur une courte fenêtre et / ou sont très extrêmes, il peut y avoir des étirements (et des vergetures) et une certaine distorsion des ridules, le cas échéant. Encore une fois, la chronologie est la clé. Bien que nous n’allions pas vous faire la leçon sur ce qu’il faut faire (ou ne pas faire) en ce qui concerne votre forme physique, nous pouvons dire que si vous faites des gains trop rapidement (lire: anormalement), il peut en effet y avoir un impact sur la santé esthétique de votre art corporel. C’est ton choix, on te le fait savoir.

Si vous avez des questions supplémentaires sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire après vous être fait tatouer, vous pouvez nous contacter à tout moment, ou simplement planifier votre rendez-vous et votre artiste vous renseignera sur tout ce que vous devez savoir sur le suivi de votre pièce unique.

Écrit Par:

Tatouage d’adrénaline

Tatouages, pas d’attitudes. Des piercings, pas des piqûres. Dès le début, l’accent d’Adrenaline a été mis sur la prestation du meilleur service à la clientèle possible dans l’industrie de la modification corporelle.

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