Pot instantané d’Artichauts d’autocuiseur
Les artichauts d’autocuiseur sont rapides, faciles et sortent parfaitement tendres. Fini les longs temps de cuisson. Ces Artichauts instantanés en pot sont prêts en seulement 30 minutes environ.
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Mode d’emploi: Artichauts autocuiseurs dans une marmite instantanée
J’ai exprimé ma déception à propos de la cuisson sous pression. Je pense que de nombreuses recettes de cuisson sous pression sont en fait plus faciles à préparer sur la cuisinière. Mais, tout comme mon Bouillon d’os de poulet Autocuiseur, le Pot Instantané est incroyable pour cuisiner des artichauts!
Sérieusement, des artichauts parfaitement cuits à la vapeur en 30 minutes ou moinsUnbelievable Incroyable! Ça change la vie! Incroyable! WooHoooooo!
Comment Préparer Un Artichaut Avant La Cuisson
Préparons d’abord les étranglements. À l’aide d’un couteau très tranchant, coupez délicatement le dessus de vos artichauts puis coupez la tige.
À ce stade, certaines personnes utilisent des ciseaux pour couper toutes les pointes des extrémités des feuilles. Je saute cette étape car une fois cuites, les pointes ne sont pas si mauvaises.
Passez les artichauts sous l’eau pour les rincer. Ensuite, ouvrez doucement les feuilles sur le dessus pour les desserrer.
Combien de temps Faites-Vous Cuire Sous pression Les Petits, Moyens et Gros Artichauts
D’accord donc, je n’ai jamais vraiment eu l’intention de publier une recette d’artichauts autocuiseur. Je suis juste allé à quelques recettes en ligne pour voir combien de temps pour cuisiner des artichauts dans mon pot instantané pour mon dîner personnel. Ils semblaient tous dire 8-12 minutes pour des étranglements moyens / grands. Non, non. J’ai dû recommencer l’autocuiseur pour les faire cuire. À ce moment-là (après avoir attendu que le pot instantané se mette sous pression deux fois), j’aurais peut-être aussi bien cuit mes artichauts sur la cuisinière.
Donc, pour les petits artichauts, je recommande 12-15 minutes. Pour les artichauts moyens, je recommande 15-18 minutes. Pour les gros artichauts 20 minutes. Et pour jumbo, j’irais quelques minutes de plus. Le tout avec un déverrouillage manuel à la fin.
J’achète des artichauts de gamme moyenne / grande et je les fais cuire sous pression pendant 20 minutes.
Ingrédients nécessaires Pour les Artichauts Autocuiseurs (capture d’écran pour la liste d’épicerie)
- Artichauts
- Olive Huile (en option)
- Sel de mer
Comment manger un Artichaut
Si vous n’avez jamais mangé d’artichaut, vous êtes régalé. Sachez simplement qu’il existe une façon très particulière de manger un artichaut. Certaines parties ne sont pas comestiblesbig grand temps! Alors consultez ce tutoriel COMMENT MANGER UN ARTICHAUT du California Artichoke Advisory Board.
Alors que j’ai été connu pour manger un artichaut jumbo seul comme repas, ces artichauts cuits à la pression iront très bien servis à côté du Poulet au Citron au Poivre, des Boulettes de Viande au Romarin à l’Ail 30, du Saumon Cuit au Citron à l’Aneth ou du Poulet Étouffé aux Artichauts aux Épinards.
Outils dont vous avez besoin pour cette recette: Pot Instantané de 6 Qt + Couteau Tranchant + Bonne Planche à découper
Ingrédients
- 3 Gros Artichauts
- 1 Tasse d’eau
- 3 Cuillères à soupe d’huile d’olive, (facultatif)
- Sel de mer en flocons
Instructions
- Utilisez un couteau très tranchant, émincez soigneusement le dessus de vos artichauts tranche ensuite la tige.
- Facultatif: utilisez des ciseaux pour couper toutes les pointes des extrémités des feuilles.
- Passez les artichauts sous l’eau pour les rincer. Ensuite, ouvrez doucement les feuilles sur le dessus pour desserrer le starter.
- Placez la grille à l’intérieur du Pot instantané. Ajouter l’eau et les artichauts. Arroser d’huile sur le dessus de chaque artichaut. Saupoudrer de sel.
- Fixez le couvercle et réglez la vanne en position étanche. Cuire à haute pression pendant 20 minutes. Relâchez manuellement la pression.
- Servir avec la trempette préférée. (Je mélange de la mayonnaise, du persil frais, de l’aneth frais, du jus de citron, du sel et du poivre)
Notes
3 gros artichauts rentrent dans une casserole instantanée. Pour 4 portions, achetez des artichauts petits / moyens.
Information nutritionnelle
Rendement 3taille De Service 1
Quantité Par ServiceCalories 183fil Total 14gfil Saturé 2gTrans Graisse 0gfil Insaturé 11gCholestérol 0mgSodium 269mgcarbhydrates 14gfibres 7gSucre 1gprotéine 3g
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