Jusqu’à très récemment, J’étais une fille de sous-vêtements tous les jours. Puis quelque chose s’est passé (peut-être que je n’ai pas fait de lessive?) et j’ai commencé à m’aventurer dans le monde sans culotte. J’étais instantanément plus à l’aise et je me sentais très libre. Mais plus important encore, j’ai réalisé qu’il y avait tellement d’avantages pour la santé de ne pas porter de sous-vêtements. Pourquoi n’étais-je pas allé en commando depuis le début ?

Eh bien, comme la plupart des gens, j’ai grandi en pensant que les sous-vêtements étaient une nécessité absolue. Tirer sur des tiroirs en coton était une partie normale de l’habillage, et je ne l’ai jamais vraiment remise en question. Après tout, quand on y pense, les sous-vêtements ont un sens. Il aide à attraper les pertes vaginales, il maintient votre coussinet en place et la bonne paire peut même être plutôt confortable.

C’est pourquoi les gens sont des deux côtés de la clôture quand il s’agit d’aller commando. « Le choix de ne pas porter de sous-vêtements est un choix personnel qui dépend vraiment de ce que vous portez et de vos préférences », explique Cindy Barshop, experte en santé sexuelle et fondatrice de VSPOT Medi-Spa, à Bustle. « Le moment de votre cycle, s’il y a une décharge et le sol des vêtements sont les facteurs à prendre en compte pour décider si vous allez porter des sous-vêtements. »

Si vous optez pour une paire de sous-vêtements, assurez-vous qu’ils sont en coton, dit Barshop, au lieu de soie ou d’un matériau synthétique. Mais si vous voulez sauter cette partie de l’habillage, alors soyez prêt pour une vie assez confortable, et peut-être même quelques avantages pour la santé énumérés ci-dessous. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles 86ing your underwear peut être une très bonne idée.

L’air peut circuler librement

L’un des problèmes des sous-vêtements, en particulier ceux en tissus synthétiques, est qu’ils empêchent l’air de circuler. Et ce n’est pas bon quand il s’agit de garder vos régions inférieures heureuses. « Going commando permet aux lèvres et au vagin de passer du temps loin du tissu des sous-vêtements », explique Kameelah Phillips, MD, obstétricienne / gynécologue basée à New York, à Bustle et à l’humidité qui peut s’accumuler dans la région.

Vos Morceaux Peuvent « Respirer » La nuit

Si vous ne voulez pas niquer vos sous—vêtements pendant la journée — et c’est compréhensible – pensez au moins à vous coucher sans eux. Cela peut aider la région à « respirer », explique Barshop. Et si vous craignez de partir au monde sans sous-vêtements, l’essayer dans le confort de votre propre maison peut être un bon point de départ.

Les Mauvaises Bactéries Sont Moins Susceptibles De Migrer

Si vous êtes fan de lanières, il est peut-être temps de repenser ce dans quoi vous vous glissez chaque matin. « Les lanières sont un non-non », dit Barshop. « dans le transfert bactérien de la région anale dans la région vaginale. »Et oui, cela peut arriver même après une douche. Donc, si vous craignez que votre ligne de culotte ne s’affiche, ne pas porter de sous-vêtements peut être la meilleure option.

Les infections à levures peuvent éclaircir

Si des infections à levures constantes sont votre MO, sauter des sous-vêtements peut aider à éclaircir les choses. « Il est important de laisser l’air pénétrer dans cette zone car il empêche l’humidité emprisonnée par nos sous-vêtements de provoquer une infection à levures et une irritation de la peau à l’extérieur », explique Barshop. Bonne nouvelle pour ceux d’entre nous qui se sentent un peu… démangeaison.

Il y a Moins de friction Pendant l’Exercice

Si les sous-vêtements emprisonnent la sueur et l’humidité tout au long de la journée, vous ne pouvez qu’imaginer à quel point les choses peuvent être désordonnées pendant l’entraînement. Et c’est pourquoi il peut être judicieux de faire de l’exercice sans sous-vêtements, afin de laisser l’air circuler plus librement. Il peut également réduire le risque de frottement, en raison du manque de frottement entre la peau et le tissu.

