Pommes de terre rôties et Asperges
Les Pommes de terre rôties et Asperges sont un accompagnement parfait pour le poulet! Croquant impeccable et saveur majeure, les asperges composent le miam tandis que les pommes de terre rouges donnent une touche traditionnelle à ce qui est sûr d’être l’un de vos plats préférés.
Pommes de terre rôties et Asperges
Si souvent, nous servons des accompagnements de légumes avec un seul légume qui se démarque. Il est facile de simplement faire cuire le brocoli ou de jeter les carottes, mais combiner deux légumes, comme les asperges et les pommes de terre, est vraiment la solution.
Tous les membres de ma famille ne peuvent pas gérer les saveurs fortes de l’asperge (je PEUX ~) mais ils engloutiront ces pommes de terre assez facilement.
Faites-les ensemble et peu importe qui laisse quoi derrière parce que c’est plus pour moi!
Vous pouvez également sauter le parme et arroser à la place d’un peu de citron et de romarin si vous voulez changer les saveurs.
En fin de compte, ce plat est super polyvalent et correspond à presque tous les repas principaux – en fait, ce rôti rond de fond est un match parfait pour le dîner!
Faites défiler vers le bas pour une version imprimable de cet article, y compris toutes les mesures et instructions, afin que vous puissiez suivre dans votre cuisine sans être sur votre téléphone.
Voici les ingrédients que vous devez rassembler pour commencer:
- asperges fraîches
- pommes de terre rouges
- huile d’olive
- ail émincé
- sel et poivre
- Parmesan râpé
RECETTES D’ACCOMPAGNEMENT CONNEXES: Plateau de cuisson sucré Pommes de Terre, Salade de Concombre, Purée d’Épinards, Champignons et Oignons
RECETTES D’ASPERGES CONNEXES: Poulet Farci aux Asperges, Casserole de Crevettes et d’Asperges, Asperges Enveloppées de Bacon, Asperges Rôties au Four, Asperges Rôties à l’ail, Pizza aux Asperges, Asperges Cuites au fromage
Pommes de terre rouges rôties et asperges
Préchauffer le four à 400 et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Placer les pommes de terre dans un bol à mélanger avec l’ail et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Bien mélanger pour enrober uniformément.
Cassez les extrémités des asperges fraîches et jetez-les.
Déposer les asperges sur une plaque à pâtisserie et arroser des 2 cuillères à soupe restantes d’huile d’olive.
Utilisez vos mains pour mélanger les asperges et enrober uniformément. Étaler les asperges en une seule couche sur la plaque à pâtisserie. Ajouter les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie en les gardant en une seule couche.
Saupoudrer de sel et de poivre.
Faire rôtir les légumes pendant 20 minutes.
Vérifiez la cuisson des pommes de terre et, si nécessaire, continuez à rôtir pendant 2 à 5 minutes ou jusqu’à tendreté.
Retirer du four et servir avec du fromage râpé.
Vous préférez laisser les pommes de terre à la maison? Essayez plutôt ces asperges rôties.
Accompagnements d’asperges
Vous avez besoin de plus d’options de plats d’accompagnement d’asperges? Essayez
- Asperges au fromage Cuites au four et Keto Friendly
- Asperges Enveloppées de Bacon (excellent apéritif ~)
- Asperges Rôties au four avec du Parmesan
- Asperges et Pommes de terre Rôties
- Quiche aux Asperges
- Pizza aux Asperges
- Asperges Rôties (nature)
- Poulet Farci aux Asperges
Ingrédients
- 1 botte d’asperges fraîches
- 4-5 pommes de terre rouges, coupées en morceaux de 1 po
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, divisé
- 1 cuillère à café d’ail émincé
- sel et poivre
- Parmesan râpé
Instructions
- Préchauffer le four à 400 et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Placer les pommes de terre dans un bol à mélanger avec l’ail et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Bien mélanger pour enrober uniformément.
- Casser les extrémités des asperges fraîches et jeter. Déposer les asperges sur une plaque à pâtisserie et arroser des 2 cuillères à soupe restantes d’huile d’olive. Utilisez vos mains pour mélanger les asperges et enrober uniformément. Étaler les asperges en une seule couche sur la plaque à pâtisserie. Ajouter les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie en les gardant en une seule couche.
- Saupoudrer de sel et de poivre.
- Faire rôtir les légumes pendant 20 minutes. Vérifiez la cuisson des pommes de terre et, si nécessaire, continuez à rôtir pendant 2 à 5 minutes ou jusqu’à tendreté. Retirer du four et servir avec du fromage râpé.
Informations nutritionnelles:
Rendement:
4
Taille De La Portion:
1
Quantité Par Portion: Calories: 459total De Matières Grasses: 14gfibres Saturés: 2gfibres: 0gfibres Insaturés: 12gCholestérol: 1mgSodium: 141mgcarbhydrates: 74gfibres: 7gSucre: 5gprotéine: 9g
Les informations nutritionnelles sont automatiquement calculées avec les ingrédients et la taille des portions et peuvent ne pas être exactes. Veuillez toujours vérifier également avec vos propres applications nutritionnelles.
Avez-vous fait cette recette?
Veuillez laisser un commentaire sur le blog ou partager une photo sur Pinterest