Pourquoi il est SI important de Restaurer votre Énergie Yin Qi

Belle Femme!

Je dois vous poser quelques questions.

• Comment nourrissez-vous votre précieuse essence féminine ?
• Prenez-vous le temps de nourrir votre moi intérieur?
• Savez-vous ce que signifie équilibrer votre énergie Yin?

Je suis ici pour vous rappeler l’importance de répondre à ces questions et partager avec vous les raisons pour lesquelles il est vital que vous le fassiez.

Alors, qu’est-ce que l’essence féminine? L’essence féminine est la composante yin de l’énergie de la force vitale. L’énergie de la force vitale ou Qi, est l’énergie qui crée tout. C’est en tout, des objets inanimés à tous les êtres vivants. Cela signifie que tout a la vie. Même les murs de votre maison ont du Qi! Le Qi traverse toutes les particules de l’univers, en fait c’est ce dont l’univers est composé. Les êtres humains, comme toutes les autres créatures vivantes, ont un système de flux Qi spécialisé qui nous permet d’être dans un corps sain et de vivre une vie heureuse longue et déterminée. Dans notre corps, notre Qi est différencié pour effectuer différentes tâches, telles que la respiration, la digestion, le métabolisme et l’élimination. Avoir du sens ? Ainsi, le Yin Qi ou essence Qi est notre source de nourriture la plus profonde. Il est stocké dans nos reins. Il est un peu difficile de décrire l’ensemble du processus, mais la compréhension de base est que lorsque nous ne reconstituons pas notre Yin Qi ou notre essence féminine, notre corps n’est pas capable de rajeunir les cellules et les tissus, de maintenir la fonction organique à 100% et de métaboliser correctement l’énergie. Finalement, lorsque nous manquerons de Yin Qi selon la médecine chinoise, notre temps dans ce corps sera écoulé. Sur le chemin vers ce point, notre corps / esprit commencera à perdre ses fonctions et ses capacités. On peut appeler cela le vieillissement, mais c’est plus que le processus naturel ou le vieillissement linéaire. C’est la dégradation du bon fonctionnement naturel du corps et de l’énergie Qi.

Pourquoi est-ce si important pour nous les femmes? Eh bien, nous utilisons le Yin Qi de différentes manières pour les hommes. Nous l’épuisons à travers notre cycle de reproduction. La menstruation et le fait d’avoir des bébés épuisent notre essence de Yin. En plus de cela, nos vies très occupées et stressantes ne nous permettent pas de prendre le temps de restaurer notre Yin. C’est la seule chose qu’il est si important de faire si nous voulons avoir un corps et un esprit sains et dynamiques pendant toute notre durée de vie. Personne ne veut finir malsain, criblé de maladies, d’absence de qualité de vie et d’une mort prématurée !

Alors, qu’est-ce qui est si important dans notre essence féminine et pourquoi a-t-elle besoin d’être reconstituée? Répondre à cette question est un jeu d’enfant.
Pensez à votre vie. Maintenant.
Prenez conscience de ce qui se passe dans votre vie et de l’état de votre esprit.
Remarquez à quel point il est plein. Comme c’est occupé.
Remarquez ce qui vous tire dessus.
Où va votre énergie ?
Votre famille, votre carrière, vos relations ?
Remarquez ce qui vous inquiète.
Ce qui vous concerne dans votre vie.
Combien de fois réfléchissez-vous à ces choses?

Maintenant, la question à se poser est de savoir à quelle fréquence prenez-vous du temps pour réfléchir et faire, pour vous arrêter et simplement être? Je veux dire vraiment être. Sans penser à la suite, à qui la suite, au problème, à la solution ou à quoi cuisiner pour le dîner. Sérieusement, à quelle fréquence faites-vous cela?

Dans la pratique infirmière, nous mesurons la douleur à l’aide d’une échelle de 1 à 10 et de ce que l’on appelle un score de douleur d’abbaye. J’ai inventé une échelle similaire pour vous aider à déterminer où vous en êtes sur l’échelle du bilan énergétique yin / yang.

Essayez-le par vous-même et voyez comment vous vous asseyez sur l’échelle d’énergie.

Entourez le nombre qui représente le mieux la quantité d’énergie que vous consacrez au sujet. 10 étant le plus, 0 étant le moins.

Énergie consacrée à la famille

Énergie consacrée aux relations intimes

Énergie consacrée au travail / à la carrière

Énergie consacrée à la résolution de conflits / problèmes

Énergie consacrée aux troubles émotionnels – c’est-à-dire inquiétude / anxiété / peur / tristesse

Énergie consacrée à la pensée négative ie. inquiétant / ruminant / obsédant / dénigrant

Énergie consacrée aux soins personnels

Énergie consacrée à la nature

Énergie consacrée au repos et à la relaxation

Énergie consacrée aux pensées affirmant la vie, c’est-à-dire reconnaissantes / appréciatives / édifiantes

Énergie consacrée à la pratique spirituelle

Énergie consacrée à l’exercice réparateur

Bonjour encore! Alors, où vous asseyez-vous sur l’échelle du Yin / Yang?