C’est cependant un choix personnel. Vous constaterez peut-être que le port de sous-vêtements aide à absorber la sueur et vous garde plus à l’aise, mais « il devrait être immédiatement retiré après l’entraînement », explique Phillips. « Rester dans des sous-vêtements mouillés pendant une période prolongée peut entraîner des infections à levures. »

Cela peut prévenir l’humidité

Porter des sous-vêtements ne risque pas d’entraîner plus d’infections urinaires (infections des voies urinaires) si vous n’êtes pas déjà sujet aux infections. Mais cela peut valoir la peine d’être considéré si vous êtes quelqu’un qui a beaucoup de pertes et que vous ne voulez pas que des sous-vêtements humides se regroupent autour de vos morceaux.

« La femme moyenne n’a pas besoin de craindre de porter des sous-vêtements », explique Felice Gersh, médecin obstétricien et fondateur / directeur du Groupe médical intégratif d’Irvine, à Bustle. « Néanmoins, si une femme pour une raison quelconque est toujours extrêmement humide, ou en fait assez humide sur la vulve et la région périnéale (peau de la vulve par la vessie et l’ouverture vaginale), ne pas porter de sous-vêtements tout en portant une robe longue et ample peut aider. Le simple fait de sauter des sous-vêtements, mais de porter un pantalon, ne servirait à rien. »

Cela vous permet de vous éloigner des Produits chimiques agressifs

Ce n’est pas quelque chose auquel vous pourriez penser, mais sauter des sous—vêtements — même si vous le faites occasionnellement – peut éloigner vos lèvres et votre vagin des produits chimiques qui peuvent se déposer dans vos sous-vêtements après le lavage, explique Phillips. Qu’il s’agisse de détergent ou d’adoucissant, tout cela peut irriter votre peau. Et prendre une petite pause peut être une bonne chose.

Cela dit, porter des sous-vêtements peut également vous protéger des mêmes produits chimiques dans vos autres vêtements. « Porter des sous-vêtements protège vos lèvres du contact direct avec des vêtements qui peuvent être abrasifs, avoir des colorants ou des produits chimiques qui peuvent vous irriter », dit-elle. Il s’agit donc de trouver ce qui vous convient le mieux et ce qui vous convient le mieux.

Votre Vie Sexuelle Pourrait Être stimulée

Un effet secondaire amusant du commando est que cela pourrait, à certains égards, donner un petit coup de pouce à votre vie sexuelle. Parce que certaines personnes ont vraiment un coup de pied à aller sans culotte.

« Le hic, c’est que cela ne fonctionne que si vous pensez que c’est sexy », explique Jennifer Doan, coach en relations sexuelles et relationnelles, à Bustle. « Si vous n’êtes pas à 100%, ou si vous le faites simplement pour le bénéfice de votre partenaire, non seulement cela ne vous semblera pas sexy, mais cela vous semblera complètement gênant et inconfortable. »

Vous Vous Sentirez Plus À L’aise

Les sous-vêtements ont la fâcheuse tendance à se regrouper, à se transformer en wedgies et à avoir des démangeaisons le long des coutures. Si cela a été votre expérience, envisagez de les laisser tomber complètement. Sans tout le tissu supplémentaire qui s’agglutine entre vos cuisses, vous vous sentirez probablement beaucoup mieux.

Et cela est particulièrement vrai si vous avez l’habitude de porter des sous-vêtements notoirement inconfortables. « Si vous portez des sous-vêtements serrés ou des sous-vêtements string », explique Phillips, « sauter des sous-vêtements peut être plus confortable sur votre corps. »

Vous réduirez Votre Risque d’Infections fongiques

« Les culottes peuvent contenir de la chaleur et de l’humidité et exposer les tissus vulvaires à un risque accru de développer une infection fongique appelée tinea cruris », explique Gersh. Il peut être incroyablement irritant, dit Gersh, un peu comme une infection vaginale à levures. Mais si l’air est autorisé à circuler dans cette zone, cela risque peut-être moins de se produire.

La circulation N’Est Plus un problème

De nombreux types de sous-vêtements peuvent se sentir trop serrés, au point de les pincer ou de les démanger. Si c’est le cas, « vous remarquerez des empreintes dans la peau et autour de l’intérieur de la cuisse », explique Phillips. « Les problèmes de circulation importants ne sont pas courants, car l’inconfort suffit à vous les faire enlever. »Et une fois que vous le ferez, vous pourriez être tenté de le rester plus souvent qu’autrement.

Bien sûr, ne pas porter de sous-vêtements ne conviendra pas à tout le monde, mais cela peut présenter de nombreux avantages. Si vous souhaitez essayer, commencez lentement, éventuellement en ne portant pas de sous-vêtements pendant que vous dormez. Et puis passer à un style de vie commando complet, si cela semble fonctionner pour vous.