Il arrive un moment dans nos vies où, peu importe le succès que nous pensons avoir, nous devons nous demander pourquoi nous sommes ici, ce que nous faisons et où nous allons. Parfois, poser ces questions peut nous aider à évaluer nos objectifs et notre style de vie et à les améliorer pour une meilleure santé physique et mentale. Dans d’autres cas – peut–être lorsque nous nous sentons faibles ou vulnérables – se demander à quoi sert la vie peut amplifier les sentiments de dépression, d’anxiété et de vide.

En tant qu’humains, nous sommes uniques dans le règne animal, parmi de nombreuses autres raisons en raison de notre quête d’épanouissement et de bonheur dans la vie. Notre objectif est de faire plus que manger, dormir, se reproduire et rester en sécurité. Cette quête de sens caractérise l’homme depuis la nuit des temps et c’est une question centrale dans toutes les cultures. Et selon les scientifiques, la recherche de sens semble être codée dans notre nature: nos cerveaux sont plus grands et avec cela vient la capacité d’apprécier des choses au-delà de la satisfaction de nos besoins de base.

Et nous pouvons faire plus qu’apprécier les aspects positifs et joyeux de la vie. Essayer de trouver un sens aux expériences négatives est aussi une capacité unique aux humains, et c’est précisément ce qui nous amène à nous demander « à quoi sert la vie ». Alors, comment pouvons-nous trouver une réponse? Regardons quelques idées pratiques.

À quoi sert la vie ?

Et si le but de la vie était de trouver un moyen d’oublier la question « à quoi sert la vie?’! Peut-être qu’il n’y a pas une seule chose qui apporte un sens en soi, mais le voyage lui-même peut être ce qui nous aide à trouver un but. Et lorsque nous parlons du voyage, nous entendons tous les aspects de celui-ci, de savourer les expériences agréables à apprendre des erreurs.

À quoi sert la vie ? À la fois sens et but

Mais pour que le voyage ait un sens, il doit être le résultat de vos propres choix. Certaines personnes essaient de trouver un sens à la richesse et à la renommée, mais cela ne doit pas nécessairement être votre histoire. En tant qu’être vivant, vous êtes dans une position unique pour décider quel devrait être votre objectif. Nous n’avons pas choisi de naître, mais nous pouvons choisir comment vivre notre vie et comment en profiter.

« Et si le but de la vie était de trouver un moyen d’oublier la question « à quoi sert la vie?' »

Pour ce faire, cela aide à se concentrer sur le fait d’être consciemment ancré dans le présent. La pratique de la pleine conscience crée une plus grande conscience de ce que signifie être en vie. Cela aide votre esprit à mieux entrer en contact avec vos émotions, vos réactions et vos cinq sens. Ce type de clarté peut ouvrir les yeux sur des choses ou des expériences qui vous aident à vivre votre vie avec un but. Et la pleine conscience n’est pas la seule chose qui peut nous apporter de la clarté: il y a quelques questions que vous pouvez vous poser pour inspirer votre recherche de but.

Les 3 questions pour vous aider à trouver un sens

La quête de sens dans la vie est si vaste que la pensée même de commencer peut vous faire vous sentir dépassé. Découvrir ce qu’est la vie est un voyage de toute une vie et les étapes et les étapes ne seront pas les mêmes pour tout le monde. Cependant, il y a quelques questions que vous pouvez vous mettre sur la bonne voie pour commencer le voyage de découverte.

1. De quoi voudriez-vous qu’on se souvienne?

En tant qu’humains, nous avons tendance à nous concentrer sur le présent et sur le futur. Si vous examinez vos ambitions, vous constaterez peut-être qu’elles se limitent à ce que vous souhaitez réaliser cette année, l’année prochaine et au cours de la prochaine décennie. Mais avez-vous pensé à ce pour quoi vous voudriez qu’on se souvienne de vous? La réponse à cette question est généralement liée à des objectifs de carrière ou spirituels plutôt qu’à des objectifs matériels, et y réfléchir peut aider à mettre en évidence la véritable essence de votre être.

2. Si vous aviez des super-pouvoirs, quel problème résoudriez-vous en premier?

Les problèmes graves ne manquent pas dans le monde, et bien qu’il ne soit pas toujours entre nos mains de les résoudre, penser au problème auquel vous donneriez la priorité peut indiquer où se trouvent vos principales préoccupations. Une fois que vous le savez, vous pouvez commencer à chercher des moyens de faire votre part. Par exemple, si vous trouvez que vous voudriez mettre fin à la faim dans le monde, vous voudrez peut-être passer du temps à faire du bénévolat dans une soupe populaire ou à créer un jardin alimentaire communautaire.

3. Quelle est la seule activité qui vous fait perdre la notion du temps?

Nous savons tous que le temps traîne quand nous faisons quelque chose que nous n’aimons pas. Mais le contraire est également vrai: il y a certaines activités qui font voler le temps parce qu’elles attirent toute notre attention et nous apportent un sentiment d’épanouissement. Perdre la notion du temps lorsque faire quelque chose est connu comme trouver votre flux, et c’est un signe clair que l’activité puise dans les choses qui nous font vivre. Ainsi, passer plus de temps dans ces activités peut vous aider à profiter d’une vie plus significative.

Ces questions ne sont que le point de départ: nous avons écrit un article sur d’autres façons de guider votre recherche de sens.

À quoi sert la vie ? Être assez

Il ne fait aucun doute que savoir quel est votre but dans la vie peut vous rapprocher du bonheur. Mais si vous avez essayé de découvrir quel est votre rôle dans la vie et que vous n’avez trouvé aucune réponse, ne vous torturez pas. Les expériences des gens sont différentes et tout le monde ne trouvera pas la bonne réponse en même temps.

Gratitude: en avoir assez peut suffire / WAYHOME studio

De plus, se précipiter pour trouver une réponse ne fera que vous mettre sous pression et causer du stress. Au lieu de cela, essayez de le voir sous un angle différent: si vous n’avez pas encore trouvé de réponse, simplement « être” devrait suffire pour l’instant. Voici quatre suggestions pour que cela fonctionne :

1. Trouver l’abondance en ayant suffisamment

Les pouvoirs de gratitude sont prouvés par la science. Faites une liste de choses que vous avez déjà dans votre vie qui vous font vous sentir béni et reconnaissant. Grâce à la pratique de la pleine conscience, vous pouvez trouver l’abondance dans ces choses, et vous constaterez peut-être qu’en avoir assez est enough assez!

2. Se sentir à l’aise avec l’inconfort

La vie peut parfois ressembler à une bataille difficile, à ces moments où nous pourrions nous demander à quoi sert la vie ou de traverser des moments difficiles. Cependant, l’inconfort dans la vie est inévitable et essayer de trouver un sens à ces expériences conduit souvent à la frustration. Alors, essayez d’accepter la vie pour ce qu’elle est et sachez que les moments difficiles ne dureront pas éternellement.

« Découvrir ce qu’est la vie est un voyage de toute une vie et les étapes et les étapes ne seront pas les mêmes pour tout le monde.”

3. Laissez votre intuition vous guider

Trouver le sens de la vie nécessite une réflexion analytique, mais parfois le raisonnement logique n’a pas toutes les réponses. La clé est d’équilibrer les pensées rationnelles avec l’intuition, ce qui contredira parfois tous les arguments logiques. Écoutez et faites confiance à cette voix intérieure car elle sait généralement ce qui est bon et bon pour vous!

4. Oubliez ce que les autres pensent ou font

Certaines personnes semblent avoir compris le but de leur vie, mais se comparer à elles n’est pas utile. Le but de la vie est de le vivre selon vos propres termes et à votre rythme, et cela devrait être l’objectif principal. Pour la même raison, ne laissez pas les opinions des autres vous affecter lorsqu’il s’agit de ce que vous trouvez significatif ou de la façon dont vous vous y prenez pour trouver votre ambition, votre rôle ou votre but.

Conclusions

Alors, à quoi sert la vie? S’il y a une chose qui est vraie pour la plupart d’entre nous, c’est que le but de la vie est de vivre et d’expérimenter les choses au maximum, peu importe ce que cela signifie pour vous en ce moment. Ne précipitez pas votre quête de sens. Au lieu de cela, faites un point d’honneur à trouver de la joie dans ce que vous avez déjà et faites de votre mieux pour vous sentir ancré dans le présent. À un moment donné, vous trouverez la réponse que vous cherchez, et en attendant, profitez du voyage! ●
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