Quel est votre type de cheveux ? Et comment s’en occuper.

Vous commencez tout juste à vous mettre dans les cheveux, mais vous ne savez pas quoi en faire? Bien déterminer votre type de cheveux est un bon début. L’épaisseur (diamètre des cheveux), la quantité et la forme des poils sont 3 caractéristiques principales à évaluer.

C’est une idée fausse courante que les cheveux fins amincissent les cheveux. Les cheveux fins ont simplement un petit diamètre, mais l’amincissement survient lorsque la quantité de poils commence à diminuer à mesure que les follicules pileux commencent à devenir inactifs. Beaucoup de personnes aux cheveux fins peuvent encore en avoir beaucoup, et même les personnes aux cheveux épais peuvent s’éclaircir.

Beaucoup pensent que l’amincissement des cheveux est inévitable en raison de la calvitie. Ce qui peut être le cas pour certains, cependant, certaines causes de perte de cheveux sont évitables. Tels que la perte de cheveux causée par le stress, une mauvaise santé, une alimentation et une propreté, un coiffage excessif, une négligence et un traitement grossier (physique et chimique).

Si vous avez du mal à identifier votre type de cheveux, voici un guide et quelques conseils pour vous aider à le comprendre Guide

Guide d’épaisseur des cheveux:

CHEVEUX GROSSIERS (ÉPAIS)

Cela signifie que les mèches de cheveux individuelles ont un grand diamètre. Il rend généralement les cheveux plus raides et plus volumineux, ce qui nécessite généralement des cheveux mi-longs pour des coupes de cheveux plus polyvalentes. Les cheveux grossiers sont souvent appelés cheveux épais car ils nécessitent moins de cheveux pour paraître plus denses.

CHEVEUX NORMAUX (MOYENS)

Les mèches normales ne sont ni fines ni épaisses. Il est généralement plus polyvalent avec un équilibre entre les avantages et les inconvénients des cheveux épais et fins.

CHEVEUX FINS

Lorsque les mèches individuelles de cheveux ont un diamètre plus petit. Parce que cela prend généralement moins de temps pour que les cheveux deviennent gras. Les cheveux fins sont souvent plus difficiles à coiffer et boitent rapidement car ils manquent généralement de structure et de force pour maintenir le volume.

Les cheveux fins ont tendance à être plus faibles et moins résistants aux éléments et sont généralement plus sujets aux abus et aux dommages que les cheveux moyens / épais, donc si vous essayez de faire pousser de longs cheveux fins, vous aurez probablement besoin de coupes de cheveux plus régulières.

LE TEST

Prenez un seul cheveu et frottez-le entre vos doigts,

Si vous pouvez à peine le sentir, vous avez probablement les cheveux fins,

Si vous pouvez le sentir, mais qu’il n’est ni raide ni rugueux, alors c’est normal (épaisseur moyenne).

Si vous avez l’impression que c’est une mèche épaisse et grossière, vos cheveux sont généralement plus épais.

Un autre classificateur est le volume, généralement, les cheveux fins sont mous et de faible volume, les cheveux épais / pleins ont naturellement beaucoup plus de volume.

CHEVEUX CLAIRSEMÉS

Bien qu’il soit possible pour les hommes aux cheveux fins d’avoir également des cheveux fins, les deux types ne sont pas nécessairement liés. Il y a une différence entre les cheveux fins et fins. Les cheveux fins sont considérés comme lorsqu’il y a moins de follicules pileux sur le dessus de la tête, même les personnes aux cheveux grossiers peuvent avoir des cheveux clairsemés. La faible densité est probablement un terme plus précis. Vous remarquerez peut-être avec les gars aux cheveux fins, que beaucoup plus de cuir chevelu est visible que quelqu’un avec des cheveux épais. Chez les hommes, l’amincissement des cheveux est généralement un signe de calvitie ou de dommages aux cheveux.

Comment savoir si vos cheveux s’éclaircissent?

Pour répondre à cela, nous pouvons commencer par regarder combien de cheveux une personne moyenne perd en une journée. Cela varie d’une personne à l’autre, mais il est normal que certains poils se cassent ou tombent. En règle générale, il est normal que la personne moyenne perde entre 60 et 100 cheveux par jour. Ce qui signifie que vous remarquerez peut-être la mèche de cheveux occasionnelle qui flotte.

Généralement, lorsque les cheveux s’éclaircissent ou s’effritent, vous commencez à remarquer de plus grandes grappes de cheveux qui tombent. Voici quelques signes à surveiller:

• Lorsque vous passez votre main dans vos cheveux, est-il systématiquement laissé avec plusieurs mèches de cheveux dessus?
• Remarquez-vous beaucoup de poils sur votre oreiller au réveil?
• Votre brosse se remplit-elle rapidement de cheveux?
• Trouvez-vous beaucoup de cheveux dans votre serviette après séchage?
• Avez-vous des taches fines dans vos cheveux?
• Votre racine des cheveux semble-t-elle progressivement moins distinguée que la normale ou commence-t-elle à reculer?

Si vous remarquez certains de ces signes, il est possible que vous subissiez une perte de cheveux supérieure à la moyenne.

Comment minimiser la perte de cheveux évitable et favoriser la croissance naturelle des cheveux?

