L’équilibre et la coordination sont deux des habiletés motrices brutes les plus importantes dans le développement physique d’un enfant. Il permet aux enfants de participer à des activités sportives et physiques, il réduit leur risque de blessure et améliore leur capacité à effectuer des tâches quotidiennes. Un faible développement dans ces domaines peut entraîner des limitations physiques, ce qui peut entraîner des problèmes sociaux – comme l’isolement social ou une faible estime de soi – en raison de leur incapacité à suivre leurs pairs.
Heureusement, il existe plusieurs façons d’aider vos élèves à développer l’équilibre et la coordination. Les 7 jeux et activités ci-dessous combinent développement physique et plaisir pour aider à renforcer ces compétences importantes.

1. Twister

Ce jeu physique « tordu » est un excellent moyen de promouvoir à la fois le développement moteur brut et le développement socio-émotionnel. Au fur et à mesure que les élèves s’emmêlent en essayant d’atteindre certaines couleurs, ils améliorent également leur force, leur équilibre et leur coordination œil-main. Jouer à Twister les aide également à commencer à comprendre l’espace personnel et la conscience corporelle. Pendant que vos élèves verront un jeu amusant, vous verrez une occasion de promouvoir d’importantes compétences physiques et sociales.

2. Catch-a-Ball

Vous avez besoin d’une activité amusante et stimulante pour les élèves? Catch-a-Ball est la réponse! Cette activité développe la coordination œil-main et améliore la concentration et la concentration. Avec une ficelle attachant la balle en plastique à la tasse, les élèves doivent viser à « lancer” et à attraper la balle dans la tasse. Le temps volera alors qu’ils apprécieront cette activité engageante.

3. Yoga animal

Tout étudiant sautera sur l’occasion d’imiter son animal préféré. Et avec le yoga animal, ils peuvent passer à l’action en s’étirant, se pavanant, se dandinant et se promenant comme une créature à deux ou quatre pattes. Comme le yoga traditionnel, cette activité favorise l’équilibre, la concentration et la coordination tout en ajoutant du plaisir aux étudiants. Essayez ces cartes Body Poetry: Animal Action et regardez votre classe se transformer en zoo – dans le bon sens!

4. Quilles

Qu’ils soient un maître quilleur ou qu’ils fassent des boules de gouttière, vos élèves apprécieront cette activité! Le bowling vous oblige à bouger votre corps dans une large gamme de mouvements, favorisant l’équilibre, la coordination, la flexibilité et la coordination œil-main. Cela améliore même votre concentration, car vous vous concentrez sur l’élimination de toutes les épingles ou sur une frappe. Pour cette activité, vous pouvez emmener les élèves dans un bowling local ou configurer votre jeu de bowling à 10 quilles. De toute façon, ils s’amuseront tout en améliorant certaines compétences.

5. Marelle

Ce jeu est un favori de longue date, et c’est aussi l’un des meilleurs moyens de développer l’équilibre dynamique, la coordination et même le rythme. Tout au long du jeu, les élèves sautent sur une jambe pour traverser la grille de marelle. Ils changent également de mouvement rapidement et fréquemment. Et pour jouer, il vous suffit d’une grille de marelle (à l’aide de craie ou de ruban adhésif) et d’un marqueur (comme un sac de haricots ou une roche). Cela fait de la marelle un moyen facile de faire bouger les élèves et de promouvoir ces compétences.

6. Marche au crabe

La marche au crabe est une activité simple et pratique qui pratique d’importantes habiletés motrices brutes, telles que la coordination bilatérale, la stabilité du noyau et la force. Mieux encore, vos élèves s’amuseront à imiter les crabes ! Pour faire la promenade du crabe, demandez aux élèves de s’asseoir sur le sol – les pieds devant eux et les bras derrière eux avec les doigts pointés vers l’avant. Ensuite, ils lèveront leurs hanches du sol et commenceront à ”marcher » en avant en déplaçant les bras et les jambes en alternance (main gauche – pied droit, main droite – pied gauche). Cette activité facile est une forme physique déguisée par le plaisir!

7. Freeze

Vos élèves peuvent-ils tenir une position statique pendant plus de 5, 10 ou même 30 secondes? Jouer à un jeu de gel testera leur équilibre et leur force corporelle. Cela permettra également d’évaluer leur niveau de concentration, car ils se concentrent sur le maintien de leur corps aussi immobile qu’une statue. Rendez les choses plus difficiles en leur demandant de conserver le poste pendant de plus longues périodes. Pour ajouter au plaisir, transformez-le en compétition et récompensez l’étudiant qui peut tenir sa pose le plus longtemps!

Avez-vous des idées amusantes pour promouvoir l’équilibre et la coordination? Partagez-les avec nous ci-dessous!