Vous avez peut-être découvert qu’une GRANDE partie de votre énergie va vers ce que nous appelons le mouvement d’énergie Yang, et peu d’énergie circule DANS ou vers le mouvement d’énergie Yin. (Si ce n’est pas le cas et que vous avez un bel équilibre entre les deux félicitations! Nous voulons savoir comment vous le faites).

Ma chérie, je dois te demander, comment penses-tu que tu vas rester au top de ton jeu si tu ne te réapprovisionnes pas et que tu restes connecté à ton être intérieur précieux? Laissez-moi vous dire, ce n’est pas possible. Vous ne pouvez pas vous attendre à avoir une vie longue, heureuse et en bonne santé si vous ne vous occupez pas de votre YIN. En tant que femme, il est d’une importance vitale que vous appreniez et sachiez comment restaurer et reconstituer votre énergie à partir de la source. Ne pas le faire vous expose à tout un tas de choses auxquelles je sais que vous voulez éviter de penser, mais je pense qu’il est de mon devoir en tant que professionnel de la santé et guérisseur de vous les rappeler.
Voici une courte liste de l’impact de NE PAS s’occuper de votre YIN.

• Stress
• Mauvaise santé
• Maladie
• Surpoids
• Problèmes hormonaux
• Anxiété
• Dépression
• Relations dysfonctionnelles
• Rupture de la relation
• Répartition de la famille
• Surcharge émotionnelle

Je ne vais pas entrer dans les détails sur tout cela maintenant, il suffit de dites que ces conditions ne sont pas ce que vous voulez dans votre vie et ne vous mèneront pas à la paix intérieure, à la santé et à la joie!

Il y a tellement de façons de rétablir l’équilibre Yin/Yang dans votre vie et je vais en partager une avec vous aujourd’hui. Cela ne prend pas longtemps et c’est super facile et vraiment beau. Je vous garantis que vous vous sentirez paisible et rajeuni après cela. J’ai tout écrit ci-dessous et vous pouvez également le télécharger ici pour l’emporter avec vous lorsque vous vous promenez dans la nature.

• Promenez-vous dans la nature.
• Marchez jusqu’à votre endroit naturel préféré et asseyez-vous ou allongez-vous (prenez une couverture).
• Accordez-vous à l’environnement qui vous entoure.
• Regardez autour de vous. Que vois-tu ?
• Regardez et absorbez vraiment ce que vous pouvez absorber avec vos yeux.
• Fermez les yeux. Respirez profondément et ouvrez-vous pour ressentir l’environnement.
• Que ressentez-vous? Sentez la terre, le vent, le soleil, les arbres. Tout ce qui est autour de vous.
• Écoutez. Qu’entendez-vous ?
• Chant des oiseaux, bruissement des feuilles? Remarquez et absorbez ces sons.
• Respirez profondément maintenant et sentez-vous dans votre propre corps.
• Remarquez ce qui se passe dans votre corps sans jugement
• Respirez et ouvrez-vous pour recevoir de l’énergie de la nature.
• Il est naturel que l’énergie circule.
• Permet à la nature autour de vous de vous restaurer le flux.
• Respirez dans votre cœur
• Expirez toute tension. Relaxez-vous.
• Évacue tout problème et anxiété.
• Respirez dans la paix de la nature
• Répétez cette étape autant de fois que vous en avez besoin jusqu’à ce que vous vous sentiez calme, énergique et paisible
• Remerciez pour ce que vous avez reçu.

Voici le lien pour télécharger à nouveau Restaurez votre Méditation Qi Nature

Votre Invitation
Comme vous le savez, je suis passionnée par l’aide aux gens, en particulier aux femmes, pour rester en santé et maintenir la santé, c’est pourquoi je viens de lancer un nouveau groupe facebook Maîtrisez votre Qi à la manière féminine. Je voudrais vous inviter personnellement à vous joindre à moi ici et à poursuivre votre voyage d’équilibre énergétique avec une communauté impressionnante de femmes incroyables. Je serai là pour offrir des ressources gratuites, partager la sagesse et vous donner toutes les idées que j’ai sur la façon de maintenir la santé du Qi et de vivre une vie joyeuse et vibrante. Ce sera amusant, informatif et un endroit idéal pour évoluer ensemble. Voici le lien pour rejoindre. Maîtrisez votre Qi à la Manière féminine. J’ai hâte de passer du temps avec toi là-bas!