La plupart de la calvitie est causée par la génétique et n’est pas évitable (c’est-à-dire la calvitie masculine). Cependant, certains facteurs environnementaux et de style de vie peuvent affecter négativement la croissance des cheveux et accélérer ou induire la perte de cheveux. Cela peut inclure des éléments tels que les conditions médicales, les radiations, le stress, les coiffures excessives, les traitements physiques et / ou chimiques difficiles, le soleil, la chaleur ou le froid excessifs, une mauvaise hygiène, des changements hormonaux, etc.

Si vous sentez que vous remarquez une perte de cheveux supérieure à la moyenne, il peut y avoir des choses que vous pouvez faire pour la ralentir et éviter les types de perte de cheveux évitables:

• Évitez les coiffures serrées, c’est-à-dire les petits pains, les tresses, les queues de poney.
• Traitez vos cheveux en douceur lors du brossage et du coiffage.
  • Utilisez un peigne à dents larges
  • Brossez/peignez uniquement les cheveux lorsqu’ils sont presque secs et non mouillés.
  • Évitez les traitements capillaires tels que les outils de coiffage à chaud, les colorants et les décolorants.
  • Utilisez la chaleur et la protection de l’environnement.
• Évitez les médicaments qui pourraient causer la perte de cheveux.
• Protégez vos cheveux des rayons du soleil et des rayons UV.
• Arrêtez de fumer.
• Évitez les produits coiffants rugueux.
• Utilisez occasionnellement des huiles capillaires.
• Gardez votre cuir chevelu propre et nourri.
• Buvez suffisamment d’eau
• Regardez ce que vous mangez. Le maintien d’une alimentation équilibrée et d’un bilan de santé complet est important pour maintenir une chevelure saine. Certaines carences en minéraux et en vitamines peuvent ralentir la croissance des cheveux et diminuer leur santé. Les vitamines telles que A, C et E sont considérées comme particulièrement importantes pour maintenir un cuir chevelu sain. Les huiles de poisson, les légumes verts, les agrumes et les produits laitiers en sont quelques-unes des nombreuses bonnes sources. Les oméga 3 et les vitamines B5, B6 et B12 sont également importants pour la santé et la force de vos cheveux. Les aliments qui en contiennent sont les viandes maigres, la volaille, le poisson, les produits laitiers, les œufs, les légumes à feuilles, les légumes et les fruits frais (en particulier les agrumes).
• Réduire les niveaux de stress

Il est important de prendre soin de sa santé et de son bien-être

La calvitie touche ma mère, donc je sais que c’est une possibilité pour moi. Et comme mes cheveux sont si fins, quand mon cuir chevelu est très visible, je me demande parfois s’il s’agit d’une perte de cheveux. Mais quand je me lave à nouveau les cheveux, mes cheveux propres semblent beaucoup plus pleins.

Il y a des moments de stress et de manque de soins où j’ai remarqué des changements dans la densité et l’épaisseur de mes cheveux. Et ce qui m’a aidé à lutter contre cela et à restaurer mes cheveux, c’était d’investir dans un shampooing et un après-shampooing de bonne qualité pour favoriser la croissance des cheveux, faciliter le coiffage et trouver des débouchés pour déstresser.

J’ai donc choisi de dépenser mon argent pour des produits de nettoyage et de coiffage de qualité décente et pour participer à des activités sportives et agréables. Un excellent moyen de déstresser est de trouver une activité que vous aimez ou en faisant de l’exercice (par exemple, en vous inscrivant à votre gymnase local).

En ce qui concerne le soin de vos cheveux, essayez de réduire les traitements de coiffage rugueux tels que la chaleur et trop de tiraillement.

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Que pouvez-vous faire si vos cheveux sont éclaircis?

Pour certains, devenir chauve peut être dans leur génétique, mais prendre soin de vos cheveux, de votre cuir chevelu et de votre santé (comme dans les étapes ci-dessus) peut aider à ralentir le rythme auquel cela se produit.

Une perte de cheveux permanente peut survenir lorsque ce cycle de croissance des cheveux est perturbé ou lorsque le follicule pileux est détruit et remplacé par du tissu cicatriciel. Vous n’êtes capable de faire pousser ces poils que lorsque le follicule pileux reste intact et n’est pas bloqué.

Je ne peux pas me proclamer expert, mais beaucoup d’autres personnes non plus. Je pense qu’il y a beaucoup de fausses informations sur la santé et la perte des cheveux et encore plus d’escroqueries et de faux marketing de la part de personnes prétendant être des experts.

Tout d’abord, je tiens à dire qu’il n’y a rien de mal à devenir chauve, et que même si cela pourrait être au départ un ajustement, il n’y a rien à avoir honte. Parfois, il vaut mieux l’embrasser que d’essayer de le cacher. Les gens vous respecteront souvent davantage pour votre confiance. Et juste un rappel amical, la confiance est un sentiment qui vient de l’intérieur, pas de l’apparence extérieure. Des facteurs externes peuvent affecter ce que vous ressentez, mais c’est à vous de les contrôler.

Il existe de nombreux traitements et dispositifs coûteux qui prétendent prévenir la calvitie. Mais d’après ce que j’ai vu, beaucoup d’entre eux utilisent des modèles et des personnalités publiques qui n’ont aucun problème avec la calvitie pour les tester et les commercialiser, donc bien sûr, ces résultats ne seront pas négatifs. Il y a tellement d’informations asymétriques qu’il est difficile de savoir à qui vous pouvez faire confiance. Mon conseil serait de vous faire confiance, de prendre soin de vos cheveux, de votre propreté et de votre santé, et si vous avez des problèmes, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils, avant de dépenser trop d’argent pour des traitements ou des miracles.

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