Recettes sensationnelles de Smoothies à la mousse de Mer
Avez-vous entendu parler de la mousse de mer? Cela devient rapidement la prochaine grande chose dans le monde de la santé. Je partage quelques recettes de smoothies à la mousse de mer qui sont délicieuses!
La mousse de mer se trouve dans la plupart des magasins d’aliments naturels, et vous pouvez également l’acheter ici. La mousse de mer d’Irlande est crue, végétalienne, sans gluten, sans OGM et contient 92 minéraux essentiels. Les bienfaits pour la santé abondent! Une fois que vous avez acheté la mousse de mer, l’étape suivante consiste à la préparer à la consommation. Je ne sais pas pour vous, mais pendant que j’aime les fruits de mer et les algues, je lutte avec tout ce qui est super poissonneux. Il est donc important de préparer la mousse de mer! Une fois que vous avez votre mousse de mer prête, le seul autre outil dont vous avez besoin est un bon mélangeur. Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec celui-ci! Ensuite, vous serez prêt à préparer l’une de ces recettes sensationnelles de smoothies à la mousse de mer.
Le Dr Sebi dit que la mousse de mer contient des iodures, des bromures et des minéraux qui sont tous bons pour la glande thyroïde. Une thyroïde saine est bonne pour le système endocrinien. Par conséquent, la mousse de mer vous donnera de l’énergie. Qui ne pourrait pas utiliser plus d’énergie?
Mousse de mer préparée
Ingrédients
- 1 c. Mousse de mer
- 1½-2 c. Eau de source
Instructions
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Commencez par rincer une poignée de mousse. Inspectez-le pour détecter les débris marins, le sable et d’autres défauts. Quand il est nettoyé et prêt, placez la mousse dans suffisamment d’eau pour la recouvrir et laissez tremper pendant 4 à 24 heures à température ambiante. Rincez la mousse et changez l’eau toutes les 4 à 6 heures. La mousse de mer devrait devenir translucide, douce et doubler de taille. Lorsque cela se produit, égouttez et rincez une fois de plus.
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Placez ensuite la mousse de mer préparée dans un mélangeur avec l’eau de source et mélangez jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Placer le mélange dans un récipient hermétique et réfrigérer pendant au moins une heure jusqu’à ce qu’il épaississe.
Une fois que vous avez préparé votre mousse de mer, vous êtes prêt pour l’étape suivante: cuisiner avec! Vous pouvez le mettre dans n’importe laquelle de vos recettes de smoothies préférées. Il a une saveur puissante, alors jouez avec pour obtenir le bon équilibre. Vous trouverez ci-dessous deux de mes recettes de smoothies préférées à utiliser avec de la mousse de mer.
Recette de Smoothie à la mousse de mer 01: Smoothie au Cacao brut
Ce smoothie est une bonté chocolatée combinée à un punch épique de nutriments! N’hésitez pas à échanger les dates contre votre édulcorant préféré. Vous pouvez également ajuster la quantité de mousse d’Irlande et de cacao en fonction de vos goûts.
Smoothie au cacao brut
Ingredients
- ½ oz. prepared Irish Moss
- 4 c. almond milk
- 1 banana frozen
- 4-6 medjool dates pitted
- 2-4 tbsp. raw cacao powder
- 1 tbsp. beurre / huile de noix de coco
- 1 pincée de sel de cristal rose de l’Himalaya
- ½ gousse de vanille grattée ou sous avec 1 cuillère à soupe. extrait de vanille
- 1 tiret de cannelle
- 1 tiret de muscade
Instructions
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Mélanger tous les ingrédients dans votre mélangeur et mélanger jusqu’à consistance crémeuse! Vous pouvez ajuster la quantité de mousse pour modifier l’épaisseur de votre smoothie. Buvez et profitez!
Recette de Smoothie à la Mousse de mer 02: Smoothie aux pommes Jazzed Up
Cette recette est fraîche et idéale pour une journée chaude.
Smoothie aux pommes Jazzed Up
Ingredients
- 2 c. fresh-pressed apple juice
- 1 tbsp. sea moss gel
- 1 tbsp. fresh ginger
- 1 banana frozen
- 1 dash ground cloves
- 1 dash ground cinnamon
- 2 c. ice cubes
Instructions
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Place all ingredients in your blender and pulse until smooth. Serve and enjoy!
Donc, la prochaine fois que vous chercherez quelque chose pour égayer votre routine, essayez d’ajouter un peu de mousse de mer d’Irlande dans le mélange! Il apportera un regain de nutriments et bousculera votre routine. Heureux mélange!