La poudre de Maca offre de nombreux avantages énergisants pour la santé, mais quelles sont les façons d’incorporer ce superaliment dans votre alimentation quotidienne? Voici quelques-unes de nos recettes de poudre de maca préférées pour augmenter votre niveau d’énergie, soulager le stress et soutenir votre santé et votre bien-être en général.

Pudding au chia à la Maca

Cette recette de pudding au chia à la maca est une façon incroyablement nutritive et délicieuse de commencer votre journée! Le goût subtil et sucré de la poudre de maca se fond parfaitement avec le pudding. Les graines de chia ajoutent une belle texture et une grande quantité d’acides gras essentiels Oméga-3 à votre alimentation. Essayez une combinaison de beurre d’amande et de lait d’amande pour obtenir des graisses et des protéines monoinsaturées saines, afin d’éviter les douleurs de la faim en milieu de matinée. Pour le petit déjeuner, garnissez le pudding au chia de fraises fraîches!

Maca-Macarons

Nous adorons cette recette de maca-macarons car elle fait certains des biscuits les plus sains et les plus délicieux que vous rencontrerez jamais. Fabriqués uniquement à partir d’ingrédients naturels, ces macarons sont également incroyablement faciles à préparer – sans cuisson requise! Pour former la pâte à biscuits, la recette combine et broie tous les ingrédients, comme les noix du Brésil crues, la noix de coco râpée, la poudre de maca et les dattes Medjool, dans un robot culinaire. À ce stade, la pâte est formée en boules, roulée dans de la noix de coco supplémentaire et aplatie. Juste comme ça, ils sont prêts à manger!

Boisson au cacao

Riche et rêveuse, cette boisson au cacao est le régal ultime pour tout amateur de chocolat et de noix santé. Cette boisson délicieuse est chargée de protéines provenant de graines de chanvre et d’antioxydants provenant de véritables graines de cacao et de poudre de cacao. Les effets stimulants de la poudre de maca et du cacao vous feront sourire tout au long de la journée. Le fait que cette délicieuse boisson au chocolat soit également incroyablement saine vaut certainement la peine de sourire!

Bouchées énergétiques au pain aux bananes

Avez-vous déjà envie de cette délicieuse saveur de pain aux bananes sans toutes les calories? Ces bouchées énergétiques au pain aux bananes sont fabriquées à partir de bananes, de poudre de maca et d’amandes pour recréer les saveurs d’une miche de pain aux bananes fraîchement cuite. Ces friandises sont délicieuses et satisfaisantes, et faciles à apporter sur le pouce lorsque vous avez besoin d’une collation rapide. Vous pouvez même rouler ces bouchées énergétiques dans des graines de chia ou des baies de goji pour une explosion de nutriments encore plus superalimentés!

Smoothie à la Maca au chocolat et à la framboise

L’une des utilisations les plus faciles et les plus populaires de la poudre de maca est peut-être de la mélanger en un smoothie. Ce smoothie à la maca au chocolat et à la framboise est une charmante combinaison de bonheur au cacao fruité pour ravir vos papilles! Pendant que vous vous détendez pour profiter de ce smoothie rafraîchissant, vous serez heureux de savoir que des ingrédients comme la poudre de maca, l’huile de noix de coco et les framboises travaillent dur pour garder votre système immunitaire fort.

Quelles sont vos recettes préférées de maca en poudre